Аз днес съм на въглехидрати, но прегреших с малко картофена салата. След вчерашния ден на варива имам +0.500 и се надявам утре плодовия да ги махне, а и повече дори.
Добре дошли на всички новички.
Жанет, съжалявам за лошите преживявания. Дано скоро се разберете със съпружеското тяло.
Ники, плодове може да се ядат във всички дни. Всяка сутрин те са за закуска, а след 12.00, ако почувстваш глад пак може да си хапнеш.
Ина ана, кафе може. Още повече, че ти го пиеш без захар и мляко.
Адамант, една от фиданките е била на тази диета два пъти за по месец и след спирането и двата пъти не е качвала килограми. Но според мен всичко си зависи и от организъм. Ако след диетата спазваш условията да не хапваш до 12.00 друго освен плодове и след 20.00 да не ядеш, мисля че няма да имаш проблеми.