приеми ,че 1-2 пъти в живота ни се отдава да не мислим за кг, а да ядем "на воля" 
Точно
- Публикувана: 20 ноем. 2012, 17:28 ч.
- Последно мнение: 18 дек. 2012, 13:29 ч.
Много се депресирам заради килограмите
Тази "философия" е докарала доста жени до състояние да не могат да се погледнат в огледалото ... мдааа ...
Точно
приеми ,че 1-2 пъти в живота ни се отдава да не мислим за кг, а да ядем "на воля"
е, явно при мен не важИ
с първата бременност качих 20 кг ,след 1 година бях -25кг
/ свалих ги за около 6-7 мес,т.е. като ми дойде цикълът започнаха да падат /. Доста загубих и с "прохождането" на хлапето.П.С. "на воля" имам предвид да ям каквото ми се яде, да не мисля вредно ли е или не /както е писала Мон/
приеми ,че 1-2 пъти в живота ни се отдава да не мислим за кг, а да ядем "на воля"
Точно
Всяка крайност по време на бременност е вредна.
Обратната философия пък е докарала много хипотрофни бебета, преждевременно родени и с проблеми.
Не се лишавай от никаква храна! Аз съм 153 см и бях 39 кг когато забременях, а на финала ( 39 г.с.) Бях 54 и не бих казала, че съм изглеждала много зле. Хапвай, пийвай и си растете заедно с бебчо, после всичко минава! И Аз съм суетна, но що се отнася до здравето на бебчо, се правят компромиси! Давам ти 2 снимки да видиш мен 1 седмица преди да родя и 2 месеца след раждането, за да се успокоиш, че най-вероятно ще изглеждаш съвсем добре след като родиш!
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/546245_14 … 9_109105511_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/262774_39 … _1830752959_n.jpg
Хапвай, пийвай и си растете заедно с бебчо, после всичко минава! И Аз съм суетна, но що се отнася до здравето на бебчо, се правят компромиси! Давам ти 2 снимки да видиш мен 1 седмица преди да родя и 2 месеца след раждането, за да се успокоиш, че най-вероятно ще изглеждаш съвсем добре след като родиш! https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/546245_14 … 9_109105511_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/262774_39 … _1830752959_n.jpg
Абе не точно хапвай и пийвай на воля......разумно хранене и добре балансирана храна.Движение,стига бременността да не е рискова и да изисква постоянно лежене.
Разбира се,че има изключения;като ти се прияде шоколад-яж,но не и да унищожиш кутия с бонбони за норматив.....
По-важното е всичко с теб и физиологичното състояние на бебето да е наред.Лежала съм в патология за кратко,имаше жени които бяха вързани със системи от началото до края на раждането ........едва ли им е било леко
Разбира се,че има изключения;като ти се прияде шоколад-яж,но не и да унищожиш кутия с бонбони за норматив.....
По-важното е всичко с теб и физиологичното състояние на бебето да е наред.Лежала съм в патология за кратко,имаше жени които бяха вързани със системи от началото до края на раждането ........едва ли им е било леко
Аз бях другата крайност, депресия защото не качвам. А бебета си бяха добре и си растяха. Вярно че 6 месец връщах почти всичко, бях в един неспирен цикъл гладна постоянно ми се ядеше нещо а след малко го връщах. Забременях на 73 
(никога преди и после не станах толкова), замислих се за теглото си сериозно чак в 5-ти месец че бях 64 кг станала. Родих на 70,5 кг крайно депресирана, че не качвам. Изследвания, лекари а с децата всичко беше наред те си натдаваха нормално. Чак после си дадох сметка, че щом природата така е решила няма как да я променя 
Храни си се нормално, прави си разходки и се радвай на бременността си. Жела ти едно здраво бебче на финала
(никога преди и после не станах толкова), замислих се за теглото си сериозно чак в 5-ти месец че бях 64 кг станала. Родих на 70,5 кг крайно депресирана, че не качвам. Изследвания, лекари а с децата всичко беше наред те си натдаваха нормално. Чак после си дадох сметка, че щом природата така е решила няма как да я променя Храни си се нормално, прави си разходки и се радвай на бременността си. Жела ти едно здраво бебче на финала
Не се лишавай от никаква храна! Аз съм 153 см и бях 39 кг когато забременях, а на финала ( 39 г.с.) Бях 54 и не бих казала, че съм изглеждала много зле. Хапвай, пийвай и си растете заедно с бебчо, после всичко минава! И Аз съм суетна, но що се отнася до здравето на бебчо, се правят компромиси! Давам ти 2 снимки да видиш мен 1 седмица преди да родя и 2 месеца след раждането, за да се успокоиш, че най-вероятно ще изглеждаш съвсем добре след като родиш!
