Публикувана: 1 дек. 2008, 14:47 ч.
Последно мнение: 12 фев. 2009, 09:10 ч.

Хайде да стопим малко килца с плодове (2 част)

4 820
96
1

Отговори

# 30 3 дек. 2008, 23:17 ч.

Мнения: 13

Абе аз съм тук,само ви чета и не отслабвам! Sad

Добре ,че съумявам да си запазя свалените килограми ,а такъв апетит ме гони ooooh!

!
Пък и у нас само стрелци та сме от празник на празник! Един господ знае кога ще се стегна и ще продължа с вас!
Много минуси ви желая девойки! Hug

# 31 4 дек. 2008, 00:34 ч.

Мнения: 1 817

Ехо, мацки... Hug

Честити ви минусчета! Аз пък от днес мога да се похваля със завърнали се скули и овално, вместо кръгло лице! Drunk

И по тоя повод удрпм едно уиски и ви черпя. Laughing

Дано утре да не съжалявам Praynig

# 32 4 дек. 2008, 08:36 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

Добро утро ,плодчета.Аз съм режимна.Днес ще ям всичко и искам да ви почерпя,защото имам РД и ставам на 30г. Peace

# 33 4 дек. 2008, 09:44 ч.

Мнения: 45

Честит Рожден ден Анита!!!! newsm51

!
Да си жива и здрава и много щастлива! Това е една прекрасна възраст!
Дано всичките ти мечти и желания се сбъднат!!!!

# 34 4 дек. 2008, 11:00 ч.

Мнения: 1 424

Ч.Р.Д. Анита ! Да си жива и здрава,много обичана , щастлива и всичките ти мечти да станат реалност !
newsm51

А аз да се оплача на бързо,че от тези плодове нищо не свалям , какво е това чудо и аз не знам Crossing Arms

# 35 4 дек. 2008, 11:37 ч.

Мнения: 46

Анита много здраве, щастие и любов от мен.
Аз съм режимна не съм се теглила от Понеделник дори и не мисля за диетата малчо е болен.
Хубав ден на всички.

# 36 4 дек. 2008, 11:51 ч.

Мнения: 4 344

здравейте,момичета! Hug

anita29 ,честит рожден ден!пожелавам ти толкова много щастие,че ако застанеш някога на кръстопът,да молиш за мъничко нещастие! newsm51

ZiMa ,как е при теб?колко кг изхвърчаха за винаги в небитието? newsm78

Azade ,тук съм,мила!чета ви редовно(с писане не отслабнах,та заложих на гледането!) ooooh!

продължавам да постя,но само на плодове ми е трудно..от днес ще опитам в постен вариант диетката на зима,с надеждата и на мен да ми се покажат скулите... #Crazy

прегръщам ви всички и успешен ден,сладурки! Kissing Heart

# 37 4 дек. 2008, 12:27 ч.

Мнения: 0

Момичета, здравейте! Рових из форума и реших и вас да посетя. Та имам няколко въпроса, ако можете да ми отговорите, ще е супер!

Прочетох, че понеделник, сряда и петък сте на плодове, като през един ден един вид плод се яде, нали ?

Видях, че през другите дни, много от вас на протеини, но в началото пише, че може каквото искаш- тоест вие някакъв друг вариант ли спазвате и има ли по-голям резултат от него?

И горе-долу за колко бих могла да сваля 3кг, ако спазвам тази диетка? Знам, че това е много индивидуално, но все пак ако имате опит, ще се радвам да го споделите

Последно - вие по колко горе-долу сваляте на седмица.

Извинете за големия пост, но ми стана интересно newsm51

# 38 4 дек. 2008, 13:07 ч.

Мнения: 1 817

Ани,ЧРД! Да си жива и здрава, и много щастлива! Весел празник! bouquet

rainfall, щом обичаш плодове - 5 дни плодуване и 5 дни строго Naughty

захранване след това и проблемът ти трайно е решен! Аз така свалих първите 13кг и не съм качвала, но спазвах много стриктно захранването и после гледах да се храня често и по малко. Успех! Peace

Момичета, аз няма да пиша вече често, защото ми се е натрупала много работа, трябва да оправим и подредим коледно в къщи и скоро чакаме роднински гости за по-дълго посещение Wink

, защото не сме в бг. Ще се оптвам да ви следя и когато мога да пиша! Знайте, че съм с вас и стискам палци да имате много резултати до Коледа! Hug

А когато имам нещо интересно Laughing

за отчитане, ще ви информирам веднага! До скоро! bouquet

# 39 4 дек. 2008, 13:22 ч.

Мнения: 0

Ох, ама аз пак не разбрах. doh

Нали се редуват дните: плодове, след това др храни, после пак плодове, сл ден са другите храни newsm78

. Нали така Thinking

? Моля ви да ми отговорите newsm17

!!!

# 40 4 дек. 2008, 14:05 ч.

Испания и Стара Загора
Мнения: 1 036

rainfall според диетата понеделник,сряда и петък сме на плодове,а през останалите дни ядем всичко.Но аз редувам дните така
-плодов
-белтъчен
-плодов
-въглехидратен
Аз разделям храните в отделни дни за по-голям ефект.За първите 5 дни свалих 2кг,а за втората седмица 1кг.Сега в понеделник ще видим има ли нов минус.Макар че се съмнявам,след толкова ядене тази седмица.Но поне да не е плюс Rolling Eyes