И аз съм плодов, до момента- 2 банана и кафе. Дано не се издъня по-късно. Успех!
- Публикувана: 6 фев. 2013, 09:57 ч.
- Последно мнение: 11 фев. 2013, 18:32 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 211
Здравейте, не съм писала скоро, но все не остава време.
Аз съм си режимна. След първото завъртане и поредната смяна на кантара/това, защото показваше мнооого малко/ равносметката е, -8кг. След 2 четворки ги задържам, а днес след вчерашния въглехидратен нещата се раздвижиха и съм още -400гр.
Плодовият днес върви много добре. Закусих с няколко сушени смокини, към обяд хапнах банан, за довечера мисля малко ананас и сурови бадеми
Хубав ден
Аз съм си режимна. След първото завъртане и поредната смяна на кантара/това, защото показваше мнооого малко/ равносметката е, -8кг. След 2 четворки ги задържам, а днес след вчерашния въглехидратен нещата се раздвижиха и съм още -400гр.
Плодовият днес върви много добре. Закусих с няколко сушени смокини, към обяд хапнах банан, за довечера мисля малко ананас и сурови бадеми
Хубав ден
Днес въглехидратен и дежулните филийки с лютеница. След като ви четох тези дни едва днес и аз се загледах в етикетите...две лютеници нямаха нишесте в състава си само 
Мин. седмица си бях вкъщи заради малкия и ужасно трудно ми се видя да спазвам режима, на работа ми е къде по-лесно
Мин. седмица си бях вкъщи заради малкия и ужасно трудно ми се видя да спазвам режима, на работа ми е къде по-лесно
Луна и грош, ще те успокоя, ако това те успокоява. Остават ми 20 дни до края на режима, а съм свалила само 2 кг. Това ми е второто завъртане, на първото свалих 12 кг, а в почивката още 2.
В гимназията бях 57 - 60 кг, които стигаха до 70 и се връщаха обратно с много глад.
Не искам да ставам 57 кг, ама да не чуе баба, щото съм на 36 години и съм раждала, много ми се иска едно 65 кг, в краен случай 68, каквато беше и целта ми.
В гимназията бях 57 - 60 кг, които стигаха до 70 и се връщаха обратно с много глад.
Не искам да ставам 57 кг, ама да не чуе баба, щото съм на 36 години и съм раждала, много ми се иска едно 65 кг, в краен случай 68, каквато беше и целта ми.
Добър ден на всички дами 
от днес се присъединявам и аз към вас 
Аз не знам дали ще се справя но поне ще опитам,досега не ми се беше налагало да гледам какво и по колко яда не съм имала проблеми с килата но сега имам 10 в повече
Да ви попитам можели закуската да се прескача,че аз не закусвам а също и плодове не обичам
ЖЕЛАЯ УСПЕХ НА Всички ВИ ТА И НА СЕБЕ СИ
от днес се присъединявам и аз към вас Аз не знам дали ще се справя но поне ще опитам,досега не ми се беше налагало да гледам какво и по колко яда не съм имала проблеми с килата но сега имам 10 в повече
Да ви попитам можели закуската да се прескача,че аз не закусвам а също и плодове не обичам
ЖЕЛАЯ УСПЕХ НА Всички ВИ ТА И НА СЕБЕ СИ
Може би не мога да се сетя, но обяснете ми какъв е проблемът, че имало картофено нишесте в лютеницата? Така или иначе във въглехидратен ядем брашна от зърнени храни, като оризови спагети, например, или царевичен качамак. Каква е разликата между тях и картофеното нишесте?
Eli-i-Djodji - не може, тя има своята роля в целия режим. Щом не закусваш, прави си фреш от плодовете и го пий.
Eli-i-Djodji - не може, тя има своята роля в целия режим. Щом не закусваш, прави си фреш от плодовете и го пий.
Здравейте момичета, има ли някой на вода? Не успях да изчета всичко, започнаха да ми ткат лигите от толкова отчети с вкусни неща. Аз засега се спрявам добре, пия топъл чай и броя часовете.
Вчерашният плодов мина идеално, но не съм мръднала и един грам- досега не ми се беше случвало. Но след днешния воден, мисля че ще съм преборила това задържане.... да видим
Вчерашният плодов мина идеално, но не съм мръднала и един грам- досега не ми се беше случвало. Но след днешния воден, мисля че ще съм преборила това задържане.... да видим
Ooooooo йеее йеее йееееааа бейби!
Току що се събуждам от след нощната смяна, вече нямам проблем с неядене то през ноща... 1 силно кафенце, много стрес и няколко чайчета.
Ден 5-ти. Протеинов.
З: една средна ябълка
Ииииииии кантара показва -3.4
Менюто до края на деня...
О: бяла риба на пара + зелена салата и краставичка
В: същото но на половина
Е, обичам я тази диета!!!
Току що се събуждам от след нощната смяна, вече нямам проблем с неядене то през ноща... 1 силно кафенце, много стрес и няколко чайчета.
Ден 5-ти. Протеинов.
З: една средна ябълка
Ииииииии кантара показва -3.4
Менюто до края на деня...
О: бяла риба на пара + зелена салата и краставичка
В: същото но на половина
Е, обичам я тази диета!!!
Като става въпрос за бавно сваляне... за 41 дни /-5кг. 
ама имах общо 8 за сваляне.Момичета не забравяйте ,че КОЛКОТО ПО–МАЛКО ИМАТЕ ЗА СВАЛЯНЕ„ТОЛКОВА ПО–БАВНО ГИ СВАЛЯТЕ!!! Аз днес малко оплесках нещата-направих си следобедна закуска,ама карай ще видим утре на кантара 
Лека вечер!
ама имах общо 8 за сваляне.Момичета не забравяйте ,че КОЛКОТО ПО–МАЛКО ИМАТЕ ЗА СВАЛЯНЕ„ТОЛКОВА ПО–БАВНО ГИ СВАЛЯТЕ!!! Аз днес малко оплесках нещата-направих си следобедна закуска,ама карай ще видим утре на кантара Лека вечер! 
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=703064.45;topicseen - НОВА ТЕМА има.