90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 228

  • 28 386
  • 723
  •   1
Отговори
# 30 18 юни 2013, 13:27 ч.
  • Мнения: 54
Здравейте.
Тинки   bouquet за новата тема.
Малко да се оплача сега. Нещо при мен изобщо не се получават нещата, но не се отказвам. Знам че скоро ще тръгнат Simple Smile
Лек и усмихнат ден!

# 31 18 юни 2013, 13:29 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте, момичета!!!

Не сме забравили обещанието си и ви следим как се справяте, въпреки пълния провал, който претърпя моята диета...
Великден, Гергьовден и няколко бала ми изиграха лоша шега. Но ще започна отново, след няколко седмици вероятно.

Съвсем мъничко остана до обявения от нас край, а именно - 31.06.2013.
УСПЕХ на всички!

# 32 18 юни 2013, 13:58 ч.
  • Мнения: 6
Цитат на: Poohinka в вт, 18 юни 2013, 13:12
Цоп, ето ме и в новата тема.
Hrisi, аз правя режимно картофено пюре по следния начин:
пюрирам сварените картофи и добавям малко зехтин. Нищо друго.

Утре съм на варива и смятам да опитам този "Ориз на Савина".
Аз правя една салата по подобен начин. Само че добавям и копър.


Копър може, но тайната на този ориз е липсата на олио и сол. Винаги когато се събудя с отоци си правя тоз оризец и изчезват моментално.

# 33 18 юни 2013, 14:01 ч.
  • Мнения: 1 938
Тинки  bouquet
Ето каква била работата - трябва да се оплачеш, за да падне някой грам Mr. Green Емиии, след протеини -500гр Crazy . Менюто ще го отчитам довечера.

# 34 18 юни 2013, 14:05 ч.
  • Мнения: 308
Здравейте и от мен!
Честита нова тема. Тинки,   bouquet
Днес ми е въглехидратен и понеже предпочитам да приготвя аз нещо (да знам какво има в него) си приготвих пица - режимна. Забравих да си взема мая и я замесих само с лъж. сода и малко бакпулвер (от пълнозърнест брашно  Панино). Оставих го за половин час. През това време приготвих продуктите за гарниране: тиквички - задуших ги с малко вода предварително; печурки (също леко задушени с много малко олио и те си пускат вода) и домати. Разточих тестото с големина, колкото формичките за пици, намазах с пасирани домати и отгоре подредих зеленчуците. Малко черен пипер, сол, чубрица и магданоз и печеш.
Днес останах изненадана от вкуса им, бяха страхотни. Пробвайте ги, няма да съжалявате.
Лек ден от мен

Последна редакция: вт, 18 юни 2013, 14:11 от rokipagane

# 35 18 юни 2013, 14:10 ч.
  • в окото на щастието !
  • Мнения: 736
грахът ти е грешка , няма място върху пицата

# 36 18 юни 2013, 14:11 ч.
  • Мнения: 308
Грахът беше 20-тина зрънца за всички пици, а те бяха няколко.

# 37 18 юни 2013, 14:12 ч.
  • София
  • Мнения: 12 554
Цитат на: rokipagane в вт, 18 юни 2013, 14:11
Грахът беше 20-тина зрънца за всички пици, а те бяха няколко.

Това няма никакво значение, нито пък е оправдание.  Grinning  Грахът е нережимен за въглехидрати, следователно обядът ти също.

# 38 18 юни 2013, 14:14 ч.
  • в окото на щастието !
  • Мнения: 736
Цитат на: rokipagane в вт, 18 юни 2013, 14:11
Грахът беше 20-тина зрънца за всички пици, а те бяха няколко.
съгласна съм , далеч не съм си помислила , че си сложила кило  Laughing Другия път вместо грах сложи маслинки , кисела или прясна краставичка, лук на пръстенчета - ще ти хареса повече  Peace

# 39 18 юни 2013, 14:17 ч.
  • Мнения: 0
Момичета менюто ми за утре е следното:
З: пъпеш
О: печени тиквички с копър и чесън + салата и 1 багета
В: 2 малки гюзлеми
мислите ли,че количеството храна е много?
След почти 2 седмици застой кантара реши да мръдне с около 0.500 кг., надявам се след днешния ден на варива да нямам + утре,че обикновено след варива и въглехидрати съм на + или не мърдам.Трябва да си направя някой други комбинации от храни,за да разбера коя храна е най-подходяща за мен в тези два дни   chef

# 40 18 юни 2013, 14:20 ч.
  • в окото на щастието !
  • Мнения: 736
Цитат на: *ЦЕЦ* в вт, 18 юни 2013, 14:17
Момичета менюто ми за утре е следното:
З: пъпеш
О: печени тиквички с копър и чесън + салата и 1 багета
В: 2 малки гюзлеми
мислите ли,че количеството храна е много?
След почти 2 седмици застой кантара реши да мръдне с около 0.500 кг., надявам се след днешния ден на варива да нямам + утре,че обикновено след варива и въглехидрати съм на + или не мърдам.Трябва да си направя някой други комбинации от храни,за да разбера коя храна е най-подходяща за мен в тези два дни   chef
Хайде кажи за гюзлемите , че такова нещо не съм яла . Как се правят ? Иначе като гледам , добре са ти количествата .

# 41 18 юни 2013, 14:25 ч.
  • Мнения: 15
хоп-цоп и аз в новата тема  Whistling
ppvasileva благодаря за отговора ти   bouquet
Затъмнението за днешното меню се дигна и ето как се очерта яденето днес:
З - череши
О - позапържени тиквички с чесново-млечен сос + кашкавал
В - айран

# 42 18 юни 2013, 14:33 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 81
Ех не мога и аз да смогна да ви изчета. Днес варива:
з- два портокала и 30 мин след това кафе. До сега първо пиех кафето, след това хапвах, но някъде в старата тема прочетох че не трябва така.
о- консерва боб ( че нищо не съм готвила )
вечерята още не съм я измислила, но може би картофче на фурна.
На мен ми куца нещо количеството изпита вода. Много трудно докарвам до 2 литра.
За сега за две четворки нищо не съм смъкнала, но и на кантара не може много да му се вярва че е от тези за левче  Laughing Важното е че се чувствам добре и вярвам че ще отслабна  Hug

# 43 18 юни 2013, 14:37 ч.
  • Мнения: 3
Ето ме и мен в новата темичка Hug
И сега да дам отчет за изминалите 91 прекрасни дни.Започнах режима на 18 март със стартови 72.6 кг.  Embarassed 38 г., 174 см.  приключих на 17 юни - 62.9 кг. newsm44.
Резултатите са прекрасни и са както следва - І цикъл-66.1 кг., ІІ-ри-64.6 кг. и трети - 62.9 кг.
От вчера съм в почивка и след като в събота направих опит с едно имамбаялдъ, което по-опитните искам да кажат, но според мен се вписва в режима, аз му добавих и сиренце, та вчера з. нектаринка /беше колкото малка кайсийка/ о.- гореспоменатото вълшебство + сиренце, в. три топки сладолед, и за днес менюто е същото, само вечерята още не е много сигурна. През целия режим пия кафето си с мед /с хипоглекемия съм и ниско кръвно/, имам няколко прегрешения - късни вечери около 9 ч. , и едно две отклонения от правия път на Великден.
Този режим е прекрасен и даже вече разчертах и втора серия от 16 септември. Желая много минуси на всички и ще се отчетам за подкрепа и през почивката.  bouquet

# 44 18 юни 2013, 14:38 ч.
  • Мнения: 160
Хайде и аз в кюпа  bouquet Менюто за днес:
З- 5-6 бр.мандаринки
О- салата домати,краставица,печена чушка,няколко маслинки и 2 препечени филийки пълнозърнест хляб
В-питах,питах за тая елда,но видях на опаковката,че пише 71% въглехидрати и съм я сварила за довечера,мисля да и сложа малко мед и канела. За шоколада  newsm78 ако ми се хапва още сладко,ако ли не,ще го пропусна.
Хубав ден ви желая,завиждам ви на топлото време(благородно разбира се Wink )

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата