iv.elina направих 5дни ударна и сега съм 5/5.
- Публикувана: 22 окт. 2010, 13:01 ч.
- Последно мнение: 3 ноем. 2010, 01:15 ч.
Спирам да съм дебеланка, вече съм Дюканка - 238
Вижте какви вкусни нещица има тук , чак лошо да ти стане =)
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=1258189743915&set=a.1 … 73902&ref=nf#!/MenuDukan
Dream* то,че сме месоядни месоядни сме ама деца в народни носии още не сме прояли остана и да ни обвинят в канибалство
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=1258189743915&set=a.1 … 73902&ref=nf#!/MenuDukan
Dream* то,че сме месоядни месоядни сме ама деца в народни носии още не сме прояли остана и да ни обвинят в канибалство
Вижте какви вкусни нещица има тук , чак лошо да ти стане =)
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=1258189743915&set=a.1 … 73902&ref=nf#!/MenuDukan
Dream* то,че сме месоядни месоядни сме ама деца в народни носии още не сме прояли остана и да ни обвинят в канибалство
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=1258189743915&set=a.1 … 73902&ref=nf#!/MenuDukan
Dream* то,че сме месоядни месоядни сме ама деца в народни носии още не сме прояли остана и да ни обвинят в канибалство
Така си е...
Аз тъкмо наточих зъби да видя вкусотийките и като отворих линка...
Бе то спамът не се толерира никъде, в т.ч. и тук. Аз даже се чувствам виновна за оспамването на края на миналата тема, с моето кумуване 
Ама ако не тук, къде да се похваля??? Само хора, които знаят какво е да си придобил човешки форми с много усилия, ограничения и лишения, могат да оценят, похвалят и поощрят постигнати резултати... Защото на нормалнотежащи жени, това, което в момента за мен е голяяяямо постижение, на тях им изглежда като най-ужасното нещо на света. Веднъж една позната ми каза "аз ако тежа 62 кила, ще се застрелям", а по повод 100-те кг тегло на наша обща позната каза "ако аз на 25 години изглеждам така, ще се хвърля от покрива на най-високата къща в селото" ... И сигурно си е права, от камбанарията на нейните 50 килограма
Ама ако не тук, къде да се похваля??? Само хора, които знаят какво е да си придобил човешки форми с много усилия, ограничения и лишения, могат да оценят, похвалят и поощрят постигнати резултати... Защото на нормалнотежащи жени, това, което в момента за мен е голяяяямо постижение, на тях им изглежда като най-ужасното нещо на света. Веднъж една позната ми каза "аз ако тежа 62 кила, ще се застрелям", а по повод 100-те кг тегло на наша обща позната каза "ако аз на 25 години изглеждам така, ще се хвърля от покрива на най-високата къща в селото" ... И сигурно си е права, от камбанарията на нейните 50 килограма
Цитат на: Падаща звезда
nikolexa можеш ли да ми обясниш по-подробно, какви са тея боровинки и къде ги продават ,ако си срещала по бг магазините.Прочетох много хубави неща за тях и си струва човек да ги хапва ,ама не знам какво точно представялват.Има в големите магазини едни боровинки сушени, ама това ли е ??? 
Не знам изобщо къде се продават.И аз засега съм ги виждала само на картинка и в шишенце.В шишенцето сигурно ги има полезните вещества,но смятам да го пропусна. Така де, друго си е съчетанието на полезното с приятното.Нямам идея дали обаче се продават в нормален магазин или в био.Нали от доста време насам минавам през щандовете за плодове като товарен влак.
Само да не подведа някой обаче, Goji/Годжи боровинките и нашите боровинки не са едно и също нещо.Наричат ги още Плодове от лиций .Ето тук една статия с картинки http://revita.bg/health_categories/details/242
За гърлото- едно време вярно че пиехме горещ чай с мед, обаче нашите лекари тук при зачервено гърло те пращат да ядеш сладолед или да смучеш кубче лед.Та така вече се оправяме 15 години.И разни смучещи се пастили.Направи си едно режимно замразено кремче.Моите деца (19 и 11 год) до сега антибиотик не са слагали в устата си.
