Публикувана: 13 авг. 2015, 19:54 ч.
Последно мнение: 25 авг. 2015, 12:33 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 309

31 194
736
1

Отговори

# 45 14 авг. 2015, 07:51 ч.

Мнения: 28 501

Да бе специална снимка и пити сирена за Жули и Лаура, а мен къде пропускате Crossing Arms

..............права е Вили, като ги видях.........за по пряко направо от там ще мина Joy

Добро утро!
След малко излитам за София!
Ще пиина едно кафе обаче...с вас и ще мечтая за холандски сирена,.........Божеее каква прелест! Simple Smile

Последна редакция: пт, 14 авг 2015, 07:58 от mimi.7299

# 46 14 авг. 2015, 08:25 ч.

Мнения: 787

Добро утро!

Снощи не сте си легнали рано, размятали сте питки сирене... Joy

То затова днес има повече плюсове и нули на кантарите. Wink

Ир Благодаря за кафето, ароматът му през Атлантическия океан чак до тук се усеща! Hug

mimi.7299 Лека командировка, душа! Heart Eyes

H/I Ако не пишеш често и не ти знаем менютата, трудно можем да помогнем... Влизай по-често! Peace

За днес например си планирала малко храна. Къде са ти петте хранения? Къде са ти ядките? Naughty

Курдов За по-напряко през Търговище, викаш? И ще спретнем седянка на салата с патладжан и ~~бяло вино~~ от вашето...
Фифи Не самолета ще хвана, а направо ще се телепортирам при теб и отиваме веднага в Хауда. Mr. Green

Dulse Как върви дотук режима при теб? Доволна ли си? Hug

mims11 Не беля нито патладжаните, нито тиквичките, защото като ги опека нарязани на кръгчета, кората става мека и вкусна.
Milen Ivanov А твоята салата каква е? newsm78

Аз днес закусих сливи, останалото ще нагаждам в движение, отчет довечера.

Благодаря за пожеланията, вече отпътувах. Heart Eyes

На всички желая прекрасен петък и още по-прекрасен уикенд! Hug

Ех, къде е сега pe6exodka да сложи някоя подходяща за края на седмицата илюстрация?

# 47 14 авг. 2015, 08:43 ч.

Мнения: 303

Добро утро и от мен . След вчерашния въглехидратен съм 1,100 надолу, днес плодчета- грозде и евентуално някоя круша,но най-добре съм сваляла,когато ям през целия ден един вид ,тъй че ,ще се опитам да се въздържа от крушата Simple Smile

хубав ден на всички bouquet

# 48 14 авг. 2015, 08:44 ч.

Мнения: 28 501

Пешеходка е младоженка , на село и не и е до снимки сега hahaha

Лаура, лек път, после ще разправяш за Поморие hahaha

Последна редакция: пт, 14 авг 2015, 09:14 от mimi.7299

# 49 14 авг. 2015, 09:04 ч.

Мнения: 775

Добро утро в петък! Днес ви предлагам едно по-лежерно кафенце, настройвам се за утрешния ден.

Иначе тези дни си имам +, около 48 съм, ама се надявам да не качвам повече.
Вчера менюто ми беше:

З: праскови
О: огретен с броколи + домат и пълнозърест хляб
В: миш-маш

Може би заради смесването на белтъчини е този +? newsm78

Отбелязвам за новите, че съм в режим почивка.

Хубав и усмихнат ден от мен Heart Eyes

# 50 14 авг. 2015, 09:33 ч.

Targovishte
Мнения: 5 262

ЛАУРА

Слагам Траминер в хладилника и те чакам bouquet

# 51 14 авг. 2015, 09:40 ч.

У дома
Мнения: 4 203

Добро утро бандааа, днес и аз отчитам -1,3кг Flutter

Сложили сте и двете кафенца, взимам по-малко от двете да има за всички Hug

Мими и Лаура, лек път и леко завръщане, чакаме ви за разкази довечера Hug

ДЗ, водата си я сметни 0,3 на килограм, аз пиех по 5литра като започнах режима и не свалях, сега пия точно по 2,5 мноого рядко 3л, примерно във ВГХ.
Гледам мечтали сте за "питите Гауда" вчера, аз пък си имам 3 и половина в хладилника smile3533

, не че пък ще ги изям, днес може би една-две хапка от отворената питка hahaha

А Лили пък има едни смешни обувки, като на шейх, целите на лалета Joy

Постоянно ми се "пременя" с тях, а не може да ходи и е много смешна
Фифи, да споделя, влюбих се в Амстердам само от летището и около него, малко да порастне тантуранка и ни очаквай Hug

Ти къде си точно в Холандия? Извинявам се ако си казала, не си спомням Blush

Лек и усмихнат ден на всички, петък е за работещитееее Heart Eyes

# 52 14 авг. 2015, 10:26 ч.

Мнения: 1 180

Добро утро прекрасни Hug

Днес -0,500, от белтъчния, но и МЦ се яви, та......може и още да паднат Mr. Green

За днес
з-круша
о-боб,може 1 варена царевица салата, ПФХ
в-боб, салата
Ир,Светле Hug

Стефито страхотен минус от ВГХ Peace

Гени браво и на теб за минуса, не видя ли вече първа цифра 6 на кантара newsm78

Е защо не пренесе едната пита до Бг като идва Thinking

Фотни Лили да видим и ние тези сладки крачета Heart Eyes

Курдов, поисках снимка, преди теб hahaha

# 53 14 авг. 2015, 10:43 ч.

У дома
Мнения: 4 203

Няма бе Вили, чакам е 6-цата ще кажа, ти вярваш ли да не се похваля. Днес 71,2, или за първата 4-ка -1,8 newsm44

Още две 4-ки и ми се струва, че ще видя тая 6-ца Sunglasses

Снимка ще ви кача да се посмеете, ама хайде по-късно, че сега тикви правя chef

# 54 14 авг. 2015, 10:44 ч.

Мнения: 309

Лелеее, Фифи каква снимка , каква идилия - каручка , калдъръм , цветни капаци на прозорците и усмихнати лица и сирена - мнооого ! Щастие за очите !

Лаура много поздрави на морето . Salt in the air , wind in your hair !....
Мими дано се видиш с мама и да ти е лека командировката !

Аз като съм в почивка , мога ли да споделя един трик . Като хапна сиренце , варива или някакво по хард белтъчно ястие , винаги имам + , но като вкарам програмата на Тамара с плодовите вечери , +вете не ги виждам на другия ден , даже днес и минус отчитам . Наобяд вчера ядох мусака (смесено хранене ) , вечерта плодова салата (сериозно количество ) . Резултата е -0.900 кг. Споделям го , защото работи безотказно , т.е. това не е изолиран случай . Незнам какво да я черпя тази жена ( Тамарка ) вече !

За днес :
З: Диня
О: Боб и салата
В: Плодове

Unforgotten , правиш деня ми красив , всеки ден ! Ir а ти всяка сутрин ме будиш с усмивка !

Прекрасен ден !

# 55 14 авг. 2015, 10:51 ч.

Бургас
Мнения: 5 813

Олеее, докато аз обикалям по кръчмите, вие сте изписали старата тема, че и нова до 4-та страница!
Неуморни сте!Ха, дано колкото бързо пишете толкова бързо да падат и килцата!
Тинки, както винаги, точна, организирана, прецизна, а бе - ВЪРХА СИ!!! bouquet

за добро утро на всички!
Вчерашния ми кръчмарски ден ми донесе - 800 гр. Laughing

Ама сигурно е, защото се прибира пеш - в права посока, не криволичех hahaha

Обяда го писах, вечерята беше зелена салата с морски дарове, и мнооого миди за основно.
Днес
З - праскови
О - салата + newsm78

В - отново на кръчма. Белтъчна ще е
Лаурка, Мими - лек пътмомичета!
Fifi, ей на този пазар може да си отживея. Обожавам сирене и пазарната атмосфера!!!
Благодаря ти за споделените снимки! Колко ми се идва тааааам!
Ирка и Unforgotten, благодаря слънчица, за прекрасните кафета и снимки, с които правите денят ни по-хубав и по-усмихнат.
Или както казва една приятелка на малката ми дъщеря," Ники, абе майка ти е страшен пич", каквото и да значи това.
Та, мацки и юнаци, страшни пичове сте Joy

# 56 14 авг. 2015, 10:58 ч.

Мнения: 741

Здравейте,
От известно време ви чета,но чак сега се пристрашавам да пиша.
Започнах режима преди 3 дни,днес съм на плодове.
З.пъпеш
О.диня и нектарини,може и малко ядки,сурови разбира се.
В.същото като обяда,но вместо ядки грозде.
За сега имам малки прегрешения,като ябъ
лка след обяд и вечерята ми е в 20ч.,но ще свикна предполагам.Всяко начало си е трудно...оправдания. Mr. Green

Иска ми се 15кг.да олекна,започнах 80 кг.,утре ще се отчета,колко съм напреднала.
Гени, с теб се знаем,като те чета тук и ми идва музата. Hug

Последна редакция: пт, 14 авг 2015, 11:13 от Pancake_86

# 57 14 авг. 2015, 11:33 ч.

У дома
Мнения: 4 203

Палачинкееее, хайдее откога те чакам Hug

Няма страшно, декември ще се фръцкаме заслабнали Heart Eyes

Започнали сме горе-долу по едно и също време, така че заедно ще приключим, днес си плодче и хапвай 5 пъти за деня, не само 3, че ще колабираш.
Вчера ме е срам да кажа колко изядох за Вечеря Blush

2кг диня

ММ ме погледна учудено с чинията, а после още по-учудено с празната Blush

Пак да повторя, не се стои гладен Peace

Кимбел,да допиша, за да не пускам само по два реда нови съобщения : В е половината на обеда, т.е. ако ядеш една пържола на О, за В е половин, хапни две на обед, или поне 1 и 1/2 Peace

Последна редакция: пт, 14 авг 2015, 11:57 от Genni

# 58 14 авг. 2015, 11:35 ч.

Мнения: 79

Добро утрооо на всички Hug

Днешното меню ще ми е :
З: ябълки
O: пържолка + салата домати и краставици
В: мисля да хапна кебабче или пък пак пържолка + зелена салатка, ще видим, понеже у нас ще правят скаричка иии Simple Smile

)

Тези дни ще си купя един кантар и ще ви пиша и резултати Thinking

Pancake_86
И аз започнах от 80 кг и имам същата цел, но дори и ако сваля 11-12 кг пак ще съм доволна Simple Smile

Успех!