Публикувана: 21 март 2018, 13:24 ч.
Последно мнение: 12 апр. 2018, 18:45 ч.

Дневникът- тема 90 - Да отслабнем всички заедно!

57 784
751
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са мненията за веган протеина?
Какви са впечатленията от фитнес залите, особено от Атлетик фитнес?
Какви са мненията за XiaoMi Mi Band 2?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са мненията за веган протеина?
  
  Форумът включва различни мнения относно веган протеина. Един потребител споделя, че в момента се задоволява с грахов протеин, който е доста икономичен, като използва около 16 грама на ден. Друг потребител споделя, че има интерес към веганския протеин, но планира да го опита след като започне работа. Така че общо взето мненията са разнообразни, като някои хора се интересуват от него, докато други вече го използват и споделят своите опитности.
- Какви са впечатленията от фитнес залите, особено от Атлетик фитнес?
  
  Отзивите за Атлетик Фитнес са положителни. Потребителите споделят, че преди години са посещавали тази верига и са имали приятни преживявания. Инструкторите бяха приятелски настроени, програмите бяха съобразени с индивидуалните нужди, а имаше и групови тренировки. Друг потребител също така спомена, че е закупил карта за Атлетик и очаква скоро да види резултати. Следователно общото впечатление от Атлетик Фитнес е добро.
- Какви са мненията за XiaoMi Mi Band 2?
  
  Мненията за XiaoMi Mi Band 2 са смесени. Някои потребители хвалят гривната за нейната функция за проследяване на движение на ръката, водоустойчивост и възможности за проследяване на съня. Други обаче съобщават смесени преживявания, като някои негативни аспекти. Като цяло преобладават положителните отзиви и се смята, че гривната е полезна.
- Какви са мненията за диетичния режим за отслабване?
- Какви са основните принципи на здравословното хранене, според участниците в дискусията?

# 105 23 март 2018, 13:21 ч.

Бургас
Мнения: 4 669

Аз влизам задъхана да споделя, че се отървах от гъбички по ноктите. Толкова съм щастлива, че място не мога да си намеря.
Дух, супер ми изглеждат упражненията. Ще ги опитам още този уикенд. Благодаря!
Ей, функята Тиси, а тренировката направи ли Wink

# 106 23 март 2018, 13:44 ч.

Мнения: 5 508

TuЛи, аз не го обичам много ама към салата или една-две хапки към малко домашна сланинка си го тача ама ... Много зле ми действа Astonished

Само с празът и червения положението е идея по-добре и то не всеки път, нооо снощи нямах та рискувах.
Е, няма да повторя ... Не, че не си го повтарям поне по веднъж в месеца.

Ето още малко упражнения от рода на онези по-горе в случай, че са интересни на някого Simple Smile

I thought you'd like this Board on Pinterest... https://pin.it/ec6hcuqqwg5ewl

# 107 23 март 2018, 14:20 ч.

Мнения: X

И аз имам няколко такива упражнения на телефона

И още няколко, но да не досаждам.

Аз съм +1кг, така както се боря да видя 7-мица, тоест да стана поне 79,999кг то май повече вървя към първа цифра 9-ка. Става все по страшно. Някъде греша с моя балансиран режим. Може би съчетавам мазнини с повече въглехидрати.

# 108 23 март 2018, 14:59 ч.

Мнения: 2 446

Герганче, напиши ни всичко, което ядеш за деня, ако може и като грамажи и ще ти снемем анамнеза Simple Smile

# 109 23 март 2018, 15:05 ч.

Мнения: 9 052

Герганчето ако успее да зариби мъжа си ще се мотивират взаимно и няма да има деструктивна компания и занимания .
Simple Smile

Един съвет > ваканция на някакво бъджет място > къщичка сред природата с възможност за обиколки или къмпинг със супермаркет на далече ... само местната едва заредена бакалия.

# 110 23 март 2018, 15:11 ч.

Мнения: 16 264

Хайде сега, няма да умира от глад. Просто явно храната, която сега яде, не ѝ понася. Или пък яде много, защото и това е проблем.

# 111 23 март 2018, 15:21 ч.

Мнения: X

Зизу, имаме семеен приятел с много непоносимости и алергии към храна, към лук в това число. Даже ако се е допрял до чушката ме /примерно/- сменя чушката за непорочна такава.

Цитат на: Bandiera rossa в пт, 23 мар 2018, 15:05

... само местната едва заредена бакалия.

И като се върне в цивилизацията- да навакса качествено. Още по- зле ще стане положението.

И аз като Марена да помоля за инфо за анамнеза. Laughing

Таня, браво!

Тиси, куриерът намина ли да ти остави пратката? Laughing

# 112 23 март 2018, 15:28 ч.

Мнения: 8 386

Извън цивилизацията ще пие 3в1 и ще яде родопчета

# 113 23 март 2018, 15:32 ч.

Мнения: 9 052

Ще прави нордик уолкинг, ще похава козе сиренце и яйца Simple Smile

Според мен супермаркета е голям проблем.

# 114 23 март 2018, 15:48 ч.

Мнения: X

Цитат на: Bandiera rossa в пт, 23 мар 2018, 15:32

Ще прави нордик уолкинг, ще похава козе сиренце и яйца Simple Smile

Според мен супермаркета е голям проблем.

Нордик уолкинг е екстра, козето сиренце с яйчица- също, стига човек да е стигнал до момента, в който с това ще се задоволи.

Супермаркетът е проблем, когато все еоще не се е формирала трайна култура на пазаруване. Laughing

Последните години, освен когато съм си в Бг, ми се налага да пазарувам основно от супермаркети /пазари просто няма, ня- ма/ и е въпрос на избор какво да сложиш в количката. Да, пълно е със супер съблазнителни неща, има буквално от пиле мляко, но неслучайно има цели зони в хипермаркетите, в които не стъпвам с месеци. Обикновено на касата в количката ни има- мноооооооого зеленчуци /всякакви/, доста плодове, не- малко млечни, сериозно количество месА, сурови ядки.
После пък настъпва момента и на култура на хранене, която ако владеех по начина, по който ми се иска, едва ли бих писала толкова редовно в темата. Mr. Green

# 115 23 март 2018, 15:53 ч.

Козлодуй
Мнения: 5 696

На село продават гадни храни с голям срок на годност пълни с е-та захари и преработени мазнини не си е работа да се заробваш така не се ли питате защо бабите ни са с наднормено тегло Simple Smile

Моето меню за вчера: (че днес може и да се олея на вечеря)
Закуска: кафе и чай с мляко и стевия
Обяд: печено пиле със масло и салата от зеле и чай със стевия
Вечеря: телешко месо сварено и айрян и чай със стевия
Много се гордея със себе си че снощи не дояждах и съответно днес съм -300 гр. малко но от сърце вероятно днес ще ги наваксам ама какво да се прави все се въртя около 60-те кг. а искам да съм 56-7 Simple Smile

# 116 23 март 2018, 15:54 ч.

Мнения: X

Цитат на: TuЛи в пт, 23 мар 2018, 15:48

Скрит текст:

Цитат на: Bandiera rossa в пт, 23 мар 2018, 15:32

Ще прави нордик уолкинг, ще похава козе сиренце и яйца Simple Smile

Според мен супермаркета е голям проблем.

Нордик уолкинг е екстра, козето сиренце с яйчица- също, стига човек да е стигнал до момента, в който с това ще се задоволи.

Супермаркетът е проблем, когато все еоще не се е формирала трайна култура на пазаруване. Laughing

Абсолютно съгласна.
Вчерашния пазар:2 кисели млека (3,6 и 4,5%), Бри, краве сирене, синьо сирене, риба, 1 сх. мая за хляб, маслини-2 вида.Днес от месарски магазин-1 кг кайма, свински гърди без кост, наденички.Утре мъжа ми ще купи 1 кора яйца, масло, кашкавал, извара, всичко домашно, от едно смолянско село.
Снощи след работа той от пазара:домати, краставици, чушки, магданоз, гъби кладница, сушени сини сливи, ябълки, портокали.

# 117 23 март 2018, 16:00 ч.

Мнения: 9 052

Аз нещата си ги предсатвям като приготвяне > гледам вкусни скариди и си казвам ... супер ще стане с , гледам телешко за супа ... и после към него спанак , моркови, целина ... гледам извара - взимам извара . така трупав в количката . С въображение.

# 118 23 март 2018, 16:16 ч.

Мнения: 16 264

Не виждам проблем със супермаркетите. Има всякаква храна, за всеки вкус и режим. Аз и в хладилника си имам всякаква храна, това че аз съм на диета, не означава, че всички около мен трябва да страдат. Готвя отделно, ако мога да съчетая, съчетавам. В момента имам поне 5 различни шоколада, ми има ги, ако искам шоколад, ще ям, ако ще да трябва 3 км да ходя, за да си го купя, това съм го играла.

# 119 23 март 2018, 16:34 ч.

София, България
Мнения: 887

Хеххе, ТиЛи, няма я тая гад! Чакам, ама Рапидо-то са толкова Рапидо, че нямам думи!

Танче, още не съм направила гимнастиката, но по нощите и това ще стане! МП като е вкъщи и ми разваля плановете. Като е дневна смяна - тренирам през деня, като е нощна - вечерта, като е вкъщи трябва да го дебна да си легне! До сега съм изтървала само един път, защото гадината вися буден до късно! Ама утре е дневна смяна, трябва да става в 5, та няма да ми виси да ми пречи на убавите работи.

И понеже сте заговорили за пазаруването. Аз също пазарувам с въображение, но започна да ми пречи. Оказва се, че пазаруването ми затъпява някакъв психологически проблем, като почна да пазарувам и накрая се оказва, че трябва да изхвърля нещо, защото съм купила твърде много неща.

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

ЗОНАТА и ние - тема 17

Пълен Глад 2

Причина:

Причина: