Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 13

  • 75 329
  • 701
  •   1
Отговори
# 315 26 ян. 2018, 14:34 ч.
  • Canada
  • Мнения: 3 358
Цитат на: pvacheva в пт, 26 яну 2018, 07:42
На пушачите не се гледа с презрение а със съжаление като жертви на тютюна и да, жертви стават предимно ниско образовани не запознати с последствията но има разбира се и доктори пушачи Simple Smile Аз от незнание и глупост пушех сега се радвам че не пуша и не ми пречат пушачите около мен няма такова нещо като разпопен поп просто ги съжалявам че са под напрежение и че мръзнат на студа вместо да седят до нас да си говорим Simple Smile

Ок, отказваш цигарите и бам! за една нощ ставаш високообразована, с висок стандарт и неслушаща чалга. Така ли се получи?

# 316 26 ян. 2018, 15:15 ч.
  • Мнения: 1 165
Здравейте,
Не пуша от известно време - не броя дните , защото не смятам, че това е важното.
Как стигнах дотук - здравословни проблеми,които ме накараха да се замисля и да взема решението да опитам да ги откажа.
Много ми беше трудно - три месеца се борих с гадния навик , всеки ден се заричах, че от следващия ден ги отказвам и на следващия ден си купувах кутията с цигари. Тотално загубих себеуважение.
Реших, че няма да мога да се справя сама. Какво ли не пробвах - хапчета, дъвки, книги. От всичко изброени като ,че ли най-много ми помогнаха книгите - освен тази на Алън Кар има и други /който се интересува може да потърси в Амазон. Освен това Алън Кар има книга за отказването от тютюнопушене , написана специално за жени/.
И така .... доката един ден просто не си купих цигари и успях да издържа  без да запаля. После мина и втори ден и така. Надявам се да не се поддам на изкушението с времето - знам, че една от често допусканите грешки е именно запалването на тази , само едничка цигарка.
Личното ми мнение е, че с всеки изминал ден става все по-лесно. Никотина в кръвта намалява и желанията не са чак толкова силни. С времето също така навикът започва да бледнее и човек по-лесно преодолява психолгическата зависимост да запали при определени обстоятелства.

# 317 28 ян. 2018, 10:26 ч.
  • Мнения: 78
Отказах цигарите преди повече от шест години с хапчета в началото, после с много силна воля. Сега се чувствам много по-добре. Преди ми трепереха ръцете, виеше ми се свят.

# 318 29 ян. 2018, 15:17 ч.
  • гр. София
  • Мнения: 182
Съвет от някоя, която е отказала цигарите с хапчета... Какво ще ме посъветвате, да си взимам ли втора кутия СТОП ТАБ като свърши тази или капсулите вече са си свършили работата и не ми трябват повече? Grinning  При вас как беше?

# 319 29 ян. 2018, 15:38 ч.
  • Враца
  • Мнения: 458
Цитат на: irri в пн, 29 яну 2018, 15:17
Съвет от някоя, която е отказала цигарите с хапчета... Какво ще ме посъветвате, да си взимам ли втора кутия СТОП ТАБ като свърши тази или капсулите вече са си свършили работата и не ми трябват повече? Grinning  При вас как беше?

Ако ти помагат за психическата зависимост, не ги спирай. Всяка опора е важна според мен. А и ми  сториха с много хубав състав.Hug

# 320 29 ян. 2018, 16:20 ч.
  • гр. София
  • Мнения: 182
Цитат на: zoia_ivanova в пн, 29 яну 2018, 15:38
Цитат на: irri в пн, 29 яну 2018, 15:17
Съвет от някоя, която е отказала цигарите с хапчета... Какво ще ме посъветвате, да си взимам ли втора кутия СТОП ТАБ като свърши тази или капсулите вече са си свършили работата и не ми трябват повече? Grinning  При вас как беше?

Ако ти помагат за психическата зависимост, не ги спирай. Всяка опора е важна според мен. А и ми  сториха с много хубав състав.Hug

Сега се зачетох в състава, има Триптофан Simple Smile Затова всичко минава леко! Май ще те послушам! Grinning

# 321 29 ян. 2018, 22:51 ч.
  • София
  • Мнения: 5 197
Какво мислите за този "уъркшоп"
http://nespirai.com/zapisvane/

И кой иска да ходим ?

# 322 30 ян. 2018, 12:18 ч.
  • гр. София
  • Мнения: 182
Аз никак не си падам по такива неща Simple Smile  Като секта са ми Grinning

# 323 30 ян. 2018, 12:18 ч.
  • гр. София
  • Мнения: 182
Аз никак не си падам по такива неща Simple Smile  Като секта са ми Grinning

# 324 30 ян. 2018, 12:34 ч.
  • София
  • Мнения: 5 197
Или просто изкарват пари по доста лесен начин . 😂

# 325 30 ян. 2018, 12:41 ч.
  • гр. София
  • Мнения: 182
Наскоро ми попадна клипче за смехотерапия "червените гащи" или нещо подобно, е няма такава глупост! Grinning  Направо не знам как има хора, които си дават парите за такива безумни неща.

П.П. ето го да се похилите
https://www.youtube.com/watch?v=cVEOXwcAUoY

# 326 31 ян. 2018, 08:29 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 6 503
Цитат на: irri в вт, 30 яну 2018, 12:41
Наскоро ми попадна клипче за смехотерапия "червените гащи" или нещо подобно, е няма такава глупост! Grinning  Направо не знам как има хора, които си дават парите за такива безумни неща.

П.П. ето го да се похилите
https://www.youtube.com/watch?v=cVEOXwcAUoY

Защо да е безумно, идеята е да се смееш  да се разтовари напрежението.Трябва нещо, което да е такова странно за да разсмее хората.Смеха лекува.Не съм ходила,когато идваше в Б-с и аз така мислех като теб, но сега ако дойде бих отишла, ама не идва вече.Тогава ми беше широко около врата, ама сега с удоволствие бих се посмяла, че нещо битовизмите ме натиснаха.

# 327 31 ян. 2018, 16:31 ч.
  • гр. София
  • Мнения: 182
Нямам нищо против смехотерапията по принцип. Просто си мисля, че тези от клипчето "не ги бива" и като цяло това, което правят, ми се струва глупаво, не ми е смешно, и аз не бих си дала парите за услуга с такова качество. Simple Smile

# 328 31 ян. 2018, 16:56 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 6 503
Тези са първите, които докараха смехотерапията в Бг, така, че би  трябвало да са най-добрите.
Но ако в живота ти има достатъчно смях и разтоварване, не ти трябва смехотерапия.Тя е за хора, които по една или друга причина са зациклили в стрес и нямат досатъчно поводи за смях.

# 329 5 фев. 2018, 14:31 ч.
  • Мнения: 50
Здравейте, вчера направих един месец без цигари. Вече спирам и фрешовете от портокал, които много ми помогнаха в този един месец, но искам да свалям килограми, а те съдържат захари. Чувствам се прекрасно. От време на време , сутрин имам храчки и това е всичко, което ми остана от цигарите.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата