Публикувана: 31 май 2006, 16:14 ч.
Последно мнение: 21 юли 2006, 16:56 ч.

Болезнено стягане на прасците?!?

11 623
140
1

Гост

Отговори

1
...
4
5
6
...
10
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Защо мускулите ми се схващат по време на бременност?
Как мога да облекча мускулните крампи по време на бременност?
Какво е контрашпиц и как може да помогне при облекчаване на мускулното напрежение по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Защо мускулите ми се схващат по време на бременност?
  
  Схващане на мускулите по време на бременност, особено през третия триместър, е често срещано явление. Това може да се дължи на различни фактори като притискане на кръвоносни съдове и нерви от разположеният ниско в таза плод, дефицит на калций и магнезий и намалено оросяване на долните крайници. Тези мускулни крампи могат да бъдат причинени от дефицит на витамин B или магнезий. Следователно, приемането на добавки с магнезий може да помогне за намаляване на честотата на мускулните крампи.
- Как мога да облекча мускулните крампи по време на бременност?
  
  За да облекчите мускулни крампи по време на бременност, опитайте се да вдигнете краката си, избягвайте резки движения и протягания, ходете на пръсти и избягвайте извиващи или опъващи движения. Освен това приемането на магнезий, витамини или желязо може да бъде полезно. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар за съвет относно управлението на този проблем.
- Какво е контрашпиц и как може да помогне при облекчаване на мускулното напрежение по време на бременност?
  
  Контрашпицът е упражнение, което включва извиване на пръстите на краката към тялото. Това упражнение може да помогне за облекчаване на мускулното напрежение по време на бременност чрез отпускане и разтягане на засегнатите мускули. Освен това масажирането или разтриването на прасеца може да осигури допълнително облекчение. Въпреки това, от съществено значение е да се консултирате с лекар, преди да започнете каквито и да било упражнения или добавки.

# 60 1 юни 2006, 14:27 ч.

София
Мнения: 4 197

В последните мецеци на бремеността непрекъснато ми се случваше и мног ме болеше.

# 61 1 юни 2006, 20:26 ч.

Мнения: 7 340

На мен ми се случи следното:преди три дни ставам сутринта стъпвам на единия крак после на другия и просто не го усетих и туп на пода.Не ме болеше ,а просто го усещах изтръпнал-дали е като вашето?

# 62 1 юни 2006, 21:50 ч.

Мнения: 2 818

Да, определено имах схващания, но на мен ми се схващаха стъпалата Confused

С раждането и намаляването на килограмите при мен всичко това отмина Peace

# 63 1 юни 2006, 23:42 ч.

София
Мнения: 2 996

Да случи ми се да ми се схване пръсеца няколко пъти слид като родих #Crazy

хващаш пръстите на крака и опъваш, за да се разтегне мускула. И през деня ако още те боли пак опъвай, за да се успокои мускула Peace

# 64 2 юни 2006, 00:13 ч.

Страната на чудесата
Мнения: 6 664

Цитат на: didi_81 в ср, 31 май 2006, 16:24

Нормално е като си бременна! Peace

Някъде четох, че е от липса на магнезии! Rolling Eyes

Точно така, нарича се крампа това схващане и е от липса на магнезий, който между другото води и до задържане, т.е не се препоръчва да го пиеш в последния месец.

# 65 2 юни 2006, 00:17 ч.

Мнения: 2 271

Да това се наричат крампи(аз докато напиша и ме изпреварили).Повечето бременни ги имат.Получават се от притискане на съдове и нерви,от разположеният ниско в таза плод,през последните месеци от бременността.Друга причина за схващанията е ниското количиство серумен Са(калций в кръвта).За това е препоръчително да се приемат Са таблетки под формата на комбинирани мулти витамини или Са форте 1т дневно(най-много 10 дни) и разбира се много млечни продукти.

Последна редакция: пт, 02 юни 2006, 00:31 от petia47

# 66 2 юни 2006, 00:30 ч.

Мнения: 2 271

Цитат на: redhat в пт, 02 юни 2006, 00:13

Не е от липса на Магнезий,а на Са,както съм описала.Дори,когато няма бременност,ни се случва да ни се схване крак,пръст и т.н. или пък потрепва мускулче на окото.Това всичко е от липсата на Са!Мg дефицит се изразява в множество ритмични или неритмични свивания и отпускания на гладката мускулатура.Такива, например,са сърцето(води до сърдечна аритмия,синусова тахикардия и др) и матката(придизвиква преждевременни контрактилни свивания на маточната мускулатура).В тези и други случаи Мg се набавя медикаментозно p.os. или i.v., в зависимост от състоянието на пациента!!!

# 67 2 юни 2006, 00:49 ч.

Мнения: 4 392

Доста често се случваше Sad

Пиех магнезий,но нямам спомен да ми е помогнал.

# 68 2 юни 2006, 10:40 ч.

Мнения: 3 929

Да, много често ми се случваше и много ме болеше, особено през последните месеци от бременността.

# 69 2 юни 2006, 12:25 ч.

На мен също ми се случва. Наистина е болезнено Whistling

. В Ръководството на Д-р Спок пише, че "в миналото за предотвратяване на схващанията са препоръчвали калций, магнезий и хинин, за сега нито едно от тези средства не е доказано ефикасно".
Аз забелязах, че при мен се появява, когато си опъвам крака или дори просто се протягам. Контрашпица наистина помага, но е много болезнено. Нашият татко ни показа един номер, който според него се прилагал при футболистите. Когато усетя, че ми се схваща крака, веднага го будя и той масажира с неговия крак свода на моя. Не знам дали е внушение, но при мен за сега действа. Нещо подобно е написала и Lilu76 за масажа с бутилка или масажор.
Пробвайте, дано и на вас ви помогне и леко раждане !

# 70 2 юни 2006, 13:14 ч.

Мнения: 1 949

Цитат на: petia47 в пт, 02 юни 2006, 00:30

Цитат на: redhat в пт, 02 юни 2006, 00:13

Да, и аз мисля, че е липса на калций. Докато бях бременна ми се случваше често и бях прочела това-онова по темата. Та така де, калций беше Peace

# 71 2 юни 2006, 13:37 ч.

Мнения: 48

и на мен ми се е случвало, но сядам и си разтривам крака, въпреки болката и мускула се отпуска или правя контрашпиц.

# 72 2 юни 2006, 14:40 ч.

Мнения: 2 040

В края на бременността ми се случваше често да ми се схващат крайниците .. Peace

# 73 2 юни 2006, 14:44 ч.

Мнения: 522

Случвало ми се е няколко пъти докато бях бременна,но за няколко минути.Направо се будех със писък,а мъжо все се стряскаше да не би да раждам smile3532