- Публикувана: 18 окт. 2007, 19:19 ч.
- Последно мнение: 4 фев. 2008, 20:44 ч.
Диета "Японско чудо" - 10 част
Аз лично си правя сам салата от зеленчуци, каквото се сетя това слагам, никакви въглехидрати не си позволявам, а мисля че и в диетата никъде не се срещат, успех! 
Добро утро 
Черпя ви кафенце за закуска.
m_a_y_a според мен също може, защото тази не е строго безвъглехидратна.
Нали зеленчуците са въглехидрати, но полезни, ако беше без никакви въглехидрати нямаши да има салати и плодове. И щеше да бъде ударна фаза на Дюкан-само протеини. Аз също си правя от всякакви зеленчуци и слагам каквото искам.
Shapokliak ксмет с диетата, за кафето-аз си слагам подсладител да.
Кармен, това за мъжа ти е стимул за нас,задържането е най-важно. Успех и надявам се да свалиш колкото кг. искаш
Черпя ви кафенце за закуска.m_a_y_a според мен също може, защото тази не е строго безвъглехидратна.
Нали зеленчуците са въглехидрати, но полезни, ако беше без никакви въглехидрати нямаши да има салати и плодове. И щеше да бъде ударна фаза на Дюкан-само протеини. Аз също си правя от всякакви зеленчуци и слагам каквото искам.
Shapokliak ксмет с диетата, за кафето-аз си слагам подсладител да.
Кармен, това за мъжа ти е стимул за нас,задържането е най-важно. Успех и надявам се да свалиш колкото кг. искаш
Здравейте! 
Аз от вчера започнах диетата,през деня нямах никакви прегрешения,но вечерта пих малко вино,надявам се да не е толкова фатално.
Започвам от 74кг при ръст 164см,целта ми е 60кг.,но ще се радвам да видя на кантара килограми започващи с цифричката 6.
Лек и успешен ден!
Аз от вчера започнах диетата,през деня нямах никакви прегрешения,но вечерта пих малко вино,надявам се да не е толкова фатално.
Започвам от 74кг при ръст 164см,целта ми е 60кг.,но ще се радвам да видя на кантара килограми започващи с цифричката 6.
Лек и успешен ден!
В понеделник се събудих 68,5. Днес се събудих 66. 