Аз от вас съм доволна.То не може да пишеш само колко кг. си на минус и какво си ял някак суховато е.Нали има и други неща от живота които трябва да споделиш със някой,да се посмееш.Аз на обяд си изядох палачинката и сега мисля с какво да продължа.А.....забравих някой беше питал за нещо за разхлабване аз пия редовно зелен чай от китайския от по-скъпия 5.50лв. защото съм пробвала и от по-евтиния 4.50лв. но нямаше ефект от него.Ако го пия през деня задължително на четвъртия час посещавам тоалетната.Това е закон божий и затова се съобразявам кога го пия.Ако го пия вечер преди лягане сутринта като стана до един час посещавам тоалета.
Хахахахаха , маааааааааалеееее 
аз какъв линк съм ви далаааа ... хем накрая пише меню дюкан ... апък ...
чакайте сега да се поправя
http://www.facebook.com/MenuDukan?v=photos&ref=search
я да видим всичко ли е наред вече
аз какъв линк съм ви далаааа ... хем накрая пише меню дюкан ... апък ... чакайте сега да се поправя
http://www.facebook.com/MenuDukan?v=photos&ref=search
я да видим всичко ли е наред вече
Ох, писна ми да работя! 
Искам у дома, да спя и да ... абе за сега само до съня съм го измислила. 
Отдавна не бях чела и сега си понаваксах
. Виждам, че съм изтървала едно ултра важно събитие - мименситка имала рожден ден! Много та либя аз тебе 
и на огромни патерици искам да ти пожелая всичко най-хубаво! 
При мен нещата са добре в трета, признавам че не успявам да си изям всичко всеки ден (някой ден пропускам тоста, някой ден плода) но не се насилвам. Прави ми впечетление, че на гала не съм прасето което бях по-рано, а съм с мярка. 
Даже не ми са твърде не-режимни галите (като изключиш сладкото). Мисля че с този режим никога повече няма да съм дебела! 
Да се изкажа и аз за Гъркините, то нали и аз бях станала като тях (100 кила гугудка) . Не им пука обаче хич и не знам дали да им се възхищавам или да ги оругавам (второто по-отма ми идва) 
.
Много се радвам че зоритка ще стане столичанка, чак не мога да изчакам още 2 седмици!
Това от мене за сега.
Искам да поздравя Сисссс (гледам че кантарев мръднал
), новичките за доброто начало и старичките за продължителността.
Айде, че стърже стомаха и ще бягам към дома да пълня търбуха с каквото има.
Целувки на всички!
Искам у дома, да спя и да ... абе за сега само до съня съм го измислила. Отдавна не бях чела и сега си понаваксах
. Виждам, че съм изтървала едно ултра важно събитие - мименситка имала рожден ден! Много та либя аз тебе и на огромни патерици искам да ти пожелая всичко най-хубаво! При мен нещата са добре в трета, признавам че не успявам да си изям всичко всеки ден (някой ден пропускам тоста, някой ден плода) но не се насилвам.
Прави ми впечетление, че на гала не съм прасето което бях по-рано, а съм с мярка. Даже не ми са твърде не-режимни галите (като изключиш сладкото). Мисля че с този режим никога повече няма да съм дебела! Да се изкажа и аз за Гъркините, то нали и аз бях станала като тях (100 кила гугудка)
. Не им пука обаче хич и не знам дали да им се възхищавам или да ги оругавам (второто по-отма ми идва) .Много се радвам че зоритка ще стане столичанка, чак не мога да изчакам още 2 седмици!
Това от мене за сега.
Искам да поздравя Сисссс (гледам че кантарев мръднал
), новичките за доброто начало и старичките за продължителността. Айде, че стърже стомаха и ще бягам към дома да пълня търбуха с каквото има.
Целувки на всички!
..............Само да не подведа някой обаче, Goji/Годжи боровинките и нашите боровинки не са едно и също нещо.Наричат ги още Плодове от лиций .Ето тук една статия с картинки http://revita.bg/health_categories/details/242.............
Благодаря!
Снощи голямо ровене рових да намеря инфо.Има ги и в бг в някой магазини био ама цената им е умопомрачителна ,около 8-10 лв за 100гр.Мисля да ги пропусна.
И определено нямат общо с нашите боровинки ,да не ги обърка някой все пак.
Аз малко живнах,мъжо ми довлече фервекс за диабетици(който естествено е с двойна цена
), ударих ударно два и съм много по-добре ,ама до преди час берях душа.Сега сгъчих два моркова ,че цял ден не съм хапнала и троха,но си поръчах за вечеря печена рибка с лимонче.
честита нова тема, засега съм на велосипед - буквално понякога при възможност така се придвижвам 
ама определено не съм като този от 1 ва страничка , предпочитам мотор, но засега си търкалям текерлека, когато порастна тогава 
утре е пълнолуДието и луДувам по Дюкански на белтъци от яйца съм сега отивам да правя закуска на дечицата трички за утрле и на мен лялячинка тричава
ама определено не съм като този от 1 ва страничка , предпочитам мотор, но засега си търкалям текерлека, когато порастна тогава утре е пълнолуДието и луДувам по Дюкански на белтъци от яйца съм
сега отивам да правя закуска на дечицата трички за утрле и на мен лялячинка тричава 
Здравейте ! След МЦ-тно кантара ме зарадва със старите стойности и още -300 гр надолу ! Днес и утре се местим в ново жилище, надявам се от усилията да заминат още грамчета. Дано даде Господ и Дюкан до нова година да наближа 60-те кг че след това има още до 57 ...
Годжи берита има тук, по 30 долара за 1/2 кг., малки опаковки са и по-скъпи. Не съм ги заглеждала, има всякакви берита и щуротии, ако тръгна да купувам всяко нещо което някой хвали няма да имам 1 стотинка, но ще бъда много здрава. Не мисля че са кой знае какво повече от всякакви други боровинки, просто начин за някой да печели. Пия витамини и ям пълноценно, като дойде време ще ям и плодове по малко и така !
! След МЦ-тно кантара ме зарадва със старите стойности и още -300 гр надолу ! Днес и утре се местим в ново жилище, надявам се от усилията да заминат още грамчета. Дано даде Господ и Дюкан до нова година да наближа 60-те кг че след това има още до 57 ...Годжи берита има тук, по 30 долара за 1/2 кг., малки опаковки са и по-скъпи. Не съм ги заглеждала, има всякакви берита и щуротии, ако тръгна да купувам всяко нещо което някой хвали няма да имам 1 стотинка, но ще бъда много здрава
. Не мисля че са кой знае какво повече от всякакви други боровинки, просто начин за някой да печели. Пия витамини и ям пълноценно, като дойде време ще ям и плодове по малко и така !
Здравейте и в новата тема!
Аз си пиша за справка
Начало на режима 04.10, 62 кг, 164 см. височина(не казвайте, че ще съм ходещ скелет, за моята структура 62 е твърде много. Най добре е 50, но да не издребняваме)
Ударна фаза 3 дена и схема 3/7 във втората фаза.
В момента съм 57 кг. клоняща към 56
Имам някое и друго прегрешение, от типа на настъргано сирене и кашкавал в овчарската салата, но на мен ми се струва твърде безобидно и не обръщам внимание
Лека и режимна вечер.
Аз си пиша за справка
Начало на режима 04.10, 62 кг, 164 см. височина(не казвайте, че ще съм ходещ скелет, за моята структура 62 е твърде много. Най добре е 50, но да не издребняваме
)Ударна фаза 3 дена и схема 3/7 във втората фаза.
В момента съм 57 кг. клоняща към 56
Имам някое и друго прегрешение, от типа на настъргано сирене и кашкавал в овчарската салата, но на мен ми се струва твърде безобидно и не обръщам внимание
Лека и режимна вечер.
Леле,момичета какво направихте,за отрицателно време сте изписали три страници.След дълго задържане и аз помръднах на кантара,но целта ми е далече още.Качвам някоя снимка да ме видите http://margito73.snimka.bg/daily/dyukan.450682.16259476