Публикувана: 19 май 2006, 13:27 ч.
Последно мнение: 15 дек. 2020, 06:48 ч.

НАРЪЧНИК ЗА КРАСИВО ТЯЛО И ОТСЛАБВАНЕ

715 318
1 021
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои методи за отслабване са безопасни и здравословни за бременни жени?
Какви са ефективните методи за отслабване?
Какви са мненията за хапчетата за отслабване Minceur24 на Forte Pharm?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои методи за отслабване са безопасни и здравословни за бременни жени?
  
  Отслабването по време на бременност не се препоръчва, тъй като може да навреди на здравето на бебето. Вместо това е важно да поддържате здравословна диета и да се консултирате с лекар относно подходящите храни и упражнения. Избягвайте нездравословни храни като вафли, чипс, кроасани и сандвичи от будката, а вместо това изберете плодове, ядки и здравословни закуски.
- Какви са ефективните методи за отслабване?
  
  Ефективните методи за отслабване включват комбинация от упражнения и балансирана диета. Важно е да консумирате разнообразни храни в умерени количества, да избягвате висококалорични храни и да спортувате редовно. Допълнително, приемът на много течности без или с малко захар може да подпомогне процеса на отслабване.
- Какви са мненията за хапчетата за отслабване Minceur24 на Forte Pharm?
  
  Мненията за хапчетата Minceur24 на Forte Pharm варират. Някои потребители съобщават, че са загубили около 2 кг след 14 дни, без да спазват строга диета и тренировъчна програма. Въпреки това винаги е препоръчително да се консултирате с лекар преди приема на подобни добавки, тъй като реакциите на тялото могат да варират и може да има потенциални странични ефекти.
- Какви са мненията за билките Laxit на д-р Милко Тошков?
- Какви са ефективните методи за отслабване по време на упражнения и кои са най-ефективните упражнения за отслабване?

# 465 7 юли 2011, 21:55 ч.

Мнения: 21

Един съвет от мен за момичетата, които се борят с тлъстинки - аз ги преборих успешно с чай Сание, ябълков оцет и много плодове + !!!никакави течности след 16 часа. Ходех и на фитнес, където използвах само кардиоуредите. резултатите са невероятни и метаболизма засилва много.

# 466 8 юли 2011, 16:28 ч.

Мнения: 4

Как така, никакви течности след 16ч. Това не е ли много крайно? Аз сигурно ще умра от обезводняване, особено както се прибирам след тае-бо към 21ч и да не пия вода....

# 467 8 юли 2011, 18:31 ч.

Мнения: 0

как да избера най-добрата диета или режим за себе си ? става въпрос за ефективно и трайно отслабване

# 468 8 юли 2011, 20:45 ч.

Мнения: 21

Lianny,

Идеята е да не се задържат течности през нощта. Но,всеки организъм е различен. Аз например и до днес се наливам с много течности до към 4-5 следобед и след това хапвам само плодове, в които има доста голям процент вода и не наддавам килца. Всеки си знае тялото най-добре. Аз само споделям моя опит Simple Smile

# 469 11 юли 2011, 14:00 ч.

Мнения: 4

Права си, явно при мен няма да е подходящо! Simple Smile

# 470 14 юли 2011, 21:53 ч.

Мнения: 1 525

Аз, не стига, че съм ей тъй на ... закръгленка, ами напоследък ми се натрупаха излишъци и отпред (коремче и над него).
Вече постигнах перфектна форма smile3518

Не, нямам воля да спазвам диета. Срам, не срам признавам си.
Опитвала съм, но ми е възможно само през деня. Вечер просто развалям всичко.
Чудя се какво да правя Thinking

Искам вълшебство, ама никой не го споделя.

По повод водата. Не пия много.
А от плодовете този сезон не съм доволна. Така се подувам, че не е истина.

# 471 20 юли 2011, 12:40 ч.

Мнения: 5

Момичета, в голяма грешка сте. Първо, точно с бягане се сваля корем, защото се топят тлъстини. Няма магическо упражнение, с което да свалите корема. Трябва диета и цялостно сваляне. Коремните преси само стягат мусколите и ако имате тлъстини отгоре, видим ефект-никакъв. Второ-теяности по всяко време на денобощието трябва да се пият в изобилие. Храна не трябва да се поема по нощите, иначе за течности няма проблеми. Инаяе за добавките- пробвайте с акой или Л-карнитин. Ама Л-карнитина има смисъл само ако тренирате.

# 472 20 юли 2011, 12:42 ч.

Мнения: 5

Какъв е този чай Сание?

# 473 21 юли 2011, 15:57 ч.

Buffyworld
Мнения: 1 535

Ами защо тогава аз като тренирам средно по 2 пъти седмично бягане и не мога да отслабна изобщо. Защото не спазвам никаква диета ли ? Хода да бягам предимно, защото често ме боли гърба и след бягането ми става много по- добре и болките чувствително намаляват . От години наред съм между 47 - 48 -49 кг. максимум . Защо не мога да отслабна тогава ? По пет обиколки на тренировка малко ли са ?

# 474 23 юли 2011, 13:10 ч.

Мнения: 47

_Buffy_ - от 49кг. на къде искаш да отслабваш. Аз тренирам от 10 години ако не и повече 4-6 пъти в седмицата и не мърдам. Винаги стоя 50-52кг. , като не тренирам свалям килограмите. По принцип мускула е много по-тежък от мазнините и ако тренираш даже често се наблюдава покачване на килограмите, а сваляне на обиколката. При трениращите жени кг не са особен критерий и всеки един който ходи на зала или тренира упорито ще ти го каже. Wink

До сега четох мнения за недоволни от дадени продукти. Не вървеше там да кажа кой продукт помага затова ще го напиша тук. Майка ми ползваше услугите на едно студио в Пловдив - имат два апарата за отслабване, като ги редуваше с терапии на Tegor. Накрая си взе козметиката им за вкъщи и беше страшно доволна от резултатите. Сега гледам, че и в Б-с имат такива в едно студио, но за тук нямам наблюдения. Сигурно ако ползваше само кремовете и купищата мазила нямаше да има такъв ефект, но с машините се получи нещо УАУ! Мнението не е лично мое, защото не съм ги ползвала аз, но виждам как и действат на нея, а е на 45г. НО също така 3-4 пъти в седмицата си тренира сутрин от 7 до 8:30 по канал Фиеста йогата,аеробиката и там каквото друго дават.

# 475 29 юли 2011, 02:04 ч.

varna
Мнения: 873

Предварително моля за извинение, ако мястото на поста ми не е тук Embarassed

Някой има ли актуална информация за този кръвен тест Ново на Нютрон, който се прави в София и Варна, защото намерих само заключени теми от 2006, а в нета след 2008 няма писано нищо newsm78

Изпробвах вече почти всичко друго и съм готова на това, само да знам, че ще има полза Rolling Eyes

# 476 29 юли 2011, 10:15 ч.

Мнения: 0

здравейте,някои може ли да ми каже дали си заслужава да спазвам диета по време на цикъл ,защото вече месец се ограничавам бях свалила едно килце а вчера ден преди да ми доиде като се качих на кантара си го бях върнала.Чувала съм,че килограмите преди цикъл се променят и даже са ми казвали да не се тегля Grinning

....та верно ли е?

# 477 29 юли 2011, 10:32 ч.

София
Мнения: 4 349

Цитат на: vesss032 в пт, 29 юли 2011, 10:15

....та верно ли е?

Много жени получават подуване на корема преди менструация, когато хормоналните промени предизвикват задържане на течности. Понякога то се причинява и от проблеми със сърцето, бъбреците, черния дроб или киста на яйчниците.

# 478 29 юли 2011, 11:42 ч.

Мнения: 1

Чудесна тема и виждам, че интересът към нея меко казано не е малък! Мили дами, аз мисля, че красивото и хармонично тяло се създава и поддържа цял живот. Не бива да се разчита на еднократни ударни диети. Трябва да се храним по малко, но редовно, да имаме хранителен режим, с който организмът да е свикнал, да пием много вода, да не се храним късно вечер или непосредствено преди сън, да избягваме пържените храни и да се стремим към голям процент суровоядство. Бих препоръчала на всички много сурови ябълки, моркови и два пъти на ден по една чаша вода с разстворена лъжица мед и малко натурален сок от лимон. Да не забравяме и движението, но покрай малките деца така или иначе мамите нямат избор Simple Smile

# 479 29 юли 2011, 13:35 ч.

София
Мнения: 4 349

И най-вече да не забравяме, че хубавото тяло си е ген, природна даденост.

Препоръчани теми

Китайски капсули за отслабване - 14

ПОРЕДНА ИЗМАМА С ХАПЧЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ!

SUPER SLIM

ГЛАСУВАНЕ ЗА ХАПЧЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Причина:

Причина: