Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
# 720
  • Мнения: 661
Благодаря Денис, ще си го пия отделно тогава choline&inositol, защото чета, че и за холестерола го дават да помага, а моят последно беше около 8 и нещо....

# 721
  • София
  • Мнения: 2 724
Денис, какво е мнението ти за добавката  L-Citruline и използването й с цел подобряване качеството на яйцеклетките? Четох, че е по-силна от L-Arginine и всъщност се преобразувала именно в него, но с много по-мощно действие. Знам, че митохондриалното ДНК е много важно за качеството на яйцеклетките и в тази връзка потърсих информация кои добавки се използват с цел подобряване на митохондриите. Най-общо изброяват: Магнезий, витамините от В групата и по-специално В3, Alpha Lipoic Acid, BioPQQ (polyquinoline quinone), Л-аргинин и Л-цитрулин.
Благодаря ти предварително!

# 722
  • М
  • Мнения: 2 203
Денис, искам да включа прием на Биотин. Как да го взимам и в какви дози?

Приемам добавки за ИР - вит.Д, Б12, инозитол с ФК, Калций-Магнезий-Цинк, Омега 3, К2
Подготвям се и за ЗЕТ, като пия по схема Естрофем и Дуфастон

Благодаря! Flowers Hibiscus

# 723
  • София
  • Мнения: 26 914
Денис, искам да включа прием на Биотин. Как да го взимам и в какви дози?

Приемам добавки за ИР - вит.Д, Б12, инозитол с ФК, Калций-Магнезий-Цинк, Омега 3, К2
Подготвям се и за ЗЕТ, като пия по схема Естрофем и Дуфастон

Благодаря! Flowers Hibiscus
Биотинът се приема след хранене, дози от 1000 до 2000мкг са добри.
Успех! Стискам палци  Peace

# 724
  • Мнения: 218
Денис , биотин може ли да се пие ако си с  тромбофилия , само една форма ли има на биотин?

# 725
  • София
  • Мнения: 26 914
Денис , биотин може ли да се пие ако си с  тромбофилия , само една форма ли има на биотин?
Според мен, може - избери Биотин на някоя реномирана марка, да не съдържа много добавки и пълнители.
Ето органичен:
FutureBiotics, Certified Organic Biotin, 5000 mcg, 90 Organic Vegetarian Tablets
Sports Research, Biotin, 2,500 mcg, 120 Veggie Softgels - фармацевтичен клас

# 726
  • М
  • Мнения: 2 203
Денис, бях те питала преди време за този продукт и ти ми беше казала, че е добър
https://www.zoya.bg/%D0%9C%D0%B8%D0%BE-%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B7% … _82_D0_BE_D0_BB-s

Но понеже е с включена ФК, а аз съм с генетична неусвояемост (досега пиех метилирана форма), подходяща ли е за пиене в този случай?

# 727
  • София
  • Мнения: 26 914
Денис, бях те питала преди време за този продукт и ти ми беше казала, че е добър
https://www.zoya.bg/%D0%9C%D0%B8%D0%BE-%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B7% … _82_D0_BE_D0_BB-s

Но понеже е с включена ФК, а аз съм с генетична неусвояемост (досега пиех метилирана форма), подходяща ли е за пиене в този случай?
За ФК - органична е, извлечена от лимони, би трябвало да я усвояваш. Ако имаш притеснения - пусни контрола / и ще чакам да споделиш какви нива поддържаш с нея/. Peace

# 728
  • Мнения: 123
Здравей Денис, какво мислиш за комбинацията от следните витамини и хранителни добавки, която предвиждам да дам на  ММ: Maca Root, астаксантин , спимен, цинк, селен и вт. Ц, Той е с нормални резултати на СП, но бих искала да задържим/вдигнем показателите и да въздействаме и като цяяло на тонуса и на
 либидото:)
Всяко едно от посочените знам, че е добре, но нямам представа дали в комбинация не идва в повече или пък някое от изброените да влияе негативно на приема на друго.

# 729
  • Мнения: 518
Здравей Денис. Изписаха ми метфогама заради ИР (+започнах кето диетата) и се чудя дали правилно си разпределям приема на хапчетата...
Сутрин в 06:30 пия л тироксин. Към 09ч пия дхеа 25мг. На обяд след храна пия метфогама, неофолик мема, омега прим (съдържа омега 3, coq10, селен), витамин е 200мг, магнезий 200мг. В 17ч пия пак дхеа 25мг.Към 19-20ч след храна пия пак мефогама, витамин е 200мг, омега прим и метил Б12 и витамин Д (Б12 и вит Д ги пия вечер през ден). Половин час преди сън пия мелатонин 3мг.
Моля те за коментар дали правил и приемам всички лекарства...

# 730
  • Мнения: 65
Доколкото си спомням Денис е писала ,че витамин Д трябва да се приема  до 15 ч.

# 731
  • Мнения: 102
Доколкото си спомням Денис е писала ,че витамин Д трябва да се приема  до 15 ч.

Аз си спомням обратното, че трябва да са минали поне 8 часа след еутирокс, затова (обикновено) се пие след 15:00  Simple Smile

# 732
  • Мнения: 2 159
Слънце, сигурна ли си че дхеа-та е подходяща за тебе. Често от нея се повишава тестостерона и може да доведе от образуване на кисти, освен ако не си с доказано нисък тестостерон  newsm78

# 733
  • Мнения: 518
Слънце, сигурна ли си че дхеа-та е подходяща за тебе. Често от нея се повишава тестостерона и може да доведе от образуване на кисти, освен ако не си с доказано нисък тестостерон  newsm78
Ами след 3 месеца прием на дхеа Тестостероба ми е 0.67 при реф ст 0.22-2.90, което според мен е ок. През тези 3 месеца освен дхеа пих и витекс и може и от него да съм се повлияла добре. В началото като почнах да пия дхеа хормона ДХЕА-С беше 3.44 при реф ст 3.20-10.00 и естрадиола беше 394.20 при реф ст 45.4-854 и ФСХ ми беше 14.92 при реф ст 3.5-12.5.
Този месец пусках контрола и ФСХ е паднало на 12.96, ДХЕА-С се е покачило на 4.06, а естрадиола е паднал 277.80.Изследванията са пускани в една и съща лаборатория на 3ти ден от МЦ през 3 месеца, в които съм приемала 7 кето дхеа и витекс и разни друго добавки и витамини.
По принцип правя кисти от време на време, но за тези 3 месеца докато бях на добавките не съм имала кисти. Този месец бяха тръгнали 2 фоликула и се притеснявам да няма някоя киста (защото не съм сигурна дали имах О), нооо питах репродуктивния дали да не пия нещо за да се застраховам от кисти и задържан фомикул, защото другия месец ще стартираме стимулация и ин витро, но ми каза, че няма нужда...Еми надявам се да не се прецака нещо и най накрая да почнем вече процедура, че това чакане е супер изнервящо... Ако има някоя киста другия месец ще се подсигуря и ще си пия дуфастон за да няма изненади... Аз тоя месец мислех да пия, но не си усетих О (не съм сигурна, че съм имала) и реших да пропусна... Каквото е писано това ще стане в крайна сметка...

# 734
  • Мнения: 2 159
Да, тестостеронът е нисичък и би трябвало при тебе дхеа-та да ти влияе добре. Трябваше да те попитам за всеки случай, тъй като много момичета започват да я пият, а не за всички е подходяща.
   Желая ти успех с инвитрото. Дано всичко е наред и да няма неприятни изненади. Peace

Общи условия

Активация на акаунт