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/546245_14 … 9_109105511_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/262774_39 … _1830752959_n.jpg
Хапвай, пийвай и си растете заедно с бебчо, после всичко минава! И Аз съм суетна, но що се отнася до здравето на бебчо, се правят компромиси! Давам ти 2 снимки да видиш мен 1 седмица преди да родя и 2 месеца след раждането, за да се успокоиш, че най-вероятно ще изглеждаш съвсем добре след като родиш! https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/546245_14 … 9_109105511_n.jpg
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/262774_39 … _1830752959_n.jpg
Прекрасна си като бременна! Изобщо не си "вповече" отникъде!
Аз пък съм с невероятните манекенски мерки за тапа-168 на 49 кг. През цялата ми бременност исках да ям само макарони 
Но макарони разбирай-половин плик, със захар, сирене и поляти обилно с масло.Отделно съм фен на сладкото-вафли, шоколади и т.н. Гинеколожката ми се караше в 6-ти месец да внимавам какво ям, защото нещата отиват на зле. Ми не можех. Просто не можех. Така, когато отидох да раждам, равносметката беше +12кг. Две седмици след раждането бях 50 кг. и никой не можеше да повярва, че имам новородено. Та то май си е до организъм. Разбира се, хубаво е да се ядат повече плодове и зеленчуци, но да се депресираш за 3-4 кг. е излишно.
Но макарони разбирай-половин плик, със захар, сирене и поляти обилно с масло.Отделно съм фен на сладкото-вафли, шоколади и т.н. Гинеколожката ми се караше в 6-ти месец да внимавам какво ям, защото нещата отиват на зле. Ми не можех. Просто не можех. Така, когато отидох да раждам, равносметката беше +12кг. Две седмици след раждането бях 50 кг. и никой не можеше да повярва, че имам новородено. Та то май си е до организъм. Разбира се, хубаво е да се ядат повече плодове и зеленчуци, но да се депресираш за 3-4 кг. е излишно. 
I ♥ - с теб по физически данни доста си приличаме явно, така като те чета в тази и другата тема
Кофти
Пък аз си мислех, че само аз нямам
Скрит текст: 
Но смятам да започна да си събирам пари от закуски и да поправя тази грешка. Само малко усилие на волята трябва.
Бременей спокойно, яж правилно и не за двама, а после, стига да искаш, ще влезеш във форма. В "Здраве и красота" има много теми за видове хранене и спорт, вкл. в домашни условия.
Oт моята камбанарийка, дамите трябва да внимават какво хапват докато са бременни и да не му отпускат края. От лакомия качих близо 30 килограма по време на първата ми бременност, и понеже не съм от богопомазаните не свалих много нито при раждането, нито по време на кърмене. От солетка станах козунак, меко казано. Свалих ок. 23 килограма и забременях пак- през втората бременност качих 16 килограма, като чат-пат имах някое вредно изкушение, но като цяло се хранех здравословно- без дюнерите, огромното количество сладкиши и пр., с които злоупотребявах. Сега полагам усилия да вляза в някаква прилична форма, но не ми се получава лесно 
. ма, жени, които все едно не са раждали 3-4 месеца след събитието, при мен нещата стават бавно и мъчително.
. ма, жени, които все едно не са раждали 3-4 месеца след събитието, при мен нещата стават бавно и мъчително.