- Публикувана: 29 май 2017, 12:34 ч.
- Последно мнение: 20 фев. 2019, 12:53 ч.
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 13
Но не знам без хапчетата бих ли се справила. 
Офф,аз след 5 мес.непушене,имах такава криза 2дни,че човек можех да убия.Имам познат,който не пуши вече 5 г.и твърди,че още му се пуши..Дано не съм,като него 
Спирайте ги!
Не съм вярвал, че е толкова лесно. Около 6 М съм бивш пушач, а от снощи съм болен и споделих на жена ми, че когато пушех редовно чувствах главоболие и отпадналост в мускулите вечерно време. Какво причиняват,а? А си казвах, че всичко е конспирация.
Ще качите няколко кила, но пък всеки ще вижда, че кожата ви е по-свежа и и каро цяло изглеждате по-добре.
Може да си кажете” Тоя кви ги дрънка?” Аз ще ви кажа” Вижте Андрей Слабаков!”
Не съм вярвал, че е толкова лесно. Около 6 М съм бивш пушач, а от снощи съм болен и споделих на жена ми, че когато пушех редовно чувствах главоболие и отпадналост в мускулите вечерно време. Какво причиняват,а? А си казвах, че всичко е конспирация.
Ще качите няколко кила, но пък всеки ще вижда, че кожата ви е по-свежа и и каро цяло изглеждате по-добре.
Може да си кажете” Тоя кви ги дрънка?” Аз ще ви кажа” Вижте Андрей Слабаков!”
Това, че след спирането на цигарите се качват килограми не е вярно. Аз не качих нито грам, просто не замествах цигарите с храна.
Ако Вие не сте качила, това е друг въпрос. В повечето случаи се качват, метаболизмът на тялото се променя. Може да прочетете по темата. Има много статии
Не било вярно
Ако Вие не сте качила, това е друг въпрос. В повечето случаи се качват, метаболизмът на тялото се променя. Може да прочетете по темата. Има много статии
[/quote]
Аз също мисля, че с повече контрол върху храната и повече движение - килограми не се качват. Имам не един пример, затова.
Това, че след спирането на цигарите се качват килограми не е вярно. Аз не качих нито грам, просто не замествах цигарите с храна.
Ако Вие не сте качила, това е друг въпрос. В повечето случаи се качват, метаболизмът на тялото се променя. Може да прочетете по темата. Има много статии
Любимото ми оправдание на пушачите е това, за да не спрат.
Много ясно, че ако се тъпче като за последно човек, за да замести цигарите, ще качи.
Чела съм по темата, на собствен гърб съм го изпитала и определено тввърдя, че със самоконтрол има как да не се качат килограми.
При мен спирането на цигарите хем ми увеличи апетита, хем съвпадна с 40-те, когато моя метаболизъм се забави някак. Така де, закръглих фигурата. Ще намеря решение!
Снощи сънувах, че пуша цигари. Около осем месеца не пуша, но бих искала-просто се въздържам. С времето става по-лесно.
Снощи сънувах, че пуша цигари. Около осем месеца не пуша, но бих искала-просто се въздържам. С времето става по-лесно.
Няколко пъти съм ги спирала, първия път качих 10кг които си останаха, следващите пъти не съм качвала по толкова, но не е и като да съм си стояла същата.
Другия месец става година откакто не пуша, понякога сънувам, че го правя, понякога мисля, че мога да убия човек за цигара, но за сега удържам. Най - големият стимул ми е едно детенце вкъщи, на което обещах, че няма да пуша вече
Другия месец става година откакто не пуша, понякога сънувам, че го правя, понякога мисля, че мога да убия човек за цигара, но за сега удържам. Най - големият стимул ми е едно детенце вкъщи, на което обещах, че няма да пуша вече
Спирайте ги!
Не съм вярвал, че е толкова лесно.
Не съм вярвал, че е толкова лесно.
Не знам за него, но аз също ги спрях много лесно.
За мен тайната е желанието, трябва да е истинско, зряло желание, че не искаш да пушиш.На мен ми отне няколко години да се "обработвам" психически, но изведнъж ме споходи желанието и ми се получи без да се тормозя и мъча.Резултата е 7 г. без цигари и 0% желание за възобновяване на навика.
Имах запек, малко напълнях и ми трябваха около 3м.организма да свикне с новото състояние, но в никакъв случай не си развалих храненето, а го подобрих.Спрях да се наливам с разни неща, започнах да закусвам и да се храня много по-разумно.Това не ми се отдаваше преди заради цигарите, всичко беше съобразено с това кога и как ще пуша.
С удоволствие го споделям, за да може колкото се може повече пушачи дазнаят и да не се страхуват, че няма да могат без цигари.Може и е много по-хубаво.Не е трудно, лесно е.Влезе ли тази мисъл в главата, рано или късно ще се стигне до отказване
За мен тайната е желанието, трябва да е истинско, зряло желание, че не искаш да пушиш.На мен ми отне няколко години да се "обработвам" психически, но изведнъж ме споходи желанието и ми се получи без да се тормозя и мъча.Резултата е 7 г. без цигари и 0% желание за възобновяване на навика.
Имах запек, малко напълнях и ми трябваха около 3м.организма да свикне с новото състояние, но в никакъв случай не си развалих храненето, а го подобрих.Спрях да се наливам с разни неща, започнах да закусвам и да се храня много по-разумно.Това не ми се отдаваше преди заради цигарите, всичко беше съобразено с това кога и как ще пуша.
С удоволствие го споделям, за да може колкото се може повече пушачи дазнаят и да не се страхуват, че няма да могат без цигари.Може и е много по-хубаво.Не е трудно, лесно е.Влезе ли тази мисъл в главата, рано или късно ще се стигне до отказване
X
Реклама