Преобразихте ли тялото си за 6 дена?!? 
(анонимно гласуване)
- Публикувана: 6 юни 2007, 19:05 ч.
- Последно мнение: 7 авг. 2007, 13:11 ч.
Майкъл Търмънд - "Как да преобразим тялото си за 6 дни" - 2 част
Зън зън браво за сваленото, повече от страхотно 
А 12 дневната диета се повтаря като 6 дневната само с разширен тип въглехидрати ли или?!?... Можеш ли да ми кажеш в какво се изразява разликата в хранителния план за тип "А'' от 6 дневното и 12 дневното преобразяване... 
А 12 дневната диета се повтаря като 6 дневната само с разширен тип въглехидрати ли или?!?... Можеш ли да ми кажеш в какво се изразява разликата в хранителния план за тип "А'' от 6 дневното и 12 дневното преобразяване... 
Момичета замислих се над варианта да сканирам книгата(или част от нея)за по-голямо улеснение на тези от нас които я нямат.Обаче тъй като не съм на ясно много с технологиите я ми кажете ако кача нещата в снимка.бг дали ще се разчитат? 
Не знам....ако проявите интерес съм на среща(13лв.са си 13лв.
)
Не знам....ако проявите интерес съм на среща(13лв.са си 13лв.
) Зън зън как я караш? Успех ти пожелавам
. Веднъж съм го правила този номер и бях много доволна. 
Зън зън как я караш? Успех ти пожелавам
. Веднъж съм го правила този номер и бях много доволна. Браво на теб 3 кг. са си 3 кг.
Аз бях 2 дена на Дюкян качих точно 1 кг., но съм намалила мерките с 1 см. 
направих го за раздвижване на метаболизма и дано съм успяла Заповядай при нас в плодвата тема, аз започвам от днес да плодувам пак, и от утре и аз съм на диня, като днес лунувам с грейпфрути
Извинявам се за отклонението
Всяка сутрин съм много запалена по този режим, но като не успявам да намеря прясно пуешко, или пък да ям абсолютно безсолно, или да си пия сутришното нескафе с мляко... 
понякога вечер и на мен ми се допива бира или нещо друго, а за слабостта ми към шоколада да не говоря... 
остана ми само навика за закусвам с грейпфрут и яйца 
. Кажете ми откъде се снабдявате с пуешко или прясна риба тон, които отговарят на изискванията в книгата-да не е пушено или консервирано?!
понякога вечер и на мен ми се допива бира или нещо друго, а за слабостта ми към шоколада да не говоря... остана ми само навика за закусвам с грейпфрут и яйца . Кажете ми откъде се снабдявате с пуешко или прясна риба тон, които отговарят на изискванията в книгата-да не е пушено или консервирано?!
Ами, пуешко и риба тон , аз си карам на пиле, хек, каква да е нетлъста риба, а последно-филе от таранка. И никакви манджи не забърквам по рецептите, щото без сол всичко ми е буламач. Иначе солта и сметанката в кафето, биричката и шоколадчето ми липсват, но нали е само 6 дни, издържа се. После-по малко от всичко, качва се малко, но то по-скоро е от задържане на вода, като се яде солено.
, аз си карам на пиле, хек, каква да е нетлъста риба, а последно-филе от таранка. И никакви манджи не забърквам по рецептите, щото без сол всичко ми е буламач. Иначе солта и сметанката в кафето, биричката и шоколадчето ми липсват, но нали е само 6 дни, издържа се. После-по малко от всичко, качва се малко, но то по-скоро е от задържане на вода, като се яде солено.
Благодаря Ви, ами там е проблемът, че нямам достъп до Хит, Пикадили или Метро където съм, а и не разполагам с кола в момента.В Била определено няма такива екстри. Иначе и аз съм пробвала да заместя пуешкото с пилешко и съм яла само риба тон филе от консерва, но дали може да се отчете същия ефект тогава 
А за зелени листни зеленчуци какво ядете в момента?
А за зелени листни зеленчуци какво ядете в момента? Благодаря Ви, ами там е проблемът, че нямам достъп до Хит, Пикадили или Метро където съм, а и не разполагам с кола в момента.В Била определено няма такива екстри. Иначе и аз съм пробвала да заместя пуешкото с пилешко и съм яла само риба тон филе от консерва, но дали може да се отчете същия ефект тогава А за зелени листни зеленчуци какво ядете в момента?
А за зелени листни зеленчуци какво ядете в момента?Можеш спокойно да си хапваш пилешко вместо пуешко.
Рибата тон от консерва я изплакни с вода, за да отмиеш малко солта преди да си хапнеш. Защото това е целта да не ядеш сол.
ОК, благодаря. Аз съм тип C - има ли начин да приготвяте ориза да става по-вкусен, освен с добавяне на бульон? Някой от този тип приготвял ли е ориза по другите рецепти публикувани в книгата? Днес ми е първи ден и поради липса на кафяв ориз и невъзможност да изляза до магазина заради малката и дъжда, използвах бланширан ориз, който ми се намираше вкъщи
И въобще как се справяте с глада за шоколад?
И въобще как се справяте с глада за шоколад?
ОК, благодаря. Аз съм тип C - има ли начин да приготвяте ориза да става по-вкусен, освен с добавяне на бульон? Някой от този тип приготвял ли е ориза по другите рецепти публикувани в книгата? Днес ми е първи ден и поради липса на кафяв ориз и невъзможност да изляза до магазина заради малката и дъжда, използвах бланширан ориз, който ми се намираше вкъщи
И въобще как се справяте с глада за шоколад?
И въобще как се справяте с глада за шоколад?
За да oвкуся ориза (кафяв е най-добре) прибавях лимонов сок или соев сос с ниско съдържание на натрий. Не е кой знае какво, но пак е по-добре от нищо.