Нося се из дебри Дюканични и печеля вечери романтични - 229

Никиииии, какви са тез работи, човече! Гледам, че си сложил "Love hurts", ако си решил да отслабваш заради жена и тя нещо се е направила на важна - не си струва !  ОТСЛАБВАЙ ЗАРАДИ СЕБЕ СИ!!! - Прави са момичетата, които ти казват, че след време ще стане още по-зле. Вземай се в ръце!  Винаги ще има нещо извън тебе, което няма да е както ти се иска на теб, неможе да промениш нищо около теб, можеш да го направиш само с това вътре в теб!

"Най-великата сила е мисълта. Каквото и когато да мислим, ние съграждаме от невидимата материя нещо, което привлича към себе си сили да ни помагат или да ни вредят, според характера на нашите мисли. Затова първата крачка е да управляваме мислите си чрез своя разсъдък. " - Петър Димков - народен лечител( казано в началото на 30-те години на миналия век)

P.S. А относно сьомгата, аз я правя на фурна, поръсена с черен пипер и босилек ( и сол, ако искаш). После лимон

Грешен подход, ще свалиш толкова бързо, колкото организмът ти прецени, той знае по-добре от теб. Щом вкусотиите са режимни и със спазени ограничения в дозите, няма проблем да си ги хапваш. Диета, която те кара да се чувстваш лишена и нещастна, пиши я бегала. Тъй че, както наскоро казаха в темата, направи режима гурме и той ще стане твоят режим. Не знам дали така ще свалиш по-бавно (съмнявам се), но със сигурност ще е неусетно.
Всъщност мисля, че като си причиняваме глад и диетични страдания, сами си създаваме оправдание за бъдещото изпускане на прасето.

Обявявам дюканско кафепиене в Русе, на 01.05.2010 г., събота, от 10 ч. при Вазата в Младежкия парк.
Който не дойде, да му загори тричавото кексче освен ако има уважителна причина и другия път почерпи!!   

А не, такива да ги нямаме!!!!

tonnny_bg, че в четврта що да не може малко захар, да не би до края на дните си да не трябва да близваме захар??? По-добре захар в кафето отколкото подсладител - говоря за 4-та фаза, да уточня, че сега ще ме натиганьосате  
Специално пък на Никито му се обръща толкова много внимание, че изобщо не виждам причина да се сърди и да си тръгва, щото откакто се е появил в темата може би трябва тя да се казва "Дюкан, Никито и загрижените за него" - ето това е ирония, а не съветите които всички през глава ти дават.

Ники ,
Всеки път когато се опитвах да отслабвам е било заради мъж. Никога не ми се е получавало. Сега го правя заради себе си, и нещата са като по учебник. Честно казано не ме интересуват мъжките мнения в момента. Много правилно си чул, че трябвада си егоист. Докато не станах такава вечно бях прецакана и се раздавах , а хората ме потъпкваха. Сега и самочувствието ми е самочувствие и хората с които контактувам безценни и качествени.
То малко като вълчици наскачахме отгоре ти, но не се сдържах да ти кажа, че трябва да го правиш заради себе си, а не заради някоя фльорца.

За да се запиша- Правя сьомгата като я овалвам в подправки и на сух и горещ тефлонов тиган запичам от всички страни, става страхотна.
Странстващият готвач по Фиеста ТВ я приготвя по този начин. Може да се каже, че повечето рецепти за сьомга, които съм виждала се правят без мазнина и са режимни, като изключим солта, която може да се добави допълнително Нали Калиевата сол не е подходяща за термична обработка.

Ех ,как обичам романтичните вечери  ,а след това да се понатискаме
Ето пак съм на 4 страничка ,и пак ще има -4кг.
Ники ,Ники защо така,аз те давах за пример на ляво и надясно а ти какви ги вършиш ,къде ви е волята бе мъже ихххх 

  Пак я втасах и аз .Уфф,край вече .Мерси много за инфото!

Малеее, спъмаркитее- не мога да смогна, ама така ме изкефихтее... Ей ви на едно жертвено жУвотно. ето от тук http://smajliki.ru/smilie-202582311.html
Аз зачезнах,не за друго, а щото потънах в едни красоти, едни гоблени и други таквиз работи- гледам и се нахъсвам ама ми липсва сектата ...(майка ми, лека и пръст, много ръкоделстваше. Аз сега още не смея да и пипна нещата. Имам един кашон схеми, друг- конци, трети- комплектовани вече, един куфар с панама...ама това е тема за друго място) mmmshushy80 - теб те мернах там...
Иначе аз затвърдих тия дни 55.9кг  Мъжа и той се движи надолу. Днес е 91.1
Никито- това, че правиш нещо за някого( каквото и да било.) не е гаранция, че ще бъдеш харесан, обичан...Така си "купуваш" внимание. Вероятно несъзнателно привличаш към себе си само консуматори, на които този вид манипулация им е присъща...Дано не те обидя, но според мен психоаналитик би ти бил от полза- да намериш себе си, да повишиш самооценката си и да те научи как да бъдеш по-голям егоист...И не бъди толкова лесно обидчив  А що се отнася до рибата- не само сьомгата, но и всяка друга става много хубаво по най-простия начин: Малко сол, черен пипер, копър, чесън на прах. Запича се на около 150гр за 20-30 мин. И сосове не ти трябват...ако ти е сухо- пий вода...Храната приготвена по прост начин( без излишни сосове, притурки, специални обработки) е много вкусна...
Такаq сега ако се сетя..май беше coolmummy...и аз съм с малко дете. На всичкото отгоре нямам помощ от никъде...но както каза и мис Марпъл- въпрос на организация и приоритети е. Всеки ден има сготвено- и то за два различни режима- щото аз съм на олекотена. Всеки ден е различно. Всеки ден има и десерт. И двамата ядеме минимум по три-четири пъти на ден...Миркааа  - наш'то семейство сме пристрастени към онова нещо- кафявото... ...и без  десертите сме прави загинали...
Гушки и цАлуфки за сичкииии...

Хайде на срещичкатаааааааа   Всички русенки, скрити и явни, да се явяват  
Аз да се запиша в темичката на по-предните странички, пък дано смъкна някое грамче, че такъв застой един месец вече, не е истина   Ма кой ли ми е виновен.
Днес правя три месеца с Дюкан и отивам да си спретна едно кексче, да си празнувам   И рибка естествено  
foli, прочети пак първа страничка - ОВЕСЕНИТЕ ТРИЦИ НЕ СА ОВЕСЕНИ ЯДКИ И ЯДКИТЕ НЕ ГИ ЗАМЕСТВАТ
Акъл повече няма да давам, отивам да се гарирам зад печката и да почвам.
Лека вечер на всички сладурани и много  

ColdEyes, аз няма да мога да дойда на тази среща.
Честити ти три месеца   

И аз там мисля да я пратя,пък като прочете да почне да Дюканства 

Ето това е е сентенцията на режима, удар в десятката и аз стриктно се придържам към него и свалих килцата досега без нерви, без напрежение, без страх и без неистови напъни и усилия...Марпълчеееее


Голди , станало е лекинко объркване миличка , Фоли е нашата вълшебна феичка...тя отдавна е минала по нашия път и то успешно, просто е постнала шегичка между "стари" дюканеси!

Филюдка енд кЪмпани , страхотни бееее....

А колко стари муцунки се появихааа ...супеееррр...

ПП Аууу забравих, пу-пу -Миленкааа страхотна промяна и чудесна нова визия, бравооо-изглеждаш чудесно!

Никсън , взимай сЪ у ръце чадо, и запомни само едно-Най-важния си Ти...научи се да се цениш, за да те оценят и другите, стискам палци да устискаш на напрежението и да се завърнеш към режима с пълна сила!

фОЛИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИИ......... Така се радвам да те "видя"


Ей! Момичета....Ако искате Фоли да ви наръси с вълшебен прашец и да сваляте кило след кило...Не я карайте да чете първата страница на темата

Никитооооо....разочарована съм........всички мъже сте еднакви "мрънчовци"....с големи претенциии към жените///обаче,ако това се отнася за вас(мъжете) вие сте богоизбрани и все някой ви е виновен.....
Ако останеш в темата,значи имаш характер...ако си тръгнеш(кат ощипана мома) значи и на 100 години да станеш все ще си същия " мрънкьо" и без собствено мнение......Ако си решил да отслабваш,заради здравето си - ще успееш....Ако е заради някоя "пикла"-няма да се справиш!

Лека вечер сладурковци....утре съм на линия за отчет