НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене част, 122

  • 67 416
  • 740
  •   1
Отговори
# 630 31 юли 2018, 19:53 ч.
  • Мнения: 43 671
По- добре късно, от колкото никога. Та, аз ръководена от тези думи вчера си направих черен режимен "течен" шоколад, а днес го повторих. Лично на мен ми е на вкус точно като шоколада Линд 99%.
Смесих масло, кокосово масло и какао на прах. Бърках, докато всичко стана хомогенно и после с лъжичката си го хапнах. Утре ще потретя, обещавам.

# 631 31 юли 2018, 20:47 ч.
  • Мнения: 8 375
Спряла съм на свеки доматите заради теб, ти сега шоколадчета бъркаш Laughing

# 632 31 юли 2018, 20:48 ч.
  • Мнения: 43 671
Аз без бой си признавам, че ако ядях домати щях да не се лишавам от тях, обаче шоколадчето е ......храна за другото ми АЗ.

# 633 1 авг. 2018, 00:38 ч.
  • Мнения: 35 645
Тъй като не консумирам зехтин, каква друга мазнина може да се ползва за салата?? Не обичам маслини и вкусът на зехтина не ми харесва

# 634 1 авг. 2018, 08:11 ч.
  • Мнения: X
Аз напоследък все по- често посякам към авокадово "олио", или както там се казва.  Peace

# 635 1 авг. 2018, 08:22 ч.
  • София
  • Мнения: 717
Здравейте момичета , от днес и аз се присъединявам към вас .
Юни месец бях на този режим и за 20 дена свалих 5 кг . Чувствам се прекрасно ,но имам още около 10тина кг за сваляне . Надявам се с този начин на хранене да успея .
Закуската ще е омлет ,за обяд и вечеря още не съм решила , ще следя вашите менюта .
Успех Heart Eyes

# 636 1 авг. 2018, 08:50 ч.
  • на Мелмак
  • Мнения: 12 132
Здравейте отново!
Чета си ви редовно, но не бях редовна с режима. Изпуснах му края . Сега се стегнах отново и пак ще съм последователна.
Успех на всички!

# 637 1 авг. 2018, 08:55 ч.
  • Мнения: 5 757
Ох момичета, как да си засиля мазнините в храненето Sad

# 638 1 авг. 2018, 09:47 ч.
  • София
  • Мнения: 584
Цитат на: ЗЛОДЕИДА в ср, 01 авг 2018, 08:55
Ох момичета, как да си засиля мазнините в храненето Sad
Мазни бомби Simple Smile Аз си правя от кокосово масло, кокосови стърготини и рожков (не ям какао в момента). Може да се охлади, да се оформят нещо като бонбони или да се гребе директно... Ако ядеш ядки може да се добавят натрошени, може тахан да се сложи - вариации да искаш.

# 639 1 авг. 2018, 09:52 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 421
И аз си правя редовно мазни бомбички,  слагам и крема сирене и фъстъчено масло  в тях и ги замразявам в малки силиконови формички за мъфини  във фризера. Стават страхотни,  но като им сметнах калориите ми излизат 114 за една бройка и за това си позволявам само по 1 на ден ☺️

# 640 1 авг. 2018, 13:19 ч.
  • Мнения: 434
Цитат на: Шантава Калинка в ср, 01 авг 2018, 09:47
Цитат на: ЗЛОДЕИДА в ср, 01 авг 2018, 08:55
Ох момичета, как да си засиля мазнините в храненето Sad
Мазни бомби Simple Smile Аз си правя от кокосово масло, кокосови стърготини и рожков (не ям какао в момента). Може да се охлади, да се оформят нещо като бонбони или да се гребе директно... Ако ядеш ядки може да се добавят натрошени, може тахан да се сложи - вариации да искаш.

Като каза "кокосови стърготини" и се сетих, че при нас в Лидл изчезнаха, а бяха най-хубавите от всички, които съм купувала откъде ли не. Питах служителка на магазина и тя каза, че нямат, няма да зареждат скоро и не знае защо. Та, въпросът ми е - някