Книгата на Майкъл Търмънд или как да преобразим тялото си за 6 дни!!!

  • 92 627
  • 863
  •   1
Отговори
# 90 4 юни 2006, 18:38 ч.
  • София
  • Мнения: 2 529
Мюриель аз съм от твоя тип. Сподели моля те режима, като получиш книгата, плиийс.

# 91 4 юни 2006, 19:11 ч.
  • София
  • Мнения: 1 320
Сега си напънах русата главица и преброих :

Тип А- само 2 броя
Тип Б- най-много 10 броя
Тип С- 7 броя
Тип Е- 3 броя

Гуш е пуснала за група С, утре като ми дойде книжката ще пусна за група Б и така някой мами може да си спестят паричките!

# 92 4 юни 2006, 20:41 ч.
  • Мнения: 1 458
Ето днес успях да сканирам малко от книгата и по-късно ще продължа с различните типове метаболизъм и примерните менюта http://bgphoto.net/Photos.aspx?UserId=9213&AlbumId=54759

Гуш, и аз се чудих за Пилатеса и подобни, но едва ли този тип тренировки са подходящи точно за горене на мазнини, защото там каквото и да правиш не можеш да постигнеш пулс от 100 и нагоре, т.е. няма как да си в препоръчителната тренировачна ЗОНА. Ще пусна и таблицата за пулса, който се изчислява според възрастта.

# 93 4 юни 2006, 20:52 ч.
  • Мнения: 1 629
Цитат на: bifana в нд, 04 юни 2006, 18:38
Мюриель аз съм от твоя тип. Сподели моля те режима, като получиш книгата, плиийс.

Задължително Grinning Ще я получа във вторник, ама като гледам, дотогава Дани ще е качила цялата книга Laughing

# 94 4 юни 2006, 22:00 ч.
  • Мнения: 33
Благодаря ти много Danisport!!!Книгата се очертава интересна и дори човек да не прилага точно диетата ми се струва че има какво да научи.Много мило,че побликува тези страници  bouquet

# 95 4 юни 2006, 22:06 ч.
  • най-шареното място
  • Мнения: 8 197
Цитат на: karmen в нд, 04 юни 2006, 22:00
Благодаря ти много Danisport!!!Книгата се очертава интересна и дори човек да не прилага точно диетата ми се струва че има какво да научи.Много мило,че побликува тези страници  bouquet

Danisport, благодарности и от мен!!! bouquet

Наистина не е нищо ново, но изглежда много пестеливо от към общи приказки и най-важното -  практична и приложима.
Вече си определих типа от сайта и си го харесах, но утре ще го проверя дали пак ще съм  този то, че някои въпроси са странни...

# 96 4 юни 2006, 22:11 ч.
  • In transit
  • Мнения: 14 199
danisport благодаря за книжката  Hug Аз отивам на почивка, като се върна да сте отслабнали  Heart Eyes

# 97 4 юни 2006, 23:08 ч.
  • Мнения: 1 458
Момичета, готова съм - ето и останалата част  Grinning  http://bgphoto.net/Photos.aspx?UserId=9213&AlbumId=54759
поздрави на всички

# 98 4 юни 2006, 23:33 ч.
  • София
  • Мнения: 2 529
danisportсташна си! Благодаря ти   bouquet

# 99 4 юни 2006, 23:33 ч.
  • най-шареното място
  • Мнения: 8 197
Мерси Danisport!!!

Не се стърпях и повторих теста за типа - C съм.
НО като прочетох пасажа за С тип, така любезно предоставен от Danisport!, се зачудих много, че фигурата ми не отговаря на описаната.
Момичета с С тип, вие с така наречената спортна конструкция ли сте? Някой като мен с  голяма разлика талия- ханш?
Извинете ме за малко недискретния въпрос,  но ми се видя странно.


# 100 4 юни 2006, 23:48 ч.
  • София
  • Мнения: 2 896
Цитат на: арт мама в н … 4 юни 2006, 23:33
Мерси Danisport!!!

Не се стърпях и повторих теста за типа - C съм.
НО като прочетох пасажа за С тип, така любезно предоставен от Danisport!, се зачудих много, че фигурата ми не отговаря на описаната.
Момичета с С тип, вие с така наречената спортна конструкция ли сте? Някой като мен с  голяма разлика талия- ханш?
Извинете ме за малко недискретния въпрос,  но ми се видя странно.

Да, 100% тип С съм и по теста и по картинката и описанието...наистина под тоновете сланинки на корема, краката и дупето, имам мускули като на спортистка (дължи се отчасти на ген, и повече на многото години активно спортуване-бях в спортно у-ще-плувкиня...и като си помисля, че преди години мразех прекалено мусколестото си и атлетично тяло, защото приличах на момченце...а сега какво не бих дала да изглеждам пак така). Мерките ми наистина са близки...което за съжаление значи, че подобие на талия имам когато стана 57-58 кг, когато са 95-75-98.

# 101 4 юни 2006, 23:49 ч.
  • Мнения: 1 458
Цитат на: арт мама в нд, 04 юни 2006, 23:33
Момичета с С тип, вие с така наречената спортна конструкция ли сте? Някой като мен с  голяма разлика талия- ханш?
Извинете ме за малко недискретния въпрос,  но ми се видя странно.

Аз също съм тип С, въпреки че за толкова отговори се чудих, че нищо чудно и да съм сбъркала теста, но не ми се прави наново. Та, аз съм определено със спортна фигура, което явно е типично за тип С. По твоето обяснение за ханша и талията, ти ми звучиш по-скоро към Д, но може и да бъркам. Съвсем набързо я прочетох книгата и може някои неща да съм ги чела между редовете, но когато имам време - ще я прегледам отново.
Отивам да се епилирам, че стана никое време и после лягам.
спокойна вечер на всички  

# 102 4 юни 2006, 23:50 ч.
  • София
  • Мнения: 1 544
Мацки... ето РЕЦЕПТИТЕ.
Дерзайте. От утре и аз съм на линия!!

Последна редакция: пн, 05 юни 2006, 00:00 от Майка Зайка

# 103 5 юни 2006, 00:25 ч.
  • най-шареното място
  • Мнения: 8 197
Цитат на: danisport в нд, 04 юни 2006, 23:49
Цитат на: арт мама в нд, 04 юни 2006, 23:33
Момичета с С тип, вие с така наречената спортна конструкция ли сте? Някой като мен с  голяма разлика талия- ханш?
Извинете ме за малко недискретния въпрос,  но ми се видя странно.

Аз също съм тип С, въпреки че за толкова отговори се чудих, че нищо чудно и да съм сбъркала теста, но не ми се прави наново. Та, аз съм определено със спортна фигура, което явно е типично за тип С. По твоето обяснение за ханша и талията, ти ми звучиш по-скоро към Д, но може и да бъркам. Съвсем набързо я прочетох книгата и може някои неща да съм ги чела между редовете, но когато имам време - ще я прегледам отново.
Отивам да се епилирам, че стана никое време и после лягам.
спокойна вечер на всички  

Merci Danisport!
Изнудих сайта да ми покаже инфото за D и Е - определено не съм - и яки кокали и мускули си имам , не пълнея бързо /даже до миналата година не пълненех/, принципно смъквам бързо /дори прекалено/, стига да го реша. Но това с мерките, хич не ми се връзва. А или B, но и там не ми се връзват нещата, дано да е от недоспиване, че чак такъв уникат не ще да съм Simple Smile

Гуш, майка ми е като теб и за това знам добре разликата между товята и моята конструкция с всички + и - Simple Smile За това и се усъмних.
Аз си харесвам 30тината см разлика, само дето не мога да нацеля плана да си върна ОТ 63 или от мен да мине 65/6 ..., Другото ще си дойде само. А плана ми хареса, защото ме е страх да  смъквам сама - или нищо или много бързо става - само да си намеря типа.
Всеки с проблемите си...

# 104 5 юни 2006, 02:45 ч.
  • Мнения: 597
Започвам 3 ден.Това с,което ми е много трудно да се справя е пиенето на вода..но ще се науча,а и при мен едва ли ще стане за 6 дни,но щом принципите ги знам,надявам се да имам успех,като се съобразявам с това какво да ям и какво да ограничавам.По лентичката движението е лъжливо засега,докато не приключа с цикъла,после ще докладвам...

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата