Clois не се бях сетила, ще пробвам, но ако резултата е плачевен, направо изключвам хляба. Ще започна и аз питки някакви със сода да правя. Ама ако някой има изпитана рецепта, давайте, че хич ме няма по тези тестени неща.
- Публикувана: 20 ян. 2011, 17:33 ч.
- Последно мнение: 26 ян. 2011, 18:10 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №123
Оп и аз в новата тема 
Изпита взех, но не съм доволна. Какво да се прави..
Успях да вечерям преди 20ч въпреки закъснението на влака
За вечеря мама ми беше направила задушено зеле, моркови и яйце. ( И тя е на режима от 10 дена някъде, някакви -3кг само )
sisiiii до сега не съм се мерила. Утре ще гледам да си купя един сантиметър и ще споделя
Пожелавам на всички много килограми да паднат с тази тема
Изпита взех, но не съм доволна. Какво да се прави..
Успях да вечерям преди 20ч въпреки закъснението на влака
За вечеря мама ми беше направила задушено зеле, моркови и яйце. ( И тя е на режима от 10 дена някъде, някакви -3кг само
)sisiiii до сега не съм се мерила. Утре ще гледам да си купя един сантиметър и ще споделя
Пожелавам на всички много килограми да паднат с тази тема
Clois не се бях сетила, ще пробвам, но ако резултата е плачевен, направо изключвам хляба. Ще започна и аз питки някакви със сода да правя. Ама ако някой има изпитана рецепта, давайте, че хич ме няма по тези тестени неща.
Содена питка
Продукти:
500гр брашно,
300 мл хладка вода,
2 с. л. оцет,
1 ч. л. сол,
1 с. л. захар,
1 ч. л. сода бикарбонат,
1 п. бакпулвер,
2-3 с. л. растителна мазнина,
червен пипер, шарена сол за поръсване.
Приготвяне:
Пресяваме брашното заедно със солта и бакпулвера.
В чашка смесваме оцет, содата и захарта, разбъркваме и смесваме с водата.
Правим кладенче в брашното, добавяме олиото и започваме да наливаме по малко вода.
Замесваме тестото и месим 10 мин, докато се замеси меко лепкаво тесто.
Оставяме малко да почине 10 мин. и оформяме питката във форма по желание.Може и питки.
Във форма поръсваме обилно с брашно и слагаме хляба.
Много е лесна и вкусна!
Запис!
Аз свалям. 8 ден ми е и съм -2.5 кг. Остават ми още 2.5 кг до целяното от мен тегло. Така че предполагам, че скоро ще почне и при мен да зацикля кантара...
А по отношение на майонезата, чипса, пуканките и други подобни, аз лично съм на мнение, че при всяка диета е добре да се ограничават такива продукти, които са много калорични и не толкова полезни. Диетата предлага достатъчно други неща, които могат да се консумират...
Все пак ако се цели сваляне на повече кг, е нормално да се ограничат или променят някои вредни хранителни навици... Все пак щом сме го докарали до диета, очевидно сме му отървали края... 
Аз свалям. 8 ден ми е и съм -2.5 кг. Остават ми още 2.5 кг до целяното от мен тегло. Така че предполагам, че скоро ще почне и при мен да зацикля кантара...
А по отношение на майонезата, чипса, пуканките и други подобни, аз лично съм на мнение, че при всяка диета е добре да се ограничават такива продукти, които са много калорични и не толкова полезни. Диетата предлага достатъчно други неща, които могат да се консумират...
Все пак ако се цели сваляне на повече кг, е нормално да се ограничат или променят някои вредни хранителни навици... Все пак щом сме го докарали до диета, очевидно сме му отървали края... 
Eхо, здравейте фиданки, тук съм, не съм се отказала, само нямам време да седна на компа. Мама ни дойде на гости тук в Германия и съм много щастлива 
. Режимна съм с изключение на онзиден 
Трябваше да съм плодова, ама бях рожденничка и .... си позволих да си хапна спокойно от менюто. Прегрешението беше планирано, като си бях обещала да не прекалявам с количеството. Така и направих - хапнах за обяд съвсем прилично, а за вечеря само 
Иначе вчера си продължих съвсем режимно с белтъчен (З-кафе и български ябълки , О - кис. мляко, В - половин пилешко бутче + салата). Днес отново режимен бобов (З-кафе и некви гадни мандарини, О- салата,леща, 3 мини лозови сърмики, В - салата и леща но наполовина). Минуси ще отчитам след плодовия, ако има де 
Преди години ходих няколко пъти на професионални масажи.. яко мачкотене и стискане беше.. ама ефекта.. почти сантиметър след всеки масаж падаше трайно..
Почти сантиметър УАУ На мен там ми е проблема - в бедрата 
Би ли споделила откъде намери тези масажи, които ти е правил мъжо, да хвана и аз моя 
Това е от мен, сега ще вървя да дочитам старата темичка.
Мммммм, супер, благодаря Тя 
. Утре ми е въглехидратен, така че ще я направя. Иначе аз имам 2 рецепти за содени питки и резултата е плачевен 
, двете последни години на Бъдни вечер се излагам. Утре ще пробвам пак, стискайте палци.
. Утре ми е въглехидратен, така че ще я направя. Иначе аз имам 2 рецепти за содени питки и резултата е плачевен , двете последни години на Бъдни вечер се излагам. Утре ще пробвам пак, стискайте палци. 
Хоп и аз в новата темичка
Днес ми е втори ден и се чувствам доста по-добре от вчера. Реших да не се правя на героиня с миниатюрни порции и после цял ден да ми стърже. Закусих една мандарина, обядвах цяла чиния с боб и половин филийка пълнозърнест хляб и вечерях пак боб, но малко по-малко и без хляб. целият ден се чувствах сита и диетата започва да ми се струва много приятна
За утре съм запланувала да ям на обяд кус кус, а за вечеря спагети. От сега вече точа лиги на парченцето черен шоколад Взела съм си някакъв с портокалови корички за да не е много горчив, нали не са проблемни тези кори?
И друго да питам - тулумбичките и баклавите разрешени ли са утре? Много са ми се прияли и ми се ще да си хапна една на обяд
И това за сладоледа ме мъчи (не съм яла сладолед от близо година, но сега като го прочетох тук само за това си мисля ). Пише, че утре може, но откъде да си намеря сладолед без мляко? Има ли изобщо такъв? 
Днес ми е втори ден и се чувствам доста по-добре от вчера. Реших да не се правя на героиня с миниатюрни порции и после цял ден да ми стърже. Закусих една мандарина, обядвах цяла чиния с боб и половин филийка пълнозърнест хляб и вечерях пак боб, но малко по-малко и без хляб. целият ден се чувствах сита и диетата започва да ми се струва много приятна
За утре съм запланувала да ям на обяд кус кус, а за вечеря спагети. От сега вече точа лиги на парченцето черен шоколад
Взела съм си някакъв с портокалови корички за да не е много горчив, нали не са проблемни тези кори? И друго да питам - тулумбичките и баклавите разрешени ли са утре? Много са ми се прияли и ми се ще да си хапна една на обяд
И това за сладоледа ме мъчи (не съм яла сладолед от близо година, но сега като го прочетох тук само за това си мисля
). Пише, че утре може, но откъде да си намеря сладолед без мляко? Има ли изобщо такъв? За утре съм запланувала да ям на обяд кус кус, а за вечеря спагети. От сега вече точа лиги на парченцето черен шоколад
Взела съм си някакъв с портокалови корички за да не е много горчив, нали не са проблемни тези кори? И друго да питам - тулумбичките и баклавите разрешени ли са утре? Много са ми се прияли и ми се ще да си хапна една на обяд
И това за сладоледа ме мъчи (не съм яла сладолед от близо година, но сега като го прочетох тук само за това си мисля
). Пише, че утре може, но откъде да си намеря сладолед без мляко? Има ли изобщо такъв? Клише, според мен не пречат портокаловите корички.
Относно баклавата- може утре. За тулумбичките не съм сигурна, защото не ги обичам и не съм се интересувала, но не виждам проблем да си хапнеш утре. Сладолед без мляко според мен няма. Аз съм хапвала сладолед на Raffy, защото многоооооооо го обичам
незнам какво сте направили, но не съм влизала от сутринта и вие сте в нова тема....Браво бе, страшни сте
Сега отчет,
днес бобовия мина добре, като изключим че от тоз ориз вече ми се гади. Изхвърлям го от менюто.
За утре въглехидрати
З - 3 мандарини
О - щрудел
В - филии с лютеница
Водата ми е 3 литра и кафе
Нана страшна си, и аз като другите ти се радвам и гледам да спазвам препоръките ти.
Сега отчет,
днес бобовия мина добре, като изключим че от тоз ориз вече ми се гади. Изхвърлям го от менюто.
За утре въглехидрати
З - 3 мандарини
О - щрудел
В - филии с лютеница
Водата ми е 3 литра и кафе
Нана страшна си, и аз като другите ти се радвам и гледам да спазвам препоръките ти.
Eй, ама хич не четете
Изискването без яйца, мляко и т.н. е за обяд! Върнете се пак на увода и го прочетете внимателно!
тесто без мая или пък палачинки, без мляко и яйца - т.е. не на пухкавото козуначено тесто и на традиционните палачинки! НА ОБЯД!
Вечерята е друга бира - там са разрешени сладките неща, а няма как сладкишите да са без нищо... А и колко яйце и мляко ще има в 1 парче сладкиш, щом на цялата тава е чаша мляко и няколко яйца? 1/10 от яйцето
Наядох се едно хубаво със сладкиш и шоколад за вечеря, още ми е благо на душата
Но ако след плодовия ден утре продължава да няма резултат, ще си бягам оттук май. 12 дни са това!
Изискването без яйца, мляко и т.н. е за обяд! Върнете се пак на увода и го прочетете внимателно!
тесто без мая или пък палачинки, без мляко и яйца - т.е. не на пухкавото козуначено тесто и на традиционните палачинки! НА ОБЯД!
Вечерята е друга бира - там са разрешени сладките неща, а няма как сладкишите да са без нищо... А и колко яйце и мляко ще има в 1 парче сладкиш, щом на цялата тава е чаша мляко и няколко яйца? 1/10 от яйцето
Наядох се едно хубаво със сладкиш и шоколад за вечеря, още ми е благо на душата
Но ако след плодовия ден утре продължава да няма резултат, ще си бягам оттук май. 12 дни са това!