Публикувана: 21 ян. 2009, 21:44 ч.
Последно мнение: 13 май 2009, 16:44 ч.

Запек

35 885
47
1

Гост

1
2
3
4
Всички

21 ян. 2009, 21:44 ч.

Здравейте. Предварително искам да се извиня, ако темата се повтаря.
Имам следния проблем: досаден запек.
Първоначално се появяваше няколко дни преди менструация. Ходих на лекар и ми препоръча Дуфалак + Активия. И наистина действаше. Но без тях проблемът си оставаше.
Всичко се оправяше в мига, в който меструацията се появеше и през останалите дни на месеца нящата бяха нормални.
Последния месец за мое очудване проблем не се появи и бях много щастлива. За жалост избързах, защото когато ми дойде започна всичко... и то по-лошо, нещата изобщо не се оправиха и за разлика от предишните пъти не влезнах в ритъм, така да се каже. Пробвах вече какво ли не - овесени ядки с прясно мляко за закуска, активия, супи, чайове, киви... без резултат. Нещата се оправят само ако пия Дуфалака, а спра ли го пак идва проблемът.
И накрая реших да попитам за някой съвет, ако някой може да помогне някак ще съм много благодарна.
Благодаря предварително Simple Smile

# 1 21 ян. 2009, 22:24 ч.

Мнения: 2 082

а пиеш ли течности?има таблетки LAXAL,но трябва да се установи причината за запека-щом не е постоянен...зехтин на гладно също помага,но трябва и да контролираш храненето -без сладко ,тестяно и т.н

# 2 21 ян. 2009, 22:42 ч.

Мнения: 1 484

Спри хляба и сладкото аз така се оправих.На мен много ми помогна.

# 3 21 ян. 2009, 23:48 ч.

Мнения: 1 820

Цитат на: nano в ср, 21 яну 2009, 22:24

плюс сладко от рози или само прясно мяко.И много,много течности....

# 4 22 ян. 2009, 00:12 ч.

Течности пия и то много, сутрин задължително пия много прясно мляко, а през деня сокове и много водя.. хляб не ям изобщо, нито тестени неша, сладко си позволявам малко, от време на време шоколад.. вече гледам да се ограничавам в кисели млека, супи, овесени ядки и такива неща... но ефект - никакъв.
Четох за едно лекарсто - Импортал, някой има ли идея дали има ефект?

# 5 22 ян. 2009, 08:28 ч.

Мнения: 2 082

това прясно мляко го спри и пробвай да го замениш с топла вода с мед.соковете с вода.и движиш ли се достатъчно?импортала се пие към две седмици,но дали няма да е пак временен ефекта...?

# 6 22 ян. 2009, 08:33 ч.

Мнения: 700

Вечер преди лягане 1-2 ябълки.

Иначе има билкови таблетки Лакс-С, това е билката сена, направена на таблетки. Струва 70-80 ст. за блистер.

Идеално средство е и лененото семе. Две чаени лъжички трябва да се смелят /не знам как/ и се приемат с кисело мляко или просто с вода вечер. Хубавото е, че действа много добре, резултатът е гарантиран, без дискомфорт и присвиване в стомаха. Лененото семе се препоръчва изобщо като доста полезно за целия организъм.

# 7 22 ян. 2009, 09:28 ч.

Мнения: 1 311

На мен ми помагат следните неща: 1. Сутрин по една лъжица мед в топла вода; 2. Една супена лъжица пшеничен зародиш също в топла вода, сутрин и вечер го приемах. 3. Една лъжица смляно ленено семе накиснато във вода от вечерта. Избери си нещо от тия рецепти и пробвай. Аз с години бях на разхлабителни и благодарение на тия рецепти се оправих, но се иска търпение разбира се, няма да стане за 2-3 дни.

# 8 22 ян. 2009, 10:25 ч.

София
Мнения: 2 100

всеки ден по едно киви нагладно. Прави чудеса.

# 9 22 ян. 2009, 12:00 ч.

София
Мнения: 3 754

Ябълки сутрин на гладно и до обяд си готова.

# 10 23 ян. 2009, 11:32 ч.

Благодаря ви много на всички. С меда няма да стане, алергична съм, а с киви съм пробвала... но наистина ще пробвам с ябълките или лененото семе, дано има ефект.
В една книга, която изрових в къщи, открих доста интересна рецепта - листа от орех, варят се и се пие топло, сутрин на гладно..
Вчеера пих и следобядя имаше ефект. Ще видим за днес. Надявам се в комбинация с другите неща да е ефикасно.
А Импортала мисля да не го взимам за сега, надявам се да не стигам до лекартсва.

# 11 23 ян. 2009, 15:11 ч.

Мнения: 1 495

Момичета , ябълките и бананите не действат ли запичащо понеже видях някой да казва да яде повече ябълки , а мисля , че те не са за този й проблем. Аз се оправих с Активия , киви и всяка вечер по една чаша прясно мляко. Изисква се търпение наистина , резултат има само , че по - бавно.

# 12 23 ян. 2009, 15:59 ч.

Мнения: 1 820

Бананите са запичащи,но ябълките не.На някой им действат разхлабващо,на други като на моята дъщеря никак.
За прясното мляко -дава се сутрин на гладно,за да има ефект,не вечер Peace

# 13 23 ян. 2009, 16:17 ч.

Tам през Атлантическия океан
Мнения: 7 120

Ленено семе Peace

# 14 24 ян. 2009, 18:12 ч.

Елементарно лечение. Накиснете овесени ядки 3-4 лъжици от вечерта в купичка с прясно мляко. На сутринта добавете малко мед, разбъркайте и изяжте с наслада. Продължавайте всекидневно да ви стане навик като вид сутришна закуска. Ефектът е страхотен!!!

# 15 24 ян. 2009, 20:21 ч.

Мнения: 498

Пробвай с Лактулоза-МИП Фарма.Има невероятен ефект.Пиеш всеки ден ,има вкус на сироп от вишна,много приятно.Свекърва ми имаше запек от години.Изпробвала е всичко.Започна с Лактулозата.Пи три месеца всеки ден.И днес вече няма никакви проблеми.Аз също пия от време на време,когато имам нужда.Няма никаква болка,къркорене,теужест,газове,както при повечето лекарства.Същото пък го ползвах и против колики за малката от раждането.Има и такова действие.Предназначен е и за диабетици.

# 16 24 ян. 2009, 21:25 ч.

Мнения: 367

При мен помага един принцип: всеки ден до към обяд - само плодове и чай. Това е закуската. Действат ми като метла и ако не на първия ден на втория съм се преборила със запека.

# 17 27 ян. 2009, 00:06 ч.

Ами първо : пробвала съм от всичко - ябълки, банани, кивита, прясно мляко, овесени ядки.... всичко!!!! Без ефект беше...
За сега карам на магическият (поне за мен) чай от листа на орехи... вече няколко дни има ефект... Laughing

Но благодаря на всички, наистина научих няколко нови варианта, които ще има за резервни.

# 18 27 ян. 2009, 07:39 ч.

София
Мнения: 1 202

Овесени трици/не ядки/. Смесваш 2-3 лъжици с кисело мляко. Трябва да престоят 1-2 часа/може и повече/.
Аз вечер хапвам една такава купучка и сутрин нямам проблеми. Преди купувах "Активия", но вече нямам нужда.
Друго нещо, което прочиства страхотно е червеното цвекло. Най-добре сурово, настъргано на салата с морков и повечко лимон, защото е сладко. Не ми се прави обаче всеки ден, пък и не е по вкуса на всеки.

# 19 2 апр. 2009, 19:27 ч.

Мнения: 646

И аз имам, по-скоро имах този проблем, сега ми остана само страха. Миналото лято почнах да ползвам ленено семе, но после спрях (след почивката не продължих) и добре, че ме подсетихте за да почна скоро пак.
Иначе всяка сутрин ям по 1 киви преди кафето. Вечер ям няколко сушени сливи. От тази седмица почнах да закусвам по половин кофичка кисело мляко с 2 с.л. овесени трици. Не знам от какво е, но за сега се справям

# 20 2 апр. 2009, 19:39 ч.

Мнения: 284

Да добавя - трябва повече движение и гимнастика. Разтърквай и точките на ходилото, които са за дебелото черво. Не мога да ти ги обясня кои са - потърси инфо и картинки в нета. Тях ползвах (от една книга на Кибеа - "Точкова гимнастика" или нещо подобно беше заглавието), когато дъщеря ми като бебе се запече и нищо не помагаше.

# 21 3 апр. 2009, 01:16 ч.

София
Мнения: 254

Вече се обърках с тези ябълки. Винаги съм си мислела, че нямат определено действие, или имат слабо разхлабващо. Наскоро ми обърнаха внимание, че действат запичащо, защото дъщеря ми имаше проблем с трудно акане, а аз действително й давах ябълки често. След това прочетох и в една книга за хранене на бебета до 1 година, че ябълките се препоръчват при разстройство. Сега тук пак чета, че са лек за запек... newsm78

# 22 3 апр. 2009, 09:27 ч.

Мнения: 646

Абсолютно си права, AYKA И аз за ябълките съм чела на доста места, че запичат, а други автори пък ги препоръчват за разхлабване. Аз по принцип много обичам ябъли, но понякога (когато 1-2 дена не съм посещавала WC) си налагам да не ям, после се ограничавам известно време с 1 ябълка на ден
newsm78

трудно ми е да разгадая за какво помагат ябълките и явно верния отговор е "зависи от организма, на всеки му действат различно" (майтап, скоро в едно предаване една лекарка отговаряше така Laughing

)

# 23 3 апр. 2009, 16:01 ч.

Мнения: 1 484

Моя син винаги се запича от ябълки и като бебе и сега.Аз знам че по принцип запичат ,не разхлабват.

# 24 3 апр. 2009, 21:17 ч.

Мнения: 646

Сега се сетих за още един продукт, за който съм чела противоречиви препоръки: КИСЕЛОТО МЛЯКО. Много лекари и диетолози го препоръчват за "редовен стомах", но има и такива, които казват, че ефекта е обратен. Аз преди ядях много кисело мляко (1-2 кофички всеки ден), спрях го когато почнах да ям сливи, киви и ленено семе. Не знам кое от всичките ми е помогнало, но тогава успях да спра хапчетата, които пих повече от 1 год. От известно време ям по 1/2 кофичка кис. мляко на ден, но продължавам да ям киви и сливи.
Вашите впечатления какви са? Разхлабва ли киселото мляко или запича?

# 25 5 апр. 2009, 17:35 ч.

вкъщи
Мнения: 704

избягвай запичащи продукти мини на разхлабващи не ти ли казаха за някаква диета

# 26 5 апр. 2009, 19:55 ч.

Мнения: 25 621

Доколкото знам, ябълките, бананите, киселото мляко действат благоприятно и възстановяващо функциите на отделителната система. Т.е., могат да действат и против запек, и против разстройство, според това кое не е наред в момента. Вместо кисело мляко може да се използва някой от препаратите, съдържащи ЛБ - ефектът е същият, а може и по-добър.

# 27 5 апр. 2009, 20:20 ч.

Мнения: 646

Цитат на: Йовета в нд, 05 апр 2009, 17:35

избягвай запичащи продукти мини на разхлабващи не ти ли казаха за някаква диета

Не ми казаха диета. А и кой да ми каже? Embarassed

извинявай, но не те разбрах напълно
Како Сийке, за ябълките и за киселото мляко многократно съм чела (и чувала) противоречиви отзиви, но за бананите newsm78

до сега никъде не съм срещала, че могат да бъдат консумирани против запек. Всички казват, че запичат. Хммм newsm78

# 28 6 апр. 2009, 10:58 ч.

Мнения: 1 495

Да, бананите запичат, поне на мен така действат така , че аз избягвам и рядко ям. Иначе ябълки ям почти всеки ден и никога от тях не съм имала проблеми. По принцип почти всяка сутрин ям или малко Активия или киви , но тъй като организма привиква с абсолютно всичко е хубаво малко да се правят паузи . В момента от няколко дена не съм яла нито Активия нито киви и пак си ходя, за да може ако случайно възникне проблем да прибегна до тези средства и да ми подействат.

# 29 6 апр. 2009, 11:57 ч.

Мнения: 25 621

Явно в нашето семейство сме с по-особена перисталтика - добре узрели банани ни действат доста разхлабващо. Laughing

Още навремето в книгите за отглеждане на бебета пишеше, че банани могат да се използват и срещу запек, поне печените. Не мога да дам точен цитат, защото отдавна съм ги подарила тези книжки, но в резултата съм сигурна. Wink

# 30 6 апр. 2009, 12:03 ч.

Мнения: 1 495

Е , да виж ако е презрял банан определено ще подейства разхлабващо , то кой плод , който е презрял не действа така Grinning

# 31 6 апр. 2009, 12:25 ч.

Мнения: 1 820

за печени може,и така да действат.Както и печените ябълки Peace

# 32 6 апр. 2009, 13:29 ч.

Мнения: 646

Почвам да пека плодовете, стига съм ги яла сурови !
Това за печените плодове не го знаех, мерси че го споделихте! bouquet

# 33 6 апр. 2009, 17:24 ч.

Мнения: 25 621

Цитат на: la belle в пн, 06 апр 2009, 13:29

Това за печените плодове не го знаех, мерси че го споделихте! bouquet

Ами не знам, едно време като захранвахме бебетата, ни караха бананите да ги печем или попарваме във вряла вода (с корите, след това се белят). Thinking

Вкусно е.

# 34 6 апр. 2009, 20:50 ч.

Мнения: 646

Цитат на: Как` Сийка в пн, 06 апр 2009, 17:24

Вкусно е.

Даа, и на мен ми хареса! Току що изядох 1 печен банан (малко повече от час след вечеря).
А знаете ли кога е по-добре да се ядат печените ябълки / банани: вечер или сутрин?
Мерси bouquet

и извинявайте за подробните въпроси!

# 35 6 апр. 2009, 21:30 ч.

Мнения: 25 621

Ами сутрин на гладно би трябвало да действа най-добре. Thinking

# 36 22 апр. 2009, 13:43 ч.

Zdr, az li4no kato qm su6eni smokini i napravo me otrqzva ili kesteni pe4eni mnogo pomagat,tui kato imat mnogo fibri.Slivi na gladno i te mnogo dobre mi deistvat Mr. Green

LI MOJE DA SI KUPITE FIBRI KATO DOBAVKA KUM Hranata i te imat dobur efekt ili trici...no smokinite i kestenite prosto rejat!!! Laughing

# 37 3 май 2009, 15:31 ч.

в страната на абсурдите
Мнения: 1 236

понеже аз страдам от запек,"откраднах" от дюканките следното:всяка сутрин закусвам с три супени лъжици овесени трици /не ядки/разбъркани в една кофичка кисело мляко.оставям ги 20 мин.да набъбнат от млякото и бон апетит!станала съм като часовник! а иначе едно киви на ден върши чудеса!

# 38 3 май 2009, 17:22 ч.

Бургас
Мнения: 6 470

помага гореща вода с една лъжица мед или кафе на гладно.ако имаш проблеми със стомаха,по-добре вода,не-кафе.
наскоро четох,че лаксативите със сена,ако се употребяват дълго,са канцерогенни...колко е вярно не знам.гледайте да ги редувате,ако вземате някакви лекарства-да не само със сена.
Лактулоза М също помага.или Херболакс на Хималая.

# 39 3 май 2009, 18:06 ч.

Мнения: 646

Да питам тези, които пият топла вода сутрин: колко време след това мога да пия кафе?
Аз почнах от около 2 седмици да пия вода и 10-тина мин след нея си пия кафето. Дали не трябва да мине повече време? newsm78

# 40 3 май 2009, 20:45 ч.

София
Мнения: 2 521

А на мен пък тези овесени трици изобщо не ми действат по предназначевие .....
Обаче открих формулата с пектин на хапчета.... този на прах не го пробвах,
понеже прочетох мнения, че било доста гадно....

# 41 4 май 2009, 12:21 ч.

Мнения: 8

Преди време след сутрешното кафе си ходех без проблеми, но наскоро и кафето започна да не ми помага. Майка ми ми препоръча един чай, води се май китайски чай за отслабване, аз го пия вечер към 5 и сутринта към 7, ходя до тоалетната. Peace

# 42 4 май 2009, 12:57 ч.

Мнения: 646

Цитат на: Mea Culpa в пн, 04 май 2009, 12:21

води се май китайски чай за отслабване

Внимавай с този чай, към него се привиква Peace

# 43 4 май 2009, 14:06 ч.

Tам през Атлантическия океан
Мнения: 7 120

Пробвай само натур.продукти , дългото приемане на лекарства за разхлабване увреждат бъбреците.

Намери твоя начин за регулиране на стомаха Peace

При всеки е индивидуално

# 44 12 май 2009, 07:06 ч.

вкъщи
Мнения: 704

и едно сирпче има за разслабване но действа по бавно

# 45 12 май 2009, 23:24 ч.

Мнения: 305

Да кажа и аз как си оправих стомаха. Може да се е коментирало вече в темата, не съм я изчела цялата. Ако е така, извинявайте.
Аз бях много запечена - хапчета, сиропчета, зелен чай по 2 пакетчета слагах и пак с голям зор ставаше работата. Но като забременях ми забраниха тези неща и положението стана страшно. Пробвах с единственото позволено за бременни Дуфалак и щях да пометна и от тогава мъжа ми ми стискаше всяка сутрин чаша портокалов сок и го пиех на гладно. Резултата не дойде веднага, може би отне десетина дни и така правех преза цялата бременост. Детето ми е вече на почти 5 години и аз не знам какво е разхлабително. Стомаха ми за тези 9 месеца се научи да работи нормално и до този момент е без грешка. Пробвайте с повече търпение и ще има резултат. Успех ви желая защото знам колко е ужасно да се чувстваш като гюле Hug