Целулит - 8 тема

  • 132 663
  • 736
  •   1
Отговори
# 675 29 юни 2017, 15:28 ч.
  • Мнения: 541
 Избягвам да мажа сгъвките на краката зад коленете и вътрешната част на краката ми с гела на Кройтерхоф , просто бях се побъркала от парене сигурно около час , иначе добре попива при мен.

За твърдия целулит , който имам мислите ли , че би намалял без специални процедури или задължително трябва външна намеса  newsm78 достатъчно ли е правилна храна , вода и домашни масажори , суха четка ....?

# 676 29 юни 2017, 15:40 ч.
  • Мнения: 331
И все пак има ли антицелулитни кремове , които имат наистина ефект или всичко е само реклама ?  Thinking Аз съм скептично настроена към тези кремове .. целулита е много упорит .. Най - доброто средство е диета , много вода и спорт . Ако само си мързелуваме и ядем , какъвто и крем да ползваме мисля , че няма да има ефект  Laughing

# 677 29 юни 2017, 15:43 ч.
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 16 428
Козметиката има нищожен ефект. Може да спомага при другите грижи.


Цитат на: Renata85 в чт, 29 юни 2017, 15:28
...
За твърдия целулит , който имам мислите ли , че би намалял без специални процедури или задължително трябва външна намеса  newsm78 достатъчно ли е правилна храна , вода и домашни масажори , суха четка ....?

За жалост, само това не е достатъчно.

# 678 29 юни 2017, 15:46 ч.
  • Мнения: 3 480
Назад в тази и предишните теми много е обсъждано, специално Алена е дала толкова много инфо.
Комплексни усилия с диета; много вода; избягване на кафе, мазни, обработени храни, претоварване на бъбреците и стомаха, алкохол; много фибри, свеждане на солта до минимум, упражнения, масажи, процедури, движение (избягване на продължително седене на бюро). Важни фактори са наследственост, хормони, резки вариации в теглото ...
При мен лично само кремовете не действат. От прочетеното до момента мисля да опитам с Венус легаси/фрийз и ако видя ефект да включа това, което ме посъветват на място.

# 679 29 юни 2017, 22:11 ч.
  • Мнения: 735
А някой конкретна действаща диета?
Останалото е ясно- упражнения + масажи.

# 680 29 юни 2017, 23:22 ч.
  • софия
  • Мнения: 1 707
Цитат на: Giftу в чт, 29 юни 2017, 22:11
А някой конкретна действаща диета?
Останалото е ясно- упражнения + масажи.

Вода над 2-3л на ден.
Закуска :мюсли 2с.л. с кис.мляко(аз си го квася моето заради детето).
3 сварени яйца от които махаме 2 жълтъка ,малка филия ръжен хляб.
Плод,50гр кисело мляко и 1л.мед.
Палачинка от 3 белтъка със семена.
Обяд:
Месо 150гр -редуваш телешко,пилешко,пуешко +салата(150-200гр)/задушени зеленчуци само с вода и 1ч.л зехтин.
Следобедна закуска:
Кис.мляко
Плод
Ядки-сурови(50гр)
Вечеря:
Риба/морски дарове +салата.
Ако е ранна вечеря след 22ч може да се пие чист протеин за сваляне на кг.
Това е горе -долу моя хранителен режим.
Пия и добавки ,но и тренирам 4-5пъти седмично.Водата е много важна,чай и фрешчета, също може и една две кафета на ден.
Успех 😀

# 681 30 юни 2017, 00:14 ч.
  • Мнения: 90
Здравейте на всички

Някой може ли да ми каже салон в София, където правят добър антицелулитен масаж (по възможност ръчно)? Разглеждах първите теми, но те са от 2008 и не знам колко е актуална информацията. Вече под път и над път има козметични салони, а досега не съм била в такъв тук в София и ми е трудно да избера. Ще съм благодарна, ако някой ми препоръча място, от което е останал доволен.  bowuu Simple Smile Simple Smile

# 682 30 юни 2017, 11:43 ч.
  • Мнения: 349
Защо казвате, че трябва да се избягва кафето при целулит?

# 683 30 юни 2017, 11:53 ч.
  • In transit
  • Мнения: 11 826
И на мен ми е интересно защото кафето е естествен диуретук. Аз не съм го спирала, пия по две къси на ден. Може би зависи от дневното количество?

# 684 30 юни 2017, 12:05 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 745
Наследствеността е много важен фактор. А относно антицелулитните кремове ,заглаждат кожата. Става мекичка и гладка.
За кафето не знам,ама е станало мода да се отрича употребата му. Аз действам според случая,т.е.,когато ми се пие пия,без да прекалявам естествено. От кафе никога не ми а ставало лошо,но от черен чай припаднах на улицата,така че......

Последна редакция: пт, 30 юни 2017, 13:11 от danilu

# 685 30 юни 2017, 13:20 ч.
  • Мнения: 3 480
[quote author=TROSHKATA link=topic=929590.msg35233901#msg35233901 date=1498767751]
Цитат на: Giftу в чт, 29 юни 2017, 22:11
А някой конкретна действаща диета?
Останалото е ясно- упражнения + масажи.

Вода над 2-3л на ден.
Закуска :мюсли 2с.л. с кис.мляко(аз си го квася моето заради детето).
3 сварени яйца от които махаме 2 жълтъка ,малка филия ръжен хляб.
Плод,50гр кисело мляко и 1л.мед.
Палачинка от 3 белтъка със семена.
Обяд:
Месо 150гр -редуваш телешко,пилешко,пуешко +салата(150-200гр)/задушени зеленчуци само с вода и 1ч.л зехтин.
Следобедна закуска:
Кис.мляко
Плод
Ядки-сурови(50гр)
Вечеря:
Риба/морски дарове +салата.
Ако е ранна вечеря след 22ч може да се пие чист протеин за сваляне на кг.
Това е горе -долу моя хранителен режим.
Пия и добавки ,но и тренирам 4-5пъти седмично.Водата е много важна,чай и фрешчета, също може и една две кафета на ден.
Успех 😀
[/size]

[/quote]

Боже, аз ако ям толкова на ден ще стана поне 60кг от 48 кг newsm78 Но всеки организъм и тяло е различно, явно за теб работи!

Пия по 2 черни двойни еспресота на ден, не мога да спра кафето.

Относно негативния ефект на кафето върху целулита - ако се пие много кафе, защото очевидно вдига кръвното налягане и може да предизвика стрес, което води до тялото да запазва повече мазнина. Рефектира и на циркулацията на кръвта и при голяма консумация на кафе може да предотврати усвояването на полезни съставки от други храни. четох го някъде. Съветваха и да се пие чаша вода преди кафето.

Последна редакция: пт, 30 юни 2017, 13:27 от Stardust@

# 686 30 юни 2017, 13:48 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 15 553
   Аз пък, когато съм на диета, изобщо не ям зърнени. Не смятам, че са и толкова полезни за организма. Peace

# 687 30 юни 2017, 13:55 ч.
  • Мнения: 3 480
Цитат на: The Black Cat в пт, 30 юни 2017, 13:48
   Аз пък, когато съм на диета, изобщо не ям зърнени. Не смятам, че са и толкова полезни за организма. Peace

Аз също. Подувам се от всякакви овесени ядки и зърнени, да не говорим, че съм по savory, не обичам толкова сладко, най-много 2-3 парченца сушено манго да хапна. Млечни също не понясям, най-много пармезан в салатата да сложа.

Пържено (палачинки или всичко на тиган ям като глезотия веднъж в месеца).
Закуската ми е обикновено 1 варено яйце.

След6 следобед не се храня, но пия бяло вино. Общо взето не поемама храна от 6 вечер до 8 сутринта и пак имам целулит.
Това не е диета, това е нормалният ми режим.
На обяди вечеря винаги салата и месо или риба или мисо супа.

# 688 30 юни 2017, 13:58 ч.
  • Мнения: 2 897
Цитат на: danilu в пт, 30 юни 2017, 12:05
Наследствеността е много важен фактор. А относно антицелулитните кремове ,заглаждат кожата. Става мекичка и гладка.
За кафето не знам,ама е станало мода да се отрича употребата му. Аз действам според случая,т.е.,когато ми се пие пия,без да прекалявам естествено. От кафе никога не ми а ставало лошо,но от черен чай припаднах на улицата,така че......
Съгласна. Генът преди всичко.
Относно кафето, до две на ден не оказват влияние върху целулита.
Относно кремовете - има много хубави, от които съм в пъти по-доволна от резултати след масажи.
Не оспорвам чудодейните възможности на венус легаси, разбира се Simple Smile

# 689 30 юни 2017, 13:59 ч.
  • Мнения: 349
А според вас може ли да се продължи с масажите при бременност? Вместо антицелулитно олио мисля да използвам олио против стрии например, че е по-мазно?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата