Публикувана: 6 авг. 2007, 08:54 ч.
Последно мнение: 15 авг. 2007, 13:14 ч.

Рицарки на бялото кантарче - 06.08-12.08.

25 789
855
1

Отговори

# 840 13 авг. 2007, 07:19 ч.

Мнения: 2 487

Добро утро Heart Eyes

Джопче Hug

Пуки

Отчета.

В събота - волна програма Laughing

Вчера.

10 сини сливи
2 малки праскови
1 круша
кофа мляко
400 гр краставица
200 гр домат
100 гр телешко с лук и малко майонеза
шепа слънчоглед
две филийки от моя хляб
разделихме си с Хънчето един кренвирш , ама тя изяде повечето Laughing

Вода почти не пих.

Движение - кръстосвах кълки пред телевизора

Вчера бях с две кила отгоре badscale

Днес само с едно goodscale

Хубав ви ден и седмица Hug

Аз ще започвам по малко да събирам багажи за ваканцията , че изнасяме хамен цялата къща в планината Mr. Green

# 841 13 авг. 2007, 08:20 ч.

Мнения: 2 040

Добро утро Grinning

Айче, Попче, Пуки Hug

Още ме боли окото от снощи. #2gunfire

Днес няма да ги слагам пущините.

След снощната тотална издънка днес се чувствам гузна Embarassed

Продължавам по режим.
Закусих малко парче пиле - по-чудо останало от снощи.
Сега пия кафе с подсладител.
Мисля да си спретна една кетоза следващите няколко дни - и няма да се меря преди сряда сутрин.

Мариетка не се обаждала от вчера сутринта Rolling Eyes

ТАя сутрин очаквам служебно нашокване по репичката #2gunfire

а на вас пожелавам хубав ден bouquet

# 842 13 авг. 2007, 08:29 ч.

Мнения: 1 369

Дубрутру слънчеви Hug

Айче, Хъфи, Джопче, Пуки Hug

След волната програма (Айче Hug

) тия два дена, поражения по старото кантар не се забелязват (или поне се правя, че не ги забелязвам hahaha

). От днес продължавам както си трябва, че след 2 седмици излизам в отпуска и се надявам да разкарам още нещичко дотогава Crazy

Забранявам всякакви дупки - Сатурнови, Матурнови, к'вит ще да са - нЬе, не става Naughty

На всички желая хубав ден и успешна седмица bouquet

# 843 13 авг. 2007, 08:32 ч.

Мнения: 4 806

Добър да е денят ви, Рицарки!

Как сте? Май след уинкенда няма минуси ...
Ако има свободен ден, той трябва да е един седмично, не повече. Това е опитно доказано (върху мен). Вярвам, че вместо безумна лакомия, по - добре един ден по-широчко около врата да е.
Аз май успях да си почина малко. Хубава разходка, малко хапване (пак хубаво), съвсем малко сън и ... днес съм по-добре.

Айя, колко време ще липсваш? Ще ми е мъчно без теб... Ама да си се разходиш планински за всички ни bouquet

Мариетка издържа ДО присаждането. И аз така, потропвам с краченце вече всеки ден да видя как е, що е ... Simple Smile

Успешен ден на всички!

# 844 13 авг. 2007, 09:03 ч.

Мнения: 1 934

Добро утро и от мен куклички!!!

# 845 13 авг. 2007, 09:18 ч.

Мнения: 2 956

Добър ден красавици Hug

Аз със кантара се разбирам...200гр по-малко от вчера,ама си е по-малко все пак Laughing

Цитат на: jpop4e в пн, 13 авг 2007, 07:06

Сатурновите, които се проявават ококло датата ти на раждане... Може да те хване и след рождения ден, но предимно те спохожда преди това. ...

