Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 6

  • 99 473
  • 776
  •   1
Отговори
# 690 27 ян. 2019, 19:23 ч.
  • Мнения: 592
Здравей, Денис, след като тепърва научавам (от теб - благодаря за което), че има значение вида на витамините, а на което е на промоция или препоръча аптекарката, може ли мнение за този продукт:

https://sopharmacy.bg/product/1097/omega-3-forteks-omega-3-forte … suli-forteks.html

И някъде коментирано ли е какви витамини е полезно да взема мъж, който няма проблем със СП, но за по-добра концентрация и подвижнос?

# 691 27 ян. 2019, 19:43 ч.
  • София
  • Мнения: 36 191
Цитат на: karaidavarvi в нд, 27 яну 2019, 19:23
Здравей, Денис, след като тепърва научавам (от теб - благодаря за което), че има значение вида на витамините, а на което е на промоция или препоръча аптекарката, може ли мнение за този продукт:

https://sopharmacy.bg/product/1097/omega-3-forteks-omega-3-forte … suli-forteks.html

И някъде коментирано ли е какви витамини е полезно да взема мъж, който няма проблем със СП, но за по-добра концентрация и подвижнос?
Здравей!
За Омега-та, става - това е стандартната Омега 3 и трябва да се приемат по 5 капс./дн., след хранене.
Предполагам искаш МВ за енергия, памет, концентрация - има такива продукти, потърси в аптеките.
При тези продукти, освен общите витамини и минерали, са добавени антиоксиданти, адаптогени, стимуланти, ноотропни вещества,  прекурсори на невротрансмитери /ацетилхолин, серотонин .../  и т.н.

# 692 27 ян. 2019, 20:46 ч.
  • Мнения: 592
Цитат на: denis. в нд, 27 яну 2019, 19:43
Цитат на: karaidavarvi в нд, 27 яну 2019, 19:23
Здравей, Денис, след като тепърва научавам (от теб - благодаря за което), че има значение вида на витамините, а на което е на промоция или препоръча аптекарката, може ли мнение за този продукт:

https://sopharmacy.bg/product/1097/omega-3-forteks-omega-3-forte … suli-forteks.html

И някъде коментирано ли е какви витамини е полезно да взема мъж, който няма проблем със СП, но за по-добра концентрация и подвижнос?
Здравей!
За Омега-та, става - това е стандартната Омега 3 и трябва да се приемат по 5 капс./дн., след хранене.
Предполагам искаш МВ за енергия, памет, концентрация - има такива продукти, потърси в аптеките.
При тези продукти, освен общите витамини и минерали, са добавени антиоксиданти, адаптогени, стимуланти, ноотропни вещества,  прекурсори на невротрансмитери /ацетилхолин, серотонин .../  и т.н.

Не се изразих правилно:) Имах предвид за подобряване на концентрация и подвижност на "плувците", колкото повече, толкова по-добре.
Преди време взимаше едни комбинирани ортамол, но нещо общо здравословно му бяха тежки , не се чувстваше добре от тях.
Засега мисля селен, цинк, вит.С, коензим Q10,  b комплекс. Нещо важно пропускам ли?

# 693 27 ян. 2019, 23:51 ч.
  • На остров
  • Мнения: 13 498
Денис омегата ми свършва какво ще препоръчаш ?
Q10 също ще взема още една опакова ако имаш идея за нещо изгодно в момента Simple Smile
Благодаря ти Heart

# 694 28 ян. 2019, 12:55 ч.
  • Мнения: 113
Здравей Денис!На 43г.съм и правя пулинг(събиране на яйцеклетки в Турция.Пия Мака,пчелно млечице,Алое,капсули розово масло,свежа спирулина.Мисля да си взема една от двете добавки но се двоумя коя OvaBoost или FH PRO.Благодаря!

# 695 28 ян. 2019, 13:20 ч.
  • София
  • Мнения: 36 191
Цитат на: karaidavarvi в нд, 27 яну 2019, 20:46
Скрит текст:
Цитат на: denis. в нд, 27 яну 2019, 19:43
Цитат на: karaidavarvi в нд, 27 яну 2019, 19:23
Здравей, Денис, след като тепърва научавам (от теб - благодаря за което), че има значение вида на витамините, а на което е на промоция или препоръча аптекарката, може ли мнение за този продукт:

https://sopharmacy.bg/product/1097/omega-3-forteks-omega-3-forte … suli-forteks.html

И някъде коментирано ли е какви витамини е полезно да взема мъж, който няма проблем със СП, но за по-добра концентрация и подвижнос?
Здравей!
За Омега-та, става - това е стандартната Омега 3 и трябва да се приемат по 5 капс./дн., след хранене.
Предполагам искаш МВ за енергия, памет, концентрация - има такива продукти, потърси в аптеките.
При тези продукти, освен общите витамини и минерали, са добавени антиоксиданти, адаптогени, стимуланти, ноотропни вещества,  прекурсори на невротрансмитери /ацетилхолин, серотонин .../  и т.н.

Не се изразих правилно:) Имах предвид за подобряване на концентрация и подвижност на "плувците", колкото повече, толкова по-добре.
Преди време взимаше едни комбинирани ортамол, но нещо общо здравословно му бяха тежки , не се чувстваше добре от тях.
Засега мисля селен, цинк, вит.С, коензим Q10,  b комплекс. Нещо важно пропускам ли?
Доста неща са полезни за СГенезата и всичко е важно. Ще ти посоча някои, а ти си прецени.
Аргинин, Л- Карнитин, NAC 
Бета Каротин 
Вит. В12, ФК
Вит.С, Вит. Е
Цинк, Селен
СоQ10, Омега 3 
Женшен, Сибирски женшен
Mucuna Pruriens
Кверцетин
Фруктоза, Протеин
Лутеин, Астаксантин  и т.н.


Цитат на: Две в едно ;) в нд, 27 яну 2019, 23:51
Денис омегата ми свършва какво ще препоръчаш ?
Q10 също ще взема още една опакова ако имаш идея за нещо изгодно в момента Simple Smile
Благодаря ти Heart
Nature's Way, EfaGold, Mega-DHA, 1000 mg, 60 Softgels   с код за 15% /NWY15/ + 5%  Peace
EVLution Nutrition, Fish Oil, 60 Softgels - код за 30%  / EVL30/ + 5%
Healthy Origins, Ubiquinol, 100 mg, 60 Softgels

Последна редакция: пн, 28 яну 2019, 13:27 от denis.

# 696 28 ян. 2019, 13:31 ч.
  • София
  • Мнения: 36 191
Цитат на: nina_kika в пн, 28 яну 2019, 12:55
Здравей Денис!На 43г.съм и правя пулинг(събиране на яйцеклетки в Турция.Пия Мака,пчелно млечице,Алое,капсули розово масло,свежа спирулина.Мисля да си взема една от двете добавки но се двоумя коя OvaBoost или FH PRO.Благодаря!
Може да приемаш и двата продукта в посочената доза, дори се допълват.
Ако все пак, искаш само единия - тогава  FH PRO

# 697 31 ян. 2019, 10:13 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 6 192
Здравей Денис,можеш ли да ми препоръчаш някаква Омега 3 (в момента пия Омега 3 Фортекс), като се има предвид, че съм с висок холестерол, не знам коя би била по-подходяща.
Другият ми въпрос е, как мога да приемам Инофолик (с ПКЯ съм, нямам диабет или ИР), в смисъл трябва ли да правя почивки и може ли да се получи предозиране при по-продължителен прием?
Благодаря предварително.

# 698 31 ян. 2019, 14:22 ч.
  • София
  • Мнения: 36 191
Цитат на: brin de muguet в чт, 31 яну 2019, 10:13
Здравей Денис,можеш ли да ми препоръчаш някаква Омега 3 (в момента пия Омега 3 Фортекс), като се има предвид, че съм с висок холестерол, не знам коя би била по-подходяща.
Другият ми въпрос е, как мога да приемам Инофолик (с ПКЯ съм, нямам диабет или ИР), в смисъл трябва ли да правя почивки и може ли да се получи предозиране при по-продължителен прием?
Благодаря предварително.
Здравей!
Не следя какво се предлага в БГ - избери си някоя омега 3 и ми я покажи.
Трябва да приемаш по 1500мг/дн., като гледаш колко е омега тотал или смяташ, ЕРА + DHA, да са 1500мг

Инозитол се приема 2х2грама, на гладно, поне час преди хранене, 1 час преди или 2 часа след кафе. Не може да предозираш - при депресия, напрежение, стрес се приемат по 6-8 грама.
За топене на мазнини, 5-6 грама
Може да се приема дълго без почивка - при опити за бебе, 6 и повече месеца.

