Къде се загубите 🙂 Аз държа фронта ,обаче пиенето на вода не ми се нрави много.Взела съм един зелен чай та е малко по добре.Успех на всички.
- Публикувана: 9 апр. 2018, 17:14 ч.
- Последно мнение: 24 фев. 2020, 22:01 ч.
МОНОДИЕТА - тема 19
Аз днес съм 12-ти ден кисело мляко.Последните 3 дни на плодове и мляко много добре минаха,изобщо не чувствах глад.Утре започвам с картофи и смятам най-накрая да се измеря.
Аз днес съм 12-ти ден кисело мляко.Последните 3 дни на плодове и мляко много добре минаха,изобщо не чувствах глад.Утре започвам с картофи и смятам най-накрая да се измеря.
Всъщност да,за това реших да продължа диетата.Може би около 1-2см имам разлика в талията,като се измеря и изтегля утре сутрин ще дам по-точни резултати.Успех на всички!
Аз се присъединявам утре към следващите диетата на Червнкова. Изпитана е при мен, веднъж цялостно с много добър ефект. После 3 прекъснати опита.
Сега, наложително пак я започвам, защото имам за сваляне още малко до желаното тегло плюс две кила, оформени по празниците. А, пък, и исва пролет.
Сега, наложително пак я започвам, защото имам за сваляне още малко до желаното тегло плюс две кила, оформени по празниците. А, пък, и исва пролет.
Да се отчета и аз, след първите 12-дни (с прегрешение захар в кафето сутрин и замяна на втори рибен ден с яйца) съм -3,200кг и -2см от талията,както и предполагах.Доволна съм,разбира се иска ми се да са повече свалените кг,но както се казва бавно и славно. Днес съм отново на картофи и продължавам.
Усмивка, резултат от - 3кг и - 2см не е никак зле, даже си е супер. Не знам колко имаш да сваляш, но и това има значение. Ако си едни 5/6 кг до желаното тегло по-бавен ще е процесът на сваляне. Ако си над 10/15кг до оптималното за теб тегло би трябвало по-бързо да сваляш.
За мен - 3кг и малко си е перфектно. Браво!
За мен - 3кг и малко си е перфектно. Браво!
Така...Значи умацах се яко.Мъжа ми се прибра 1 сед по рано от командировка и ме изненада с пищна поръчка от ресторанта..Днеска доядохме ...Та така слабата ми воля.Чуда се сега утре да почвам ли пак на картофки или взема да си продължа на зеленчуци 🤔🤔🤔 тия картофи и пиле едвам ги издържам.
Ах тоя моя мъж как ми развали плановете 😩😩😩😩
Направо ми се реве
Ах тоя моя мъж как ми развали плановете 😩😩😩😩
Направо ми се реве