- Публикувана: 18 окт. 2007, 19:19 ч.
- Последно мнение: 4 фев. 2008, 20:44 ч.
Диета "Японско чудо" - 10 част
Здравейте ! От утре се включвам отново при вас момичета.. ще карам 14 дни, до края на месеца 
Сега желая на всички лека нощ. Надявам се отново да ме приемете
Сега желая на всички лека нощ. Надявам се отново да ме приемете
Добре си дошла!!!!!!!!!!!!
Добро утро.
Черпя ви кафенце за закуска
Искам да ви питам-случвало ли ви се е да сменяте вечерята с обяда някой път? Защото аз утре съм на Рд на обяд и не въври да ям яйце, а салата и шунка примерно да.
dollface, браво за свалените кг.
samur , при теб резултат просто е страхотен. и аз мисля да тренирам по време на диетата, стига да имма сили
Приятен и изпълнен с усмивки ден ви желая
Черпя ви кафенце за закуска
Искам да ви питам-случвало ли ви се е да сменяте вечерята с обяда някой път? Защото аз утре съм на Рд на обяд и не въври да ям яйце, а салата и шунка примерно да.
dollface, браво за свалените кг.
samur , при теб резултат просто е страхотен. и аз мисля да тренирам по време на диетата, стига да имма сили
Приятен и изпълнен с усмивки ден ви желая
Как сте?
Добро утро! Днес ми е последния ден, как се радвам, че свърши тази диета. 
Резултата е свалени 4.5 кг. Доволна съм, но понеже исках да сваля 5-6 кг за да съм съвсем във форма, ще си почина малко и другия месец ще ви подосаждам за да я повторя, преди да са дошли преяжданията по празниците.
Само не знам от утре какво да ям, направо съм озверяла вече за определени храни и си представям едни пици и тн. а знам, че трябва да се ограничавам поне няколко дена след диета.
Резултата е свалени 4.5 кг. Доволна съм, но понеже исках да сваля 5-6 кг за да съм съвсем във форма, ще си почина малко и другия месец ще ви подосаждам за да я повторя, преди да са дошли преяжданията по празниците.
Само не знам от утре какво да ям, направо съм озверяла вече за определени храни и си представям едни пици и тн. а знам, че трябва да се ограничавам поне няколко дена след диета.
Добро утро Японки,
Днес съм отново японка, но трябва да стискам зъби и да съм мн стриктна, ей сега сложих да си сваря две яйца за обяда
УсMuBka първата седмица свалих 1,5-2 някъде там, втората седмица изобщо не смеех да погледна кантара, чувствах се много виновна към него
Ти кой ден си, как се движиш с кг?
dollface Чудесно, поздравления, мисля че трябва да продължиш малко да се ограничаваш, примерно нещо като разделно хранене, с по малко въглехидрати, даже ако можеш изобщо да ги избягваш, но ти си знаеш най добре и според това как се чувстваш
Приятен Японски ден ви желая
Днес съм отново японка, но трябва да стискам зъби и да съм мн стриктна, ей сега сложих да си сваря две яйца за обяда
УсMuBka първата седмица свалих 1,5-2 някъде там, втората седмица изобщо не смеех да погледна кантара, чувствах се много виновна към него
Ти кой ден си, как се движиш с кг?dollface Чудесно, поздравления, мисля че трябва да продължиш малко да се ограничаваш, примерно нещо като разделно хранене, с по малко въглехидрати, даже ако можеш изобщо да ги избягваш, но ти си знаеш най добре и според това как се чувстваш
Приятен Японски ден ви желая
Здравейте момичета,
Добре дошли на всички нови японки, желая на всяка да постигне поставените цели
На мен днес ми е 5-ти ден от третата седмица, може би сега тече период на задържане тъй като през третата седмица не съм свалила нито грам
През това време трябва да призная че ме изкоши едно парче гараш
Кофтито при мен е че започна нещо да ми пада косата и мисля че е в следствие на диетата, при вас как е ?
Хубав ден на всички
Добре дошли на всички нови японки, желая на всяка да постигне поставените цели
На мен днес ми е 5-ти ден от третата седмица, може би сега тече период на задържане тъй като през третата седмица не съм свалила нито грам
През това време трябва да призная че ме изкоши едно парче гараш
Кофтито при мен е че започна нещо да ми пада косата и мисля че е в следствие на диетата, при вас как е ?
Хубав ден на всички
а какъв е режима ти след спирането на диетата?
zdraveite momi4eta,ot goliamoto lutane iz forumite i ot dieta na dieta,reshix da se spra pri vas.ot dnes zapo4vam i az tova iaponsko 4udo, pak da vidia do kade shte stigna .Nadiavam se da izdarja i da svalia nai nakraia tezi kg.zashtoto ne moga da se gledam ve4e.visoka sam-164,kg.-63.Tova za men e mnogo.Kato za na4alo shte sam dovolna i na 5kg.Nadiavam se da postigna celta si.utre shte vi pisha kak e minal parviat mi den.Sory,ama niamam BDG.uspex na vsi4ki.
Препоръчани теми