# 699 31 ян. 2019, 14:55 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 6 192
Много ти благодаря Денис!
А дали трябва да има някакво отстояние от приема на Еутирокс/Л-тироксин?

# 700 31 ян. 2019, 14:58 ч.
  • София
  • Мнения: 36 191
Цитат на: brin de muguet в чт, 31 яну 2019, 14:55
Много ти благодаря Денис!
А дали трябва да има някакво отстояние от приема на Еутирокс/Л-тироксин?
Да, 4 часа и за двете добавки

# 701 31 ян. 2019, 15:03 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 6 192
Благодаря ти от сърце Flowers Bouquet

# 702 31 ян. 2019, 15:13 ч.
  • Мнения: 1 193
Денис, от темата за инсулиновата резистентност препоръчаха cod liver oil и си взех този продукт: https://www.iherb.com/pr/Twinlab-Norwegian-Cod-Liver-Oil-Unflavo … fl-oz-355-ml/2417, трябваше ми без допълнителни вкусове и аромати.
Сега се чудя за витамин А, дали в това количество е подходящ при опити за бебе..

# 703 31 ян. 2019, 15:15 ч.
  • София
  • Мнения: 398
Денис, купих си ето този Инозитол.
https://remedium.bg/cholesterol/natures-way-inositol-500mg-100caps.html
Взимам по 1 таблетка на всяко хранене, но така като чета явно е малко. Мисля, че съм с ИР /не съвсем доказана, с Хашимото съм и в един момент имах завишен инсулин/ и взимам добавки с цел контролиране на ИР и подпомагане на отслабването. Дали да си увелича дозата?
Мисля да започна да приемам и хром, но още не съм се спряла на марка.
Иначе пия Магнезий, Селен, Цинк+мед, вит. Д.

# 704 31 ян. 2019, 16:39 ч.
  • София
  • Мнения: 36 191
Цитат на: waterviolet в чт, 31 яну 2019, 15:13
Денис, от темата за инсулиновата резистентност препоръчаха cod liver oil и си взех този продукт: https://www.iherb.com/pr/Twinlab-Norwegian-Cod-Liver-Oil-Unflavo … fl-oz-355-ml/2417, трябваше ми без допълнителни вкусове и аромати.
Сега се чудя за витамин А, дали в това количество е подходящ при опити за бебе..
Продуктът е много хубав.
Формата на вит. А е ретинол, а тя се натрупва.
Трябва да приемаш по 1,5 чл или това са около 7000МЕ, при опити за бебе, вит. А /ретинол - 10000МЕ / се приема само 10 дни, от 2-3 ден на МЦ.
Следващия МЦ се почива от вит.А
Схемата е 1 МЦ  /само 10 дни/ се приема, 1-2-3 МЦ се почива или колкото по-дълго се приема толкова почивката се удължава.
Ако искаш го приемай 15 дни и спазвай същата схема - а през останалите дни, приемай Омега 3 без вит.А.


Цитат на: Лейс в чт, 31 яну 2019, 15:15
Денис, купих си ето този Инозитол.
https://remedium.bg/cholesterol/natures-way-inositol-500mg-100caps.html
Взимам по 1 таблетка на всяко хранене, но така като чета явно е малко. Мисля, че съм с ИР /не съвсем доказана, с Хашимото съм и в един момент имах завишен инсулин/ и взимам добавки с цел контролиране на ИР и подпомагане на отслабването. Дали да си увелича дозата?
Мисля да започна да приемам и хром, но още не съм се спряла на марка.
Иначе пия Магнезий, Селен, Цинк+мед, вит. Д.
Увеличи дозата на 2х4 капс., защото с тези 500мг на ден, все едно нищо не приемаш, още по-малко да може да повлияеш процес, функция...  /ИР, репр. с-ма и т.н./

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата