Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво е ИР и защо е важно?
Какви са предизвикателствата при спортуване с ИР?
Какво е важно при храненето при диабет?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво е ИР и защо е важно?
ИР означава инсулинова резистентност, състояние, при което клетките не реагират адекватно на инсулин. Важно е да се поддържа здравословна диета с ограничени бързи въглехидрати, акцент върху бавните въглехидрати и протеини, умерени плодове и достатъчно вода. Бавното дъвчене на храната също се препоръчва.
-
Какви са предизвикателствата при спортуване с ИР?
-
Какво е важно при храненето при диабет?
При диабет е важно да се сведат въглехидратите до минимум, особено бавните въглехидрати и плодовете, докато инсулинът не влезе в норма. Различните храни могат да повлияят на реакциите на тялото; поради това е от съществено значение да се извършва самонаблюдение и анализ на реакциите на тялото при повторното въвеждане на определени храни.
-
Какви добавки се препоръчват за ИР?
-
Какво представлява Зоната и какви са нейните ползи?
Четох, четох и си викам: умряла съм явно, ама лекарите още не знаят 
Та и ти така - ще се справиш 
л Оф поне газираната ми водичка да остане. Лятото си правя цитронада с лимон, джинджифилов сок и няколко таблетки стевия и мноого газирана вода. Оле, вече се чувствам като обречена. То не стига, че с тази депресия съм се свряла като костенурка в черупката си, сега и тези диети.... 
Брей, не наревах се днес.... 
Няма такова нещо. Пак си хапвам. Просто вместо да изям две цели торти за месец примерно, сега една торта ще я ям година.