Публикувана: 19 май 2006, 13:27 ч.
Последно мнение: 15 дек. 2020, 06:48 ч.

НАРЪЧНИК ЗА КРАСИВО ТЯЛО И ОТСЛАБВАНЕ

709 442
1 021
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои методи за отслабване са безопасни и здравословни за бременни жени?
Какви са ефективните методи за отслабване?
Какви са мненията за хапчетата за отслабване Minceur24 на Forte Pharm?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои методи за отслабване са безопасни и здравословни за бременни жени?
  
  Отслабването по време на бременност не се препоръчва, тъй като може да навреди на здравето на бебето. Вместо това е важно да поддържате здравословна диета и да се консултирате с лекар относно подходящите храни и упражнения. Избягвайте нездравословни храни като вафли, чипс, кроасани и сандвичи от будката, а вместо това изберете плодове, ядки и здравословни закуски.
- Какви са ефективните методи за отслабване?
  
  Ефективните методи за отслабване включват комбинация от упражнения и балансирана диета. Важно е да консумирате разнообразни храни в умерени количества, да избягвате висококалорични храни и да спортувате редовно. Допълнително, приемът на много течности без или с малко захар може да подпомогне процеса на отслабване.
- Какви са мненията за хапчетата за отслабване Minceur24 на Forte Pharm?
  
  Мненията за хапчетата Minceur24 на Forte Pharm варират. Някои потребители съобщават, че са загубили около 2 кг след 14 дни, без да спазват строга диета и тренировъчна програма. Въпреки това винаги е препоръчително да се консултирате с лекар преди приема на подобни добавки, тъй като реакциите на тялото могат да варират и може да има потенциални странични ефекти.
- Какви са мненията за билките Laxit на д-р Милко Тошков?
- Какви са ефективните методи за отслабване по време на упражнения и кои са най-ефективните упражнения за отслабване?

# 615 19 апр. 2013, 16:25 ч.

Мнения: 0

Seagirl, естествено че е възможно.. Браво! Благородно ти завиждам и аз се боря с килограмите и до никъде не съм стигнала, но разбрах че с правилната нагласа и много положително мислене и в никакъв случай насилване се получават чудеса. Аз пробвах всичко - от Дюкан до глада на Петър Дънов и нищооо, някакви мижави килограми и после айде наново.. и просто се научих да обичам тлъстинките си и да се опитам "по-нежно" да ги разкарам Grinning

но най-важното е - ограаничение в храненето спрямо собствения режим и повечко движение - разходки, коремни преси - може и пред телевизора - много мотивиращо ми подейства този блог - има много диетични вкусотийки, а и мацката пише много мотивиращи и позитивни статии, казва се inspiredfitstrong Simple Smile

Който се интересува, да чете, мен лично много ми помогна Simple Smile

# 616 15 май 2013, 20:31 ч.

Мнения: 14

seagirl браво Simple Smile

Точно така е -всеки открива какво му действа най-добре и си го следва ама докато го откриеш....Поне при мене отне 4 години......какво ли не пробвах - сигурно няма диета която да не съм пробвала и не мога и не мога да ги сваля тези + 30 от бремеността , сестра ми ми каза за една книга на един доктор за Хранене спрямо кръвната група. Не е диета а режим на хранене за цял живот. От 9 дни я спазвам стриктно ,е със съвсем малки нарушения и се чувствам невероятно...Все едно летя...Най-важното за мене е да съм здрава, за да мога да си гледам детето а и искам още деца и не искам да забременявам от толкова много килограми. А с този режим усещам как метаболизма ми работи на 100%. В смисъл идеята ми е ,че каквото и да правим върнем ли се към стария начин на хранене край със постигнатите цели...
mama_na_koko преди време правих проучване с тези колани но много страшни неща четох... ако можеш го върни! Няма начин да не правиш нищо и да отслабнеш и да се стегнеш. Всяко нещо си има цена ! Не си съсипвай здравето или тялото...

# 617 16 май 2013, 09:56 ч.

Пловдив
Мнения: 44 158

Цитат на: Maria27 в ср, 15 май 2013, 20:31

seagirl браво Simple Smile

Кажи коя е книгата Peace

# 618 16 май 2013, 10:17 ч.

Мнения: 14

Книгата се казва Правилният начин на хранене за вашата кръвна група от д-р Питър Д`Адамо Peace

ако имате други въпроси насреща съм Simple Smile

# 619 16 май 2013, 11:15 ч.

Пловдив
Мнения: 44 158

http://www.book.store.bg/p1589/pravilniat-nachin-na-gotvene-za-v … katrin-uitni.html

Това трябва да е...или http://www.kutlovica.com/detail.php?id_prod=841 но не е налична.

Каже и 2-3 изречения в какво се състои менюто ти...Ти коя група си?

# 620 16 май 2013, 12:04 ч.

Мнения: 14

Втората я имам, не за готвенето, другата взех я от Orange книжарниците.
Аз съм О кръвна група, не ям никаква пшеница, оцет, царевица, картофи по принцип и кафето пише,че не ткрябва но него не мога да го откажа Simple Smile

какво ям : месо без свинско и шунка, от млечните само моцарела и дунавия ( в книгата не го пише но е с растителен произход а тя е писана за американския пазар ) Взех си соево мляко си слагам в кафето, ям броколи печени с зехтин и моцарела, грах с пилешко, ориз с пилешко и/или зеленчуци, пържолки на скара, шишчета, сега мисля да пробвам агнешки шишчета, риба печена, пържени тиквички без брашно, дробчета с масло и лук, моркови и краставици с лимон и сол. Понякога пия бяло вино вечер и може естествено газирана минерална вода Simple Smile

и зелен чай правя сутрин 1,5 литра с мед и го слагам в хладилника Simple Smile

в общи лении е това за 10 дни , но ще продължавам да откривам и други неща. Ти коя кръвна група си?

# 621 16 май 2013, 12:36 ч.

Пловдив
Мнения: 44 158

Звучи добре,но... Thinking

съмнявам се да мога да го правя.
Аз съм гр.А.

# 622 16 май 2013, 13:26 ч.

Мнения: 14

за група А е друго Simple Smile

храни от които пълнееш : едрозърнест бял боб сорт лима, млечни продукти, месо, обикновен зрял боб, пшеница в големи количества

храни допринасящи за намаляване на теглото : ананас, зеленчуци, растителни мазнини, соеви продукти ,бяла риба, щука, пастърва, скумрия, сьомга, треска, шаран , зехтин, ленено масло,тиквени семки, фъстъци, фъстъчено масло, леща, соя, чебен и шарен боб, амарант, елда, хляб от покълнало жито, хляб от соево брашно ,

неутрални : от тях също може : кокошка, пиле, пуйка, , риба тон, кисело мляко, козе сирене, козе мляко, моцарела, пресен кашкавал, рикота, сладолед от кисело мляко, фета, бадеми, бадемово мляко, маково семе, орехи, слънчогледови семки, слънчогледово олио, тахан, лешник, грах и зелен грах, ечемик лимец, овесени трици, овесено брашно, ориз, просо, царевично брашно, ръжен хляб 100% , хляб без глутен, от лимец, шведски хляб,кафяв ориз, киноа, кускус,

от зеленчуците отбягвяйте бели картофи, бяло зеле, домати, чушки, маслини, култивирани гъби, патладжани, сладки картофи сорт лима, червени картофи,

от плодовете отбягвайте банани, кок.орехи, манго, мандарини, папая, портокали, пъпеш медена роса

от подправките : оцет, пиперите, каперси, чист желатин, кетчуп майонеза, туршии
напитки полезни : зелен чай, кафе, кафе без кофеин , червено вино
от време на време бяло вино

спортуване : без напрежение йога, голф Simple Smile

това пише

дано помогне да си знаеш, ако решиш да спазваш по-добре да вземеш книгата, че не мога да напиша всичко Joy

ние в къщи сме две О и А Simple Smile

и е забавно

# 623 16 май 2013, 14:09 ч.

Мнения: 0

а някой чувал ли е за някакъв сироп който се прави от кленов сироп, лимони и джинджифил. Било като здраве в тубичка дет се вика. Било супер полезно, ако направиш няколко прочистващи дни само на него имало страхотен ефект. А и да си го пиеш вместо глупавите соково пълни с консерванти и Ета. Но не помня каква беше рецептата. Май беше 10 супени лъжици кленов сироп, 10 супени лъжици лимон, настърган джинджифил и се долива вода на вкус. Това било и страшеб антиоксидант и въобще полезно за всичко Simple Smile

Някой някакви мнения или да е чувал за това Simple Smile

# 624 16 май 2013, 14:12 ч.

Мнения: 0

а ето открих нещо: http://www.maple-bg.com/diets/maple-siryp-diet.html

При тази диета можете да отслабнете с 5 до 10 кг. само за 10 дни. Това се дължи на активното намаляване на мастните натрупвания и ефикасното елиминиране на токсините от тялото. Диетата с кленов сироп може да се прилага три до четири пъти годишно.

Аз бих тествала май Peace

# 625 16 май 2013, 14:35 ч.

Мнения: 8 356

това е темата за кленовия сироп
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=718698.0;all

Maria27 благодаря ти за старанието да препишеш
храните за група А Hug

# 626 16 май 2013, 15:39 ч.

Мнения: 14

Няма защо

ако някой друг иска за друга кръвна група ще го напиша и другото. Разбира се няма как да е супер подробно но като ориентир дали да си вземеш книгата става Peace

Да не ви казвам каква колекция имам от книги за отслабване Joy

# 627 16 май 2013, 15:44 ч.

София-Младост
Мнения: 24 051

Цитат на: Maria27 в чт, 16 май 2013, 15:39

Няма защо

Да не ви казвам каква колекция имам от книги за отслабване Joy

Когато ти е удобно за група Б. Simple Smile

# 628 16 май 2013, 17:45 ч.

Мнения: 14

ето и за кръвна група Б
Вашият начин на хранене предполага най-голямо разнообразие.Консумацията на месо се препоръчва а освен това вие сте единствените за които млечните продукти са подходяща храна. Спортувайте с умерено натоварване например плуване или ходене.

Храни допринасящи за увеличаване на теглото : елда, леща, пилешко месо, пшеница, сусамови семена, фъстъци, царевица

Храни допринасящи за намаляване на теглото : зелени зеленчуци, месо, Чай от сладък корен - никога не приемайте хранителни добавки със сладък корен без лекарски надзор, чаят е безвреден! яйца и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини

Така и тук вече започвам по групи да изброявам едните са

Много полезни :агнешко, заек,бяла риба, риба тон, щука, пъстърва, сардина, треска,

Другите са неутрални :пуйка, телешко, черен дроб ,говеждо
по-късно ще ги допиша, че с малкия не можем да си разделим компютъра Simple Smile

Само да кажа,че пропускам някои неща нетипични за нас например говежда кайма, овнешко и подобни Simple Smile

Последна редакция: чт, 16 май 2013, 18:38 от Maria27

# 629 17 май 2013, 10:39 ч.

Пловдив
Мнения: 44 158

Намерих тема тук...http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=472300
Ей,тая БГ Мама всичко знае и има в нея Joy

Препоръчани теми

ПОРЕДНА ИЗМАМА С ХАПЧЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ!

ГЛАСУВАНЕ ЗА ХАПЧЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Детокс 2.0 -убиецът на мазнини

Хапчета за отслабване с доказан ефект.

Причина:

Причина: