Публикувана: 19 май 2018, 21:46 ч.
Последно мнение: 11 ноем. 2018, 22:33 ч.

Витамин В12 - тема 3

93 686
762
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви други показатели трябва да се изследват заедно с витамин B12?
Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?
Как се усвоява витамин В12?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви други показатели трябва да се изследват заедно с витамин B12?
  
  При изследване на витамин B12 е важно да се включат и други показатели като хомоцистеин, фолиева киселина, фолат, витамин D, калций, желязо, капацитет на желязо-свързване (ЖСК), трансферин, мед , цинк и изследвания на щитовидната жлеза включително TSH, FT4 , FT3 , ТАТ , МАТ и ехография.
- Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?
  
  Витамин В12 е водноразтворим витамин, съдържащ кобалт, който играе решаваща роля в нормалното функциониране на организма. Той участва в производството на червени кръвни клетки, функционирането на нервната система и метаболизма на фолиевата киселина. Тъй като тялото не може да го произвежда самостоятелно, от съществено значение е да се приема чрез храна или добавки.
- Как се усвоява витамин В12?
  
  Усвояването на витамин В12 е сложен процес, който започва с освобождаването му от животинските протеини в храната. След това вътрешният фактор и други протеини го пренасят през тънките черва, където се абсорбира и транспортира до различни клетки в тялото.
- Какви са последствията от дефицит на витамин В12?
- Как се лекува дефицитът на витамин В12?

# 105 14 юни 2018, 01:36 ч.

Варна
Мнения: 672

Благодаря за безценните съвети, mibobo! Flowers Hibiscus

На фона на тоновете железа из сайтовете за добавки, този сироп ми се вижда ми се вижда манна небесна! От скоро имам проблем с големите хапчета и сиропчето ще ми дойде много добре Relaxed

Само дано да не е много гадно на вкус Laughing

# 106 14 юни 2018, 22:55 ч.

София
Мнения: 377

Здравейте отново,

и аз да благодаря за подсещането за този сироп Simple Smile

И да попитам може ли да препоръчате добър (доколкото е възможно) хематолог в София?

Благодаря!

# 107 14 юни 2018, 23:23 ч.

Мнения: 155

Здравейте момичета! По принцип следя темите от самото начало, но нещо не ми става ясно каква е разликата между трите форми на витамина и защо не е препоръчителна цианокобаламина?
Живея в чужбина и тук лекарите много странно ме гледат като ги попитам за недостига на Витамин Б12, досега няма някой който да ми обясни или да ми даде смислени отговори, всички едно и също знаят– в нормата си не се притеснявай! Добре, че е тази тема да се информирам качественно

А февруари 2017 витамин Б12 ми беше 257 pg/ml, започнах да взимам подезични таблетки и сега при последните ми кръвни изследвния март месец витамина беше 393 pg/ml.
Искам да си взема капки за нос, но като разгледах различните видове и съм в голяма чуденка сега какво да е, ще съм благодарна за всякакви съвети и препоръки, поздрави Flowers Cherry Blossom

# 108 15 юни 2018, 00:46 ч.

Милано
Мнения: 1 005

Привет,момичета❤Излезнаха и моите изследвания. Има какво още да се желае
...Макар да не са лоши.

Последна редакция: пт, 15 юни 2018, 00:59 от K.Lera

# 109 15 юни 2018, 09:47 ч.

Мнения: 12 942

Цитат на: Evidence в чт, 14 юни 2018, 23:23

Цианкобаламина е най неусвоимата форма от човешкия организъм....ето прочети тук за всичките форми.
https://aloha.bg/vitamin-b12-methylcobalamin-hydroxocobalamin-cyanocobalamin.html

K.Lera Малко трудно ти разчитам резултатите, че хем не виждам много добре цифричките, хем докато разчета кое какво е...в чужбина ли са правени, че така изглеждат Simple Smile

.
В12 има нужда още да се качи Peace

. Инсулинът ти за сутрешен е малко висок, не гледай че е в границата, щом е над 4-5 сутрин има подозрения за инсулинова резистентност. Ако се направи обременяване и най-вероятно на 60 и на 120мин ще излезе висок.

# 110 15 юни 2018, 11:46 ч.

Мнения: 196

Здравейте, моля да коментирате каква почивка да направя на двата витмина. Аз мисля до октомври?

Това са изследванията от вчера:
Име на теста (изследване) Резултат Единици Референтни/Терапевтични граници
Витамин В12 ( Vit. B12 ) 498.00 pmol/l 141 - 489
Витамин D total (25-OH Vitamin D) 69.43 nmol/l 50 - 120

# 111 15 юни 2018, 13:26 ч.

Мнения: 643

Здравейте момичета, да питам и аз - вече почти 30 дни пия б12 на солгар, подезичните таблетки. Б12 беше 262 pmol. Дали да спра или да си купя нови, или пък да взема спрея за нос? Чудя се кога да пусна контрола. Пия и витамин Д.
Благодаря ви!

# 112 15 юни 2018, 13:46 ч.

Мнения: 12 942

d@e@n@i 3 месеца може би е добре. За Д няма страшно тепърва лятото ще се трупа, В12 да се надяваме, че няма да спадне бързо.

