Публикувана: 9 фев. 2018, 16:12 ч.
Последно мнение: 27 фев. 2018, 21:49 ч.

iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 95

59 889
739
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е действието на магнезия?
Какви са препоръките за прием на инулин и инозитол?
Има ли списък с харесвани и нехаресвани продукти и искате ли да си направим такъв?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е действието на магнезия?
  
  Магнезията е важен минерал, който участва в над 300 биохимични реакции в организма, включително регулирането на нивата на глюкоза в кръвта, на кръвното налягане и функционирането на мускулите. Тя също така подпомага здравето на сърцето и нервната система.
- Какви са препоръките за прием на инулин и инозитол?
- Има ли списък с харесвани и нехаресвани продукти и искате ли да си направим такъв?

# 60 11 фев. 2018, 08:34 ч.

София
Мнения: 36 098

Цитат на: eleonora_vas в сб, 10 фев 2018, 23:04

Здравейте,вечер на гладно кое се приема първо-колагена или ацетил-л карнитина?

Здравей!
Първо колаген, на гладно - поне 3 часа, след хранене и след час /ако може да издържиш и повече/ Ацетил-л карнитина.
Ако така ти е трудно, може да пиеш колагена и сутрин, на гладно, поне час преди хранене. Приема се с повече вода.
Ако тренираш, може да приемаш Ацетил-л карнитин и 30 мин преди тренировка.

iHerb® код: YUL919
- за първа поръчка, 5% намаление
- за следващи поръчки - само жест, към мен

# 61 11 фев. 2018, 08:38 ч.

Мнения: 4 042

Денис, аз пък вечерно време пия:
https://www.iherb.com/pr/Heather-s-Tummy-Care-Organic-Acacia-Sen … -2-5-g-Each/25981
+
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Primadophilus-Reuteri-Supe … -oz-141-75-g/4676
Добре ли е, че ги забърквам заедно и ги пия наведнъж?

И също така се чудя как да пия вечерно време АЛКАР-а, съчетавайки го с пробиотика? И двете трябва на гладно, но кое след кое? Може ли заедно?

Всъщност сещам се да попитам и друго - алкар-а го бях взела с цел подпомагане метаболизма на мазнините. В момента обаче успях да вляза в кетоза. Има ли смисъл да го пия? Четох някъде, че се изчерпвал при това състояние, може пък не само да има смисъл, но и да е крайно необходимо?

Последна редакция: нд, 11 фев 2018, 08:48 от Тъмнозелена

# 62 11 фев. 2018, 09:09 ч.

София
Мнения: 36 098

Цитат на: Тъмнозелена в нд, 11 фев 2018, 08:38

Според мен тези фибри, ще унищожат част от ПроБ, ако няма поне 3-4 часа интервал при приема.
Фибрите са разтворими - раздуват се, поемат вода, действат малко като гъба / за миене на съдове / върху червата - почистват ги и така подпомагат средата за полезните микроорганизми / вкл. и на нормалната ЧМФлора - затова се посочва, че имат ПроБ-ефект/. При някои, може да причинят и диария - защото дърпат водата, повече от нормалното, респ., и точно това улеснява дефекацията - и в този момент да се вкарва ПроБ, не е най-добрия вариант.
Нещо комбинацията не е много удачна - ще похабиш ПроБ.
Мисля, че е по-добре, първо фибрите /цялата опаковка/ и след това ПроБ.

Аклар - 2-3 часа, най-малко, след фибрите и поне час след ПроБ.

ПП. Тези фибри са много хубави, имат меко действие - трябва да се приемат с повече вода. Започва се с ниска доза.

# 63 11 фев. 2018, 09:30 ч.

Мнения: 231

Здравейте
Денис -как би сравнила,като полезност за кожата тези 2 масла: кое е по-добър избор?
https://www.iherb.com/pr/aura-cacia-organic-tamanu-oil-nourishin … fl-oz-30-ml/38544 https://www.iherb.com/pr/Life-Flo-Health-Pure-Camellia-Seed-Oil- … l-oz-118-ml/75642 -и това как е като качество

# 64 11 фев. 2018, 09:32 ч.

Мнения: 350

Рибено масло от кога най-рано може да се дава на деца? Питах педиатъра- няма мнение по въпроса.

# 65 11 фев. 2018, 09:38 ч.

София
Мнения: 36 098

Цитат на: Тъмнозелена в нд, 11 фев 2018, 08:38

..........
Всъщност сещам се да попитам и друго - алкар-а го бях взела с цел подпомагане метаболизма на мазнините. В момента обаче успях да вляза в кетоза. Има ли смисъл да го пия? Четох някъде, че се изчерпвал при това състояние, може пък не само да има смисъл, но и да е крайно необходимо?

Да, естествените му нива при кетоза, падат / на Л-Карнитина , Алкар е негов метаболит/, защото той се използва за метаболизирането на мазнините в енергия - от там получаваш /или трябва да получаваш/енергия на ниво клетка / митохондриите/. Или той ти е само от полза.

Последна редакция: нд, 11 фев 2018, 09:47 от denis.

# 66 11 фев. 2018, 09:46 ч.

Мнения: 4 042

В такъв случай може ли фибрите заедно с вечерята, а след 3-4 часа пробиотика? Алкара ще го преместя през деня тогава.

# 67 11 фев. 2018, 10:06 ч.

София
Мнения: 36 098

Цитат на: *MIME* в нд, 11 фев 2018, 09:30

Здравейте
Денис -как би сравнила,като полезност за кожата тези 2 масла: кое е по-добър избор?
1. https://www.iherb.com/pr/aura-cacia-organic-tamanu-oil-nourishin … fl-oz-30-ml/38544
2. https://www.iherb.com/pr/Life-Flo-Health-Pure-Camellia-Seed-Oil- … l-oz-118-ml/75642 -и това как е като качество

Най-общо:
1. маслото Таману е по-скоро с терапевтичен ефект - белези, акне,/противовъзпалително, антибактериално/, успокоява, регенерира кожата и т.н.
2. маслото от Камелия /зелен чай/ е по-нежно, деликатно, омекотява, хидратира, подхранва кожата, с анти-ейжд ефект, успокоява и т.н.
С нормална кожа съм. с леко омазняване с Т-зоната - маслото от таману по-трудно се абсорбира, за разлика от чаеното масло.
На Life Flo Health е хубаво Peace

Това също е хубаво:
https://www.iherb.com/pr/Russell-Organics-Camellia-Oil-2-fl-oz-60-ml/62743

Цитат на: jenimon в нд, 11 фев 2018, 09:32

Рибено масло от кога най-рано може да се дава на деца? Питах педиатъра- няма мнение по въпроса.

За бебета - DHA, заедно с приема на вит. Д Peace

https://www.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Baby-s-DHA-with-Vitamin … fl-oz-60-ml/23058
Желателно е и майката да приема DHA през периода на кърмене /бебчо я получава и чрез кърмата/
https://www.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Mother-s-DHA-500-mg-120-Soft-Gels/67737

Тъмнозелена
Фибрите е по-добре да се приемат на гладно.

Последна редакция: нд, 11 фев 2018, 10:13 от denis.

# 68 11 фев. 2018, 10:20 ч.

Мнения: 6 733

За колко дни пристигат артикулите след поръчка?

# 69 11 фев. 2018, 10:28 ч.

Мнения: 231

Денис

# 70 11 фев. 2018, 10:33 ч.

Варна
Мнения: 771

Цитат на: Ekatеrina в нд, 11 фев 2018, 10:20

За колко дни пристигат артикулите след поръчка?

Ekatеrina Flowers Hibiscus

,
различно, понякога на 10 ден , има случаи и месец съм чакала Peace

iHerb код 5% : PEP491

# 71 11 фев. 2018, 10:33 ч.

Мнения: 19 043

Цитат на: Ekatеrina в нд, 11 фев 2018, 10:20

За колко дни пристигат артикулите след поръчка?

За около 2 седмици (но понякога има и забавяне)

# 72 11 фев. 2018, 11:46 ч.

Мнения: 4 775

привет на всички, не съм чела последната тема, ще ме извинявате ако питам нещо вече разисквано, но снощи влязох да направя 2 поръчки и видях, че вече ми дава транспорт само с Delivery by Local Post, дали има някаква промяна?

FLR252 код за отстъпка