аз бих свалила от толкова млечни. но всеки си е индивидуален. внимавай с включването на мазнините. в млечните има достатъчно. пак е мое мнение. аз на тоя ттвоя режим бих добавила още една салата или плод.
Мисля киселото мляко да е само за закуска с триците,към обяда малко сирене или зехтин за салатата,след обяд ядки/10-15/или малко кашкавал и вечер само меса и салата.Плод ще гледам да хапна до обяд 1 или 2 малки,но мисля да правя сметки и така да преценям.
Ще внимавам със сметаната-по1-2л. според другото в менюто!Абе ще пробвам, че" каквото сабя/кантар/ покаже" 
то ясно че от страстни целувки с някой момък също се заслабва, ама мен за какво ме викаш 
Ей така се прави 
та сега получи от баба си два подаръка 
Тъкмо да не страда като й викам Петранка 
Аааааа 
Че и крак върху крак поклащат 
е как за какво те викам-да те нацелувам бе?! 
де го?! 