Цитат на: kbl в пт, 15 юни 2018, 13:26

При дефицит лечението е поне 2-3 месеца после следва пауза поне 14 дни и тогава изследване. За 1 месец не може да са се качили нивата достатъчно. Относно формата на В12 вие си решавате, капките за нос качват по-бързо безспорно Peace

# 113 15 юни 2018, 14:17 ч.

Мнения: 1 279

Цитат на: d@e@n@i в пт, 15 юни 2018, 11:46

Здравейте, моля да коментирате каква почивка да направя на двата витмина. Аз мисля до октомври?

Това са изследванията от вчера:
Име на теста (изследване) Резултат
Витамин В12 ( Vit. B12 ) 498.00 pmol/l 141 - 489
Витамин D total (25-OH Vitamin D) 69.43 nmol/l 50 - 120

Стойностите Ви не са високи. До октомври ще се озовете с дефицит, дори на вит. Д ако не се излагате много на слънце. Аз не бих почивала, но зависи с каква цел ги пиете. Ако са преди забременяване трябва да са към горна граница ксто за В12 има лаборатории с горна 900. Имайте предвид, че много бързо спадат стойностите, имам наблюдение за Д. Последно ми беше 100 и продължавам по няколко капки Вигантол когато се сетя, през ден-два. В12 беше 560, а целя 700-800, продължавам с наличните подезични.
Преди контрола се спира само В12 за 7-10 дни, като дори някои лекари искат пауза само след инжекции. И тук има различни теории. Ако не се спират се установява моментното състояние.

# 114 15 юни 2018, 14:27 ч.

София
Мнения: 808

И аз не спирам D3 изобщо, пия го целогодишно. Само намалявам малко за през лятото. Но си е индивидуално, естествено.

Дени, нивата ти са добри, но не бих правила почивка на твое място. Така или иначе оптималните стойности на вит. D са над 75 nmol/l.

За В12, 498.00 pmol/L = 674.79 pg/mL. Може да взимаш от време на време подезични за да поддържаш нивата, например 1-2 пъти седмично.

Последна редакция: пт, 15 юни 2018, 14:36 от veseto5775

# 115 15 юни 2018, 14:31 ч.

Мнения: 12 942

Цитат на: Малага в пт, 15 юни 2018, 14:17

Цитат на: d@e@n@i в пт, 15 юни 2018, 11:46

. ......... за В12 има лаборатории с горна 900....

Тези с горна 900 са с мерна единица pg/ml. Нейния резултат на В12 е в другата мерна единица - 498 pmol/l , което конвертирано е 675 pg/ml и според мен е сравнително добър резултат. Аз лично с такъв резултат за В12 бих спряла за почивка 2-3 месеца, но всеки си преценява Peace

# 116 15 юни 2018, 14:46 ч.

Мнения: 196

Безкрайни Благодарности на отзовалите се! А да Ви попитам за магнезия- каква почивка мислите да има /или няма?
Магнезий ( Mg ; Magnesium ) 0.90 mmol/l 0.65 - 1.10

# 117 15 юни 2018, 15:41 ч.

Мнения: 155

Цитат на: mibobo в пт, 15 юни 2018, 09:47

Цитат на: Evidence в чт, 14 юни 2018, 23:23

Mibobo много ти благодаря:wink: Изключително полезна статия за мен:thumbsup:

# 118 15 юни 2018, 15:41 ч.

Милано
Мнения: 1 005

Цитат на: mibobo в пт, 15 юни 2018, 09:47

Цитат на: Evidence в чт, 14 юни 2018, 23:23

.
В12 има нужда още да се качи Peace

Благодаря сърдечно🌺Какво мога за направя за инсулина за да го намаля?Малко се притесних ...при резултат 7.30 ul/ml(0.00-27.00) виждайки,че не е дори по средата си мислех,че е добре...И да правени са в Италия😊

# 119 15 юни 2018, 15:55 ч.

Мнения: 12 942

Цитат на: d@e@n@i в пт, 15 юни 2018, 14:46

Аз лично магнезий пия почти постоянно, с него трудно може да се предозира, освен ако не се вземат големи дози разбира се.

K.Lera не съм имала за цел да те притеснява Hug

Скрит текст:

Аз също така като се изследвах миналото лято и получих подобен резлутат 7,7 при граница 26 и бях супер спокойна, даже и ендокринолог ми каза, че всичко ми е ок. После обаче четох тук във форума в темата за инсулинова резистентност, консултирах се с момичетата там, тъй като не бях особено запозната в тази област и те тогава ми казаха това което аз ти казах на теб. Аз не направих нищо по въпроса тогава, после тъй като съм с Хашимото и влязох в една група във ФБ на темата и там отново видях същата информация за инсулина и хора дори с резултат 5-6 оказали се после с проблем след изследване на трикратно обременяване. Не е задължително да имаш проблем разбира се , просто да имаш едно на ум Hug

. Аз обаче последната година видимо качих обиколката на талията (което е типично за ИР) и накрая се реших и се подложих на диета като съм ограничила въглехидрати и сладко до минимум. Защото ако ти открият ИР освен хапчетата които ще изпишат препоръчват такава диета, затова аз реших да започна с диетата и да видя ще повлия ли нещата. След известно време ще си направя пак изследвания за да проверя как съм.

Препоръчани теми

Витамин В12 - тема 4

758
Профилактика

Витамин В12 - тема 10

848
Профилактика

Депресия и липса на апетит.

Високи нива на B12 - каква може да е причината?

Причина:

Причина: