Витамин B12 - тема 2

  • 109 194
  • 836
  •   1
Отговори
# 750 25 апр. 2018, 19:01 ч.
  • В къЩи.
  • Мнения: 2 189
Цитат на: *Л-и-я* в пн, 23 апр 2018, 21:31
Може  ли да взимам по две таблетки на ден от тези https://apteka.framar.bg/30064802/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC … D0%BE%D1%80%D1%81 ?
Благодаря.


Може би трябваше да поясня, защо искам да взимам по две таблетки.

От две седмици взимам желязо,по едно хапче сутрин,а В12 пия вечер. За три месеца успях да вдигна малко нивото на В12 от 57 до 90 при стойности 25-160. Още е доста ниско ,но все пак има покачване и се чувствах много добре. Но като започнах желязото,се върнаха слабостта и изтръването на ръцете,световъртежите,усещам умора и в краката,а няма друга промяна в навиците ми освен желязото.

# 751 25 апр. 2018, 19:41 ч.
  • Мнения: 16 874
Имаше връзка между б12 и желязо. Трябва да провериш, че не с и спомням подробностите.

# 752 25 апр. 2018, 21:09 ч.
  • Мнения: 196
https://Здравейте,моля за съвет.Проблема при мен е замайване.Б 12 ми е 300 знам че е дефицит.Имам и шип на шийини прешлени.Резултат от TSH - 0.645 при референтни стойности 0.27/4.20. Ft3 -5.89 от 3.1 до 6.8. Ft4 - 16.110 от 12 до 22.ТАТ - 12.10. МАТ - 15.78.Замайването се засилва когато съм в цикъл,нетърпимо е.Моля за съвет за изследванията и ако може да ми препоръчате добър ендокринолог.Благодаря

# 753 25 апр. 2018, 21:10 ч.
  • Мнения: 3 615
Цитат на: ver4eto_sv в ср, 25 апр 2018, 19:41
Имаше връзка между б12 и желязо. Трябва да провериш, че не с и спомням подробностите.
€И мен ме интересува  каква е връзката?

# 754 25 апр. 2018, 21:22 ч.
  • В къЩи.
  • Мнения: 2 189
Единствено знам,че трябва да има поне 4-6 часа  между прием,затова пия желязото сутрин ,а вечер В12,но имам чувството,че желязото спира действието на В12. Thinking
Имам и недостиг на желязо,трябва да го пия и него...

# 755 25 апр. 2018, 21:57 ч.
  • Мнения: 11 869
Прием на по-големи дози В12 може да понижи желязото.

# 756 25 апр. 2018, 22:12 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 1 791
Цитат на: dalivali в ср, 25 апр 2018, 16:19
Vesana,
Тези, които предлагаш от амазон са цианокобаламин или бъркам?
Аз съм с 70% неусвояемост на Б9. Предполагам, че има отношение и към Б12, което подозирам е наследено от майка Sad
Не, хидроксикобаламин са.

# 757 25 апр. 2018, 22:23 ч.
  • Мнения: 3 615
Цитат на: mibobo в ср, 25 апр 2018, 21:57
Прием на по-големи дози В12 може да понижи желязото.
Ако понижи желязото би трябвало и хемоглобина да падне.
След близо 2месеца прием на б12 съм качил  нивото но трябва още.Фолиевата и вит Д са ми в долна граница ,хемоглобина ми е 167 желязото 17 малко е паднало,моля за съвет  в каква доза да ги приемам и на коя марка да си купя?
Ето тезултатите

Лекарствено мониториране и витамини
Забележка:
Име на теста (изследване)   Резултат   Единици   Референтни/Терапевтични граници
Витамин В12 ( Vit. B12 )   333.90   pmol/l   141 - 489
Фолат в серум ( Folate )   18.09   nmol/l   10.4 - 42.4
Витамин D total (25-OH Vitamin D)   57.84   nmol/l   50 - 120

# 758 25 апр. 2018, 23:11 ч.
  • Мнения: 16 874
Аз пиех по 1 табл/ дневно вит. Д на Допелхерц от 1500 ед. И ми се отрази много добре

# 759 26 апр. 2018, 07:31 ч.
  • Мнения: 3 615
Цитат на: ver4eto_sv в ср, 25 апр 2018, 23:11
Аз пиех по 1 табл/ дневно вит. Д на Допелхерц от 1500 ед. И ми се отрази много добре
Колко време го приема?

# 760 26 апр. 2018, 08:07 ч.
  • Мнения: 21 282
Здравейте,бихте ли ми казали освен Б12 какво още да включа за изследване ?
Почти всеки ден ме боли глава ,а от юли миналата година съм с изтръпване в лява част на цялото тяло.

# 761 26 апр. 2018, 08:30 ч.
  • Мнения: 7 106
Цитат на: cia_maritima в ср, 25 апр 2018, 22:23
Витамин D total (25-OH Vitamin D)   57.84   nmol/l   50 - 120


Моят вит. Д януари беше  51 nmol/l   и след месец и половина прием на Вигантол  28 капки седмично разпределени на 2 приема + вит. К2  се вдигна на 98,61nmol/l  . Другата седмица ми предстои втора контрола и се надявам да е на горна граница вече и ще го спра лятото.

Цитат на: *Л-и-я* в ср, 25 апр 2018, 21:22
Единствено знам,че трябва да има поне 4-6 часа  между прием,затова пия желязото сутрин ,а вечер В12,но имам чувството,че желязото спира действието на В12. Thinking
Имам и недостиг на желязо,трябва да го пия и него...

Приема на В12 понижава желязото в кръвта, затова е хубаво да те следи хематолог и през определен период от време да контролирате нещата. Освен това трябва да се следи кой витамин с какво си взаимодейства за по-добро усвояване и обратното, какво пречи на усвояването му и да се вземат предвид тези неща, не само лекарства и добавки, но и храни и напитки. Например кафето пречи на усвояването на почти всички витамини и минерали, така че ако сутрин човек пие кафе и после една шепа добавки, няма да има никаква файда от тях.

# 762 26 апр. 2018, 08:37 ч.
  • Мнения: 11 869
Цитат на: малката лисичка в чт, 26 апр 2018, 08:07
Здравейте,бихте ли ми казали освен Б12 какво още да включа за изследване ?
Почти всеки ден ме боли глава ,а от юли миналата година съм с изтръпване в лява част на цялото тяло.

Хомоцистеин заедно с В12, но не е лошо и вит.Д да си проверите....както и преглед при невролог, ако не сте направили до сега  Peace


Относно В12 и желязо, те просто са несъвместими едно с друго. В12 понижава желязото, а желязото пък възпрепятства доброто усвояване на В12 и когато имаш дефицит и на двете и става омагьосан кръг. Но наистина най-малкото е да се приемат с достатъчен интервал м/у тях. В9 спомага за доброто усвояване и на двете.
Ето тук иначе има един калкулатор с който може да се проверят два витамина дали са съвместими https://i.framar.bg/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B0%D … D0%B8%D0%BD%D0%B8

# 763 26 апр. 2018, 08:58 ч.
  • Мнения: 21 282
Цитат на: mibobo в чт, 26 апр 2018, 08:37
Цитат на: малката лисичка в чт, 26 апр 2018, 08:07
Здравейте,бихте ли ми казали освен Б12 какво още да включа за изследване ?
Почти всеки ден ме боли глава ,а от юли миналата година съм с изтръпване в лява част на цялото тяло.

Хомоцистеин заедно с В12, но не е лошо и вит.Д да си проверите....както и преглед при невролог, ако не сте направили до сега  Peace




Благодаря,бях при невролог  bouquet

# 764 26 апр. 2018, 08:59 ч.
  • Мнения: 3 615
Цитат на: 3ори в чт, 26 апр 2018, 08:30
Цитат на: cia_maritima в ср, 25 апр 2018, 22:23
Витамин D total (25-OH Vitamin D)   57.84   nmol/l   50 - 120


Моят вит. Д януари беше  51 nmol/l   и след месец и половина прием на Вигантол  28 капки седмично разпределени на 2 приема + вит. К2  се вдигна на 98,61nmol/l  . Другата седмица ми предстои втора контрола и се надявам да е на горна граница вече и ще го спра лятото.

Цитат на: *Л-и-я* в ср, 25 апр 2018, 21:22
Единствено знам,че трябва да има поне 4-6 часа  между прием,затова пия желязото сутрин ,а вечер В12,но имам чувството,че желязото спира действието на В12. Thinking
Имам и недостиг на желязо,трябва да го пия и него...

Приема на В12 понижава желязото в кръвта, затова е хубаво да те следи хематолог и през определен период от време да контролирате нещата. Освен това трябва да се следи кой витамин с какво си взаимодейства за по-добро усвояване и обратното, какво пречи на усвояването му и да се вземат предвид тези неща, не само лекарства и добавки, но и храни и напитки. Например кафето пречи на усвояването на почти всички витамини и минерали, така че ако сутрин човек пие кафе и после една шепа добавки, няма да има никаква файда от тях.

Аз ходя на хематолог но според докторката всичко е ток а очевидно че не е.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата