Публикувана: 11 юни 2018, 20:57 ч.
Последно мнение: 11 юли 2018, 21:26 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 4

64 022
825
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво означава ИР?
Какви са причините за инсулинова резистентност и какви здравословни състояния са свързани с нея?
Кой е изложен на риск от инсулинова резистентност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво означава ИР?
  
  Инсулиновата резистентност (IR) е състояние, при което клетките на тялото стават по-малко чувствителни към инсулин, което води до дисбаланс в нивата на кръвната захар.
- Какви са причините за инсулинова резистентност и какви здравословни състояния са свързани с нея?
  
  Инсулиновата резистентност е състояние, при което клетките на тялото стават по-малко чувствителни към инсулин, хормон, който регулира кръвната захар. Това може да доведе до високи нива на кръвната захар и да увеличи риска от развитие на здравословни проблеми като затлъстяване, метаболитен синдром, стрес, употреба на кортикостероиди, тежки общи заболявания, бременност и консумация на твърде много бързи въглехидрати. Инсулиновата резистентност е свързана с метаболитен синдром, диабет тип 2, чернодробна стеатоза (мастен черен дроб), атеросклероза (втвърдяване и стесняване на артериите), кожни лезии, синдром на поликистозни яйчници и връзка с нарушения на щитовидната жлеза.
- Кой е изложен на риск от инсулинова резистентност?
  
  Най-висок е рискът за развитие на инсулинова резистентност при хора с наднормено тегло, възраст над 40 години, наличие на родител с диабет тип 2, високо кръвно налягане, триглицериди над нормата, синдром на поликистозните яйчници , акценти и други фактори.
- Как се диагностицира инсулиновата резистентност?
- Какви са ефективните превантивни мерки, стратегии за контрол на диетичния режим и стратегии за отслабване при инсулин-резистентност?

# 735 10 юли 2018, 23:18 ч.

София
Мнения: 9 131

Цитат на: Herzen в вт, 10 юли 2018, 21:52

Сийка, това с алкохола в хомеопатични дози ми влиза в лафовете за годината Laughing

Така е! Аз, в този смисъл, употребявам антидепресанти. В хомеопатични дози. Laughing

# 736 10 юли 2018, 23:23 ч.

Мнения: 40 769

Цитат на: //Герито// в вт, 10 юли 2018, 22:47

Ако някой тук се занимава с йога ще знае, че панкреаса е подвластен на трета чакра. Блокира се от : Страх, гняв, притеснение, чувство на омраза, его.
Тук определено има хора, които да поработят с егото и чувстовото си за контрол...

Елора, благодаря за съветите. Ще проверя тази добавка. Последно преди 3 месеца мерих прогестерон- беше 0.9 при референции за този етап от цикъла между 6 и 9. На практика овулация нямам.
Омега 3и6 и витамин Е, както Магнезий и витамини Б, приемам в определени дни от цикъла по схема.

Ти да видиш Mr. Green

Ето може би защо стреса влияе така на панкреаса и оттам става ясно, защо от стрес може да се разболее човек от ИР, диабет или ЩЖ.
А ЩЖ на коя чакра е подвластна?
Иначе аз съм на петте тибетски само. Ти на курсове ли си ходила или си самоука?
Аз също съм си правила преди години изследвания на прогестерон и останалите. И имаше проблем.
Още откакто ми дойде на 13 /там някъде/ имам проблеми. Ту идва, ту не идва. Пет месеца не идва, един дойде, после вместо да идва през 28 дни, ще идва през 40. Или пък ще е изключително силен, чак съм припадала.
Прочети в гугъл за прим ойл. Масло от вечерна иглика. Много ще ти хареса. За много неща е. А също и за кз и инсулин.
Но дали е редно да го съчетаваш с твоите хапове не зная.
Но пък от друга страна е билка. Да ти кажа май дозата беше 3*2. Може да пробваш с две на ден като за начало. Абе не знам, прочети и си прецени.

