Добър ден,как сте аз диетата приклю4их,понеделник ми беше последния плодов,вторник трябваше да съм на вода но пия хап4ета и не спазвах водния.Понеделник се теглих и бях 77кг,преди диета бях 86кг и реших тази сутрин пак да се тегля и съм свалила още 1кг,но съм и в цикъл.Сега съм на по4ивка, за втори път спазвам диетата от миналата година януари от тогава до днес свалих 20кг.
- Публикувана: 6 фев. 2013, 09:57 ч.
- Последно мнение: 11 фев. 2013, 18:32 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 211
ivai_eu аз съм така от време на време 
Днес съм на портокал, пица и филии с лютеница, с неизменното за вечеря кисело зеле
И да питам когато може да се яде торта, може ли да е с маскарпоне?
Днес съм на портокал, пица и филии с лютеница, с неизменното за вечеря кисело зеле
И да питам когато може да се яде торта, може ли да е с маскарпоне?
И защо не кисело зеле? Някаква обосновка? Абсолютно си е режимно киселото зеле с филия хляб за вечеря във въглехидратен.
Здравейте,
да ви попитам всички, които правите диетата:от вчера ми с вие свят, даже вчера си тръгнах по-рано от работа,
днес пак леко ми е замаяно,
дали е от диетата (което бих предпочела) или няма да се отърва от чичо доктор?
вие имате ли някакви странични ефекти от диетата?
да ви попитам всички, които правите диетата:от вчера ми с вие свят, даже вчера си тръгнах по-рано от работа,
днес пак леко ми е замаяно,
дали е от диетата (което бих предпочела) или няма да се отърва от чичо доктор?
вие имате ли някакви странични ефекти от диетата?
Popito, изяж си и чушката с ориза, даже и 2. Не си намалявай порциите.
Светла, успех с интервенцията, съветвам те, ако не се чувстваш добре, да забравиш за диетата за 1-2 дни. И аз съм минавала пълна упойка по същия параграф, бях замаяна поне ден след това.
ivai_eu, пий повечко вода, измери си кръвното, хапни лъжичка мед, ако ти прилошее пак.
_mammi_, не само захар, но и мляко също не може в кафето.
Зеленият фасул си е за бобов.
Светла, успех с интервенцията, съветвам те, ако не се чувстваш добре, да забравиш за диетата за 1-2 дни. И аз съм минавала пълна упойка по същия параграф, бях замаяна поне ден след това.
ivai_eu, пий повечко вода, измери си кръвното, хапни лъжичка мед, ако ти прилошее пак.
_mammi_, не само захар, но и мляко също не може в кафето.
Зеленият фасул си е за бобов.
Нали само днес може с мляко, да не обърках. Белтъчен ми е днес.
_mammi_, може, но не и сутрин 
Сутрин е само плод. Кафето с мляко може към обяда или към вечерята /ако са ти били млечни при това/.
За тортата с маскарпоне - може и да може, а може и да не може
Истината е, че в книгата навсякъде пише "парче торта", без да се уточнява каква и какво да има в нея.
Ето една рецепта за дамата с патладжаните
Сутрин е само плод. Кафето с мляко може към обяда или към вечерята /ако са ти били млечни при това/.За тортата с маскарпоне - може и да може, а може и да не може
Истината е, че в книгата навсякъде пише "парче торта", без да се уточнява каква и какво да има в нея. Ето една рецепта за дамата с патладжаните
Извинете, но се обърках как така може тирамису във ВХ, нали не трябва да се ядат тогава протеини, а маскарпонето е точно това. nana77, в теб ми е надеждата да дадеш светлина по този казус
Ако питаш за торта с маскарпоне - да, може 1 парче.
Ако питаш само за маскарпоне - не, не може.
днес съм много ядосана...спазвах си много много добре последната 4ка и днес като се качих на кантара нито + нито - ..когато прегрешавам имам повече - от колкото сега 
Ми то, не може в белтъчен и бобов, въглехидрати, ама филйка хляб може 
Въобще, основното в този режим, и това, от което се сваля е ограничаването на калориите, а не разделянето на белтъчини и прочие...И нормално да се храниш, ако през 4 дни хрупаш ябълки, пак ще отслабнеш. Айде сега, убийте ме с камъни
Въобще, основното в този режим, и това, от което се сваля е ограничаването на калориите, а не разделянето на белтъчини и прочие...И нормално да се храниш, ако през 4 дни хрупаш ябълки, пак ще отслабнеш. Айде сега, убийте ме с камъни
Ми то, не може в белтъчен и бобов, въглехидрати, ама филйка хляб може Въобще, основното в този режим, и това, от което се сваля е ограничаването на калориите, а не разделянето на белтъчини и прочие...И нормално да се храниш, ако през 4 дни хрупаш ябълки, пак ще отслабнеш. Айде сега, убийте ме с камъни
Въобще, основното в този режим, и това, от което се сваля е ограничаването на калориите, а не разделянето на белтъчини и прочие...И нормално да се храниш, ако през 4 дни хрупаш ябълки, пак ще отслабнеш. Айде сега, убийте ме с камъни Що да те убиваме, просто който иска да яде каквото си иска, но да не мисли, че е на 90ДД.
Ето една рецепта за дамата с патладжаните
Благодаря !
Свалянето на два килограма за два дни не е нещо необичайно, но няма и да бъде винаги така. Когато сме на 90 дневен режим всичко е възможно. Когато правим второ или следващо завъртане знаем от какво сваляме и от какво не. Аз този път си го карам само на храни от които свалям. Във ден варива например само леща и минуса е гарантиран, от ориз има голям +.