С точност- 30 дни преди и 10 дни след роженната дата.
Литълчо и да забраняваш кака нЕма избор при някои хора Laughing

Айче, Попче, Пуки, Хъфи, Литълчо, Бебче, Асса и всички липсващи и нелипсващи

Желая ви успешна седмица, лек и усмихнат ден bouquet

Отиваме на разходка докато не се е сгадясало времето съвсем Simple Smile

# 846 13 авг. 2007, 09:19 ч.

Мнения: 1 488

Здравейте рицарки wavey

!Кажете ми как едно 261uu

като мен може да се присъедини към вас? Grinning

# 847 13 авг. 2007, 09:21 ч.

Мнения: 4 806

Хъфи, просто едно мое сещане: в периоди на чистене, правя следното - карам кетоза от сутринта до вечерта (закуска, обяд междинни) и само вечер добавям умерено салата. Определено добре ми се отразява. Особено добре се получава в дните с фитнес, защото след тренировка зеленчука попълва добре гликогеновите запаси (т.е. на сутринта няма да ми треперят ръцете). Закуската и обяда в тези дни е някакво чисто печено месо. И много вода.

Уси, здрасти! Как ли? Обикновено се минава тест за "свежест". Не, не дъха, а на отношение към живота Simple Smile

Казвай си досието и ще помислим Simple Smile

По принцип всички нови са добре дошли ... Hug

# 848 13 авг. 2007, 09:23 ч.

да има едно лесно - на мотора
Мнения: 2 420

Слънчева седмица Дами Hug

Айче , НЕблагородно ти завиждам за планината Heart Eyes

Чакам включване от Ванчето , ако Мариетка не се появи .
И темата вече е доста голяма , кой ще се престраши за новата ?
Уси ( така ли да ти казваме ) , в началото повече инфо за теб - килца , които искаш да махнеш, режим , който си си избрала ... ядеш ли магданоз Heart Eyes

А, тя била тук - Мариетка bouquet

И на Мимс

# 849 13 авг. 2007, 09:35 ч.

София
Мнения: 8 348

Нимога са събудя. Вие пак писали. Не спите, а пишете, за да имам после да чета. Не вий срам.

Отивам за кафе.

Роси - гуш и на теб.

# 850 13 авг. 2007, 09:37 ч.

Мнения: 1 369

Цитат на: Асса в пн, 13 авг 2007, 08:32

...Ако има свободен ден, той трябва да е един седмично, не повече. Това е опитно доказано (върху мен). Вярвам, че вместо безумна лакомия, по - добре един ден по-широчко около врата да е...

Цитат на: Дика в пн, 13 авг 2007, 09:18

...Литълчо и да забраняваш кака нЕма избор при някои хора Laughing

...

К'от кайш наборе, ти си по-голям Mr. Green

Роси

# 851 13 авг. 2007, 09:45 ч.

ГОре на черешата...
Мнения: 11 511

Новата тема: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=214248.new#new

# 852 13 авг. 2007, 20:00 ч.

Мнения: 1 479

Привет от морето! Гопе-долу съм долре!Спазвам стриктно всимко, пък се видим резултатите! Целувки на всички!

# 853 13 авг. 2007, 20:25 ч.

нейде там, където ....
Мнения: 5 375

Цитат на: mari_eta в пн, 13 авг 2007, 09:45

Новата тема: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=214248.new#new

еви, нова тема!

# 854 15 авг. 2007, 13:07 ч.

много ми хареса истинноста на думите ви-аз съм нова (със стари проблеми).да дариш живот е трудно,но да го откледаш-дважди по-трудно...искам да дам кураж на всички ,които си мислят,че са изгубили себе си в излишните килограми.родих малката преди 2 години,наддадох 17кг. Thinking

.дори доктора ми се кара Tired

токова ме мореше безсънието,че продължавах да си хапвам след като я родих.смело мога да кажа ,че не свалих никакви килограми 1 година,но сега вече паднаха 5-от пролетта насам.искам да посъветвам всички над 30 да не бързат-организма сам си го показва.а колкото напредват годините става по-трудно newsm78