Цитат на: Бледолилава в вт, 10 юли 2018, 22:41

Елора, за инсулин не дават ли изобщо направления? Аз имам смътен спомен, че преди доста време когато правих натоварване, не съм плащала. Може и да бъркам. Тогава покрай ПКЯ ме изпратиха да го правя, но имах силни кръвоизливи и може с това да са оправдали изследването. Иначе само на базата на съмнения за фамилна обремененост няма да дадат, това е ясно. Не знам, пак казвам, може и да съм го платила, преди доста време беше. Сега си правя всичко по свое желание и срещу заплащане, защото при личния ми лекар много се чака, не винаги има направления и изобщо нямам нерви да се занимавам, макар и да съм здравноосигурена. Отказаха ме. Последно зимата ходих по здравна каса на преглед, защото предполагах, че ще ми дадат направление за ЯМР - там вече си е сума. И за пореден път пишман станах, че не си отидох на частно...

За инсулин мисля че не се дава. Може би както вика Дева в болница ако си.
Защото първия път като ми се установи си отидох на ендокринолог, който си ми даде направление в което написа обременяване и да се изследва кз и инсулин. Но ми каза, че само кз е по здравна каса, а инсулина си го платих.
Последния път като правих експеримента си го платих цялото, защото не виждам смисъл да ходя при личния да му дам 5 лева за направление, което ще ми покрие само кз.
А реално май 12 лв е кз и инсулин. Но нямам спомен обременяването с трите боцкания колко струва. Обикновенно е в пакети. Върти ми се него като 20 и няколко лева. А може и над 30. Ще излъжа.

Обаче се чудя дали да не почна да пия рибено масло с витамин Е newsm78

# 737 11 юли 2018, 07:46 ч.

Мнения: 243

Цитат на: *Дорис* в вт, 10 юли 2018, 16:36

Казвате пълнозърнести продукти не... В брошурата, която ми дадоха от болницата, почти за всеки ден има такъв хляб в менюто. Искам да помоля момичетата, които са ходили при диетолог, да споделят какво са им казали за пълнозърнестите продукти.

Че са полезни и в тях има фибри... Но дали ще ги ядеш е въпрос на личен избор.

# 738 11 юли 2018, 07:48 ч.

Мнения: 243

Толкова много болни има, а в темата пишат точно 10 човека....Би било хубаво повече хора да се престрашат и пишат, за да обменяме опит. Може пък да има и такива, които са успяли с по-различен хранителен режим....

# 739 11 юли 2018, 07:51 ч.

София
Мнения: 16 562

Твърдението с чакрите искрено ме разсмя: обхваща целия диапазон от страх до контрол, остава само да си избереш в кое да се припознаеш...У нас с ИР е моя роднина, която е по-тиха от мравчица, от търпение и пълна липса на контрол се докара до 104 кг и припадъци от хипогликемия от скоковете на инсулина.

# 740 11 юли 2018, 07:55 ч.

Мнения: 740

За ЩЗ отговаря 5 чакра /Гърлена чакра – ВИШУДХИ - „АЗ ОБЩУВАМ”/

# 741 11 юли 2018, 08:01 ч.

Мнения: 243

А какви хранителни добавки приемате? Аз пия витамини и магнезии... Но четох за някаква комбинация хром и ванадии, че била за нас... Не знам, обаче в съчетание с лекарства, дали е удачно да се приема?

# 742 11 юли 2018, 08:14 ч.

Мнения: 62 547

Нова тема? Елора. bouquet

# 743 11 юли 2018, 08:18 ч.

Мнения: 52

Благодаря ви за отговорите Heart

Тази сутрин ходих за ТСХ и си пуснах кръвна захар и инсулин.Та ще чакам до 13 часа за резултатите.
На ВМ-НВХ от 10 дена.Първите килограми смъкнах със Системата-60.Истината обаче беше, че букално живеех само за закуските.Другата храна не ми се услаждаше.Налагаше се да впрягам волята си на макс, за да устискам и това ме накара да търся други начини, различни от гладуване, за да отслабна.Другото, което ме притесни е щитовидната.Пъвоначално, за да поддържам нормално ТСХ ми стигаха 50мкг. елтироксин.Към днешна дата пия 5 дена по 100 и 2 дена по 75 мкг.Та нещата си се влошават прогресивно година след година.Започнах да чета, да търся и така попаднах на ВМ-НВХ тема.Признавам трябваше ми поне месец, за да прочета и да асимилирам всичко, защото е коренно различно от това, което "масово проповядват" лекарите.Много искам да отслабна,но също така искам да стопирам поне нещата с щитовидната, както и искам да знам дали съм с ИР или диабет, имайки предвид заболяването ми и фамилната обремененост.В събота ми предстои първото теглене и ще видя за тези 2 седмици как ми се отразява този начин на хранене на килограмите.

# 744 11 юли 2018, 08:32 ч.

Пловдив
Мнения: 1 738

Цитат на: DeVa® в вт, 10 юли 2018, 22:50

Инсулин може би да се изследва безплатно, ако ви приемат в болница и да се назначи от лекар. Но аз не съм запозната. Май Дорис нещо беше споменала.

Да, аз

Личната ми дава направление за специалист, отивам при ендокринолог и той ми подготвя документи за болница. Приемат ме за 3 дни, правят ми натоваране, ехограф, пуща ми и други изследвания каквито той е преценил. Наистина е малко неприятно да се стои в болница, но поне се виждат нещата по-комплексно. Болницата е частна и има такса 50лв за престоя, другото си е покрито от здравна каса.
Мислисла съм да правя това в лаборатория, но после пак трябва да ида при лекар за да обсъдим резултатите. А като съм в болницата ми е по-спокойно, че всичко се проследява от него.

# 745 11 юли 2018, 08:43 ч.

Мнения: 4 058

Цитат на: Samuela_bg в ср, 11 юли 2018, 08:18

Благодаря ви за отговорите Heart

Тази система не бях я чувала, но много прилича на режима, с който съм писала по-напред, че отслабвах преди време. С ограничения само след обяд. Затвърждава ми мнението, че ако се приемат по-въглехидратни храни, то е добре това да бъде в първата половина на деня. Както сега си хапвам плодовете на закуска. Ще трябва да проверя обаче как действа това на инсулина поне с още 2-3 изследвания. При първото не установих увеличение на инсулина, КЗ се беше вдигнала с една единица, но това не е проблем, защото преди това ми беше доста ниска. Притеснява ме обаче чувството за глад след приема на плодове и ме съмнява, че може и да не е наред нещо.

Ще чакаме да споделиш резултатите.

P.s Ето въпросната закуска за днес, да не остане някой с погрешно впечатление, че се ояждам с плодове на корем Grinning

7 череши, 2 лъжици извара, 2 лъжици кв.сметана, 2 кафета - общо въглехидрати 15 грама.

Последна редакция: ср, 11 юли 2018, 08:57 от Бледолилава

# 746 11 юли 2018, 08:55 ч.

Мнения: X

Цитат на: Бледолилава в ср, 11 юли 2018, 08:43

Скрит текст:

Цитат на: Samuela_bg в ср, 11 юли 2018, 08:18

Благодаря ви за отговорите Heart

Притеснява ме обаче чувството за глад след приема на плодове и ме съмнява, че може и да не е наред нещо.

Това, което не е наред с глада след ядене на плодове, е именно покачването на КЗ, респективно на инсулина.
Високият инсулин провокира глад.
Искаме или не, така действат В, влияят рязко и доста на КЗ/инсулин, от там и почти постоянния глад.

И друго си мислих снощи, след поста, който (съжалявам, че не помня кой точно го писа) един вид оправдава лекарите за препоръките им.....
След като някой някога е измислил препаратите, които да пречат на тялото да усвоява глюкозата от въглхидратите, значи той прекрасно знае, че въглехидратите правят поразиите.Едва ли и на останалата медицинска общност това е неизвестно.Питам се тогава, след като знаят как действат В на тялото, след като измислят препарати, които да възпрепятстват усвояването им от организма, не е ли по-удачно просто да кажат на пациентите да не консумират въпросните В?Вместо да им ги препоръчват?
Къде е логиката точно лекар да ти каже "Яж си хляба и бисквитките, пък после ей ти на хапчето, дето ще попречи да ги усвоиш".
Аз лично не намирам никаква логика в това.Освен ако не им трябват точно болни хора, доживотни консуматори на лекарства.
Точно както при статините...

