да ви кажа уж на всеки режима е според резултатите от изследванията ама май не е така за 2 път виждам първия режим да е абсолютно същия като моя.На комшийката ми която ходи при Ригов,моя и сега този на Петяя са абсолютно еднакви а на комшийката и втория режим беше като моя
- Публикувана: 15 фев. 2009, 12:58 ч.
- Последно мнение: 15 дек. 2009, 16:34 ч.
д-р Митко Ригов
Ето, че изминаха 5 дни от първият хранителен режим и аз съм с 2 кг. надолу. Веднага усетих разликата по дрехите и особено по панталоните. Невероятно е когато виждаш, че положенитеусилия на волята дават резултат. Товами вдъхва надежда, най- посло, чеще се отърва от излишните килограми.
Вие, които също сте на режима на д-р Ригов,моля пишете и разказвайте за постижениятаси.
Успех на всички.
Вие, които също сте на режима на д-р Ригов,моля пишете и разказвайте за постижениятаси.
Успех на всички.
Петяя, здравей.
Прочетох режима ти. Балансиран, от нищо не те лишава. Приятен за изпълнение, защото предоставя избор.
Въпросът ми е, коя кръвна група си/ако може да споделиш/? Може би има значение.
Успех!
Прочетох режима ти. Балансиран, от нищо не те лишава. Приятен за изпълнение, защото предоставя избор.
Въпросът ми е, коя кръвна група си/ако може да споделиш/? Може би има значение.
Успех!
Здравей StaM,
Кръвната ми група нулева, но тя няманищо общо срежима, а с останалите показатели от изследванията: те включват: пикочна киселита, холестерол - всякакъв вид, инсулин и т.н. Ето и линк за диета според крънатагрупа.
http://gotvarstvo.georgievi.net/a/dieta_spored_kryvnata_grupa
http://www.anhira.com/zdrave/krgrupi.php
Успех, момичета!
В предишната тема споменах , ча майка ми ходи при него Резултата беше 15 кг за 5-6 месеца,но тя е на 60 години и с куп метаболитни заболявания. Никога не е постигала подобен резултат. От месец е пак на режима и вече свали още 2-3 килограма. При вас би трябвало резултатите да са много по-добри. Тя остана много доволна.
В предишната тема споменах , ча майка ми ходи при него Резултата беше 15 кг за 5-6 месеца,но тя е на 60 години и с куп метаболитни заболявания. Никога не е постигала подобен резултат. От месец е пак на режима и вече свали още 2-3 килограма. При вас би трябвало резултатите да са много по-добри. Тя остана много доволна.
Успех, момичета!
В предишната тема споменах , ча майка ми ходи при него Резултата беше 15 кг за 5-6 месеца,но тя е на 60 години и с куп метаболитни заболявания. Никога не е постигала подобен резултат. От месец е пак на режима и вече свали още 2-3 килограма. При вас би трябвало резултатите да са много по-добри. Тя остана много доволна.
В предишната тема споменах , ча майка ми ходи при него Резултата беше 15 кг за 5-6 месеца,но тя е на 60 години и с куп метаболитни заболявания. Никога не е постигала подобен резултат. От месец е пак на режима и вече свали още 2-3 килограма. При вас би трябвало резултатите да са много по-добри. Тя остана много доволна.
Браво на твоята майка.
Аз все още съм на първа фаза, на 6-ти март ще ходя да си взема втория план и от 9 март на него. За сега нещата вървят в положителна посока, но да спомена и факта, че ходя и на тае бо и инфрачервена сауна. Дрехите ми се поохлабиха и съм много щастлива.
Много ми се иска да сваля останалите килограми по-бързо, но трябва да проявя малко търпение и постоянство.
Аз изпратих и куп приятели при д-р Ригов.
Аз имам програма от д-р Ригов миналата година я спазвах но с течение на обстоятелствата я прекъснах,сега бях 1 месец на Дюкан но не съм доволна и си минах пак на Риговия режим.Забравих да кажа че за 3 месеца бях свалила 8кг.А сега за 1 месец 3кг
БРАВО anelka119, само така.
И аз пробвах Дюкан, но ефекта беше плачевен. Именно заради многото месо, а то аз въобще не е трябвало да ям.
Утре ще си взема втория режим, чакам с нетърпение.
Може и на лични, предварително Ви благодаря!
телефонът му е 0898571943 уговаряте се лично. Наскоро бях при него, на 11.03. ще си получа първия режим.
Емоцията ми е голяма, понякога се притеснявам, друг път съм ентусиазирана... За пет години качих 20 килограма, а съм само на 30.
Как ли не се опитвах да ги свалям и нищо не ставаше. Не знам дали вече има промяна в теглото , но се чувствам по-различно, пълна съм с енергия, дрехите не са така опънати по мен и някак си ми е по-леко. Май скоро ще трябва да купя кантар.
Емоцията ми е голяма, понякога се притеснявам, друг път съм ентусиазирана... За пет години качих 20 килограма, а съм само на 30.
Как ли не се опитвах да ги свалям и нищо не ставаше. Не знам дали вече има промяна в теглото , но се чувствам по-различно, пълна съм с енергия, дрехите не са така опънати по мен и някак си ми е по-леко. Май скоро ще трябва да купя кантар.
телефонът му е 0898571943 уговаряте се лично. Наскоро бях при него, на 11.03. ще си получа първия режим.
Емоцията ми е голяма, понякога се притеснявам, друг път съм ентусиазирана... За пет години качих 20 килограма, а съм само на 30.
Как ли не се опитвах да ги свалям и нищо не ставаше. Не знам дали вече има промяна в теглото , но се чувствам по-различно, пълна съм с енергия, дрехите не са така опънати по мен и някак си ми е по-леко. Май скоро ще трябва да купя кантар.
Емоцията ми е голяма, понякога се притеснявам, друг път съм ентусиазирана... За пет години качих 20 килограма, а съм само на 30.
Как ли не се опитвах да ги свалям и нищо не ставаше. Не знам дали вече има промяна в теглото , но се чувствам по-различно, пълна съм с енергия, дрехите не са така опънати по мен и някак си ми е по-леко. Май скоро ще трябва да купя кантар.
Мила strida,
вчера бях при д-р Ригов за контрола и да ми изготви вторият хранителен режим. За 2 седмици резултатът е 3 кг. надолу.
Той каза, че първа фаза е най-трудна, но всъщност не е никак зле. Сега чакам втория етап. Ако следваш съветите му, резултатите няма да закъснеят. Ако имаш въпроси или нещо не ти е ясно, може да ми пишеш и на лична или тук. Аз съм на разположение. Знам колко е важно да има кой да те подкрепя. Например, приятелят ми е винаги зад гърба ми и ми дава стимул да продължа. Да не споменавам, че 3 кг. надолу се виждат с просто око и той ме хвали за постоянството ми. По принцип той е човек, против всякакви диети, но сега виждайки, че не се лишавам от храна и спортувам е много горд.
Желая ти много УСПЕХ и винаги разчитай на подкрепа в мое лице.
Петяя, много благодаря за подкрепата, около мен всички са скептично настроени, мъжът ми смята, че това е поредната неуспешна диета, която пазя. Това не ме притеснява, важното е какво съм решила, а не какво мислят моите близки.
Утре ще ходя при д-р Ригов на преглед и ще видим... сигурна съм че има резултат, дрехите ми седят по-различно.
Питах се друго нещо - това не е просто диета, а промяна в хранителните навици завинаги - нов начин на живот. Това е трудно, в университета например има две кафенета и една пицария знаете какво се предлага за хапване на крак, почти всички от нас са заети по цял ден, хапваме нещо набързо и вечер, като се приберем, хубаво се натъпчем.
В забързаното ежедневие не се сещаме да спортуваме, а и "няма кога".
Откакто спазвам хранителен режим, вечно мъкна със себе си кутии със салати насам натам и ми се смеят.
Не се оплаквам, просто искам да кажа, че при тези условия на ежедневието ни, трудно е /но не и невъзможно/ да се проспособим към този нов и здравословен начин на живот. Оттам идва все по-сериозният, за съжаление проблем със затлъстяването.
Утре ще ходя при д-р Ригов на преглед и ще видим... сигурна съм че има резултат, дрехите ми седят по-различно.
Питах се друго нещо - това не е просто диета, а промяна в хранителните навици завинаги - нов начин на живот. Това е трудно, в университета например има две кафенета и една пицария знаете какво се предлага за хапване на крак, почти всички от нас са заети по цял ден, хапваме нещо набързо и вечер, като се приберем, хубаво се натъпчем.
В забързаното ежедневие не се сещаме да спортуваме, а и "няма кога".
Откакто спазвам хранителен режим, вечно мъкна със себе си кутии със салати насам натам и ми се смеят.
Не се оплаквам, просто искам да кажа, че при тези условия на ежедневието ни, трудно е /но не и невъзможно/ да се проспособим към този нов и здравословен начин на живот. Оттам идва все по-сериозният, за съжаление проблем със затлъстяването.
момичета,водейки се от хубавите ви мнения за този лекар,мисля и аз да се отправям към кабинета му! 
май от тези диети,които спазвам досега ефект няма да има,та затова..
той е от софия,нали?аз съм от пловдив и затова искам да ви питам общо колко са посещенията при него,за да знам колко пъти ще пътувам..
май от тези диети,които спазвам досега ефект няма да има,та затова..той е от софия,нали?аз съм от пловдив и затова искам да ви питам общо колко са посещенията при него,за да знам колко пъти ще пътувам..