# 747 11 юли 2018, 09:07 ч.

Мнения: 4 058

Цитат на: Amour* в ср, 11 юли 2018, 08:55

Скрит текст:

Цитат на: Бледолилава в ср, 11 юли 2018, 08:43

Скрит текст:

Цитат на: Samuela_bg в ср, 11 юли 2018, 08:18

Благодаря ви за отговорите Heart

Притеснява ме обаче чувството за глад след приема на плодове и ме съмнява, че може и да не е наред нещо.

След като някой някога е измислил препаратите, които да пречат на тялото да усвоява глюкозата от въглхидратите, значи той прекрасно знае, че въглехидратите правят поразиите.Едва ли и на останалата медицинска общност това е неизвестно.

Скрит текст:

Питам се тогава, след като знаят как действат В на тялото, след като измислят препарати, които да възпрепятстват усвояването им от организма, не е ли по-удачно просто да кажат на пациентите да не консумират въпросните В?Вместо да им ги препоръчват?
Къде е логиката точно лекар да ти каже "Яж си хляба и бисквитките, пък после ей ти на хапчето, дето ще попречи да ги усвоиш".
Аз лично не намирам никаква логика в това.Освен ако не им трябват точно болни хора, доживотни консуматори на лекарства.
Точно както при статините...

Амур, има логика, но ми се губи един аспект в цялата тази работа - физическата активност. Хората, при които тя е висока, вероятно си изразходват въглехидратите без проблем. Както и тези, които не са изтеглили късата клечка, като нас - това препратка към темата за ВМ НВХ, нали се сещаш: 25% като нас, 50% някъде по средата, стига да не прекаляват, и 25% ядат на корем, гадовете Grinning

, и нищо им няма. Така че няма как да генерализира медицината извода, че въглехидратите са враг номер едно за всички. Но за нас определено са голям проблем.

# 748 11 юли 2018, 09:11 ч.

София
Мнения: 3 943

Толкова ли е трудно да се разбере, че хората трудно спирам някоя храна? Дали защото им доставя удоволствие, или защото постоянно са гладни, или защото са нещастни. Причини много.

Вие, които сте успели да отслабнете, много ви е лесно да поучавате, че и да набивате канчета. Приемете, че не е лесно при всички. Все по-често имам чувството, че слушам разговор между големия и средния ми син: големият сякаш се е родил тийнейджър и все се ядосва на другия, че няма неговия опит.

Чета темата, защото съм от от трудните случаи и преди ми беше приятно и полезно. Сега вече ми е трудно.
Оставете докторите на мира, много от тях са прекрасни хора!
Оставете новаците на мира, имат да извървят вашия път!

Надявам се в следващата тема да сте по-позитивни!

# 749 11 юли 2018, 09:14 ч.

Мнения: 6 929

Цитат на: Amour* в ср, 11 юли 2018, 08:55

не е ли по-удачно просто да кажат на пациентите да не консумират въпросните В?Вместо да им ги препоръчват?
Къде е логиката точно лекар да ти каже "Яж си хляба и бисквитките, пък после ей ти на хапчето, дето ще попречи да ги усвоиш".
Аз лично не намирам никаква логика в това.Освен ако не им трябват точно болни хора, доживотни консуматори на лекарства.
Точно както при статините...

То и на цигарите пише, че са опасни за здравето. Очевидно е защо. Повечето хора нямат желание да спазват гадните препоръки или са убедени, че "малките нарушения" не са от значение и не ги засягат.
Имам близък лекар и не всички пациенти са еднакви, вярвай ми. Ти пишеш от позицията на разумен и отговорен човек. Е, има и други хора. А трябва да се лекуват и те.
Аз съм в темата ви, след като започнах да се интересувам и да си изяснявам подробности след разговор с лекар и препоръка за кето диета от лекар. Преди да имам ИР, но вероятно съм била поела пътя. Hands V

Препоръчани теми

Преддиабетно състояние

Умора и сънливост

Разчитане на резултати от изследвания

Хипофункция на щитовидната жлеза

Причина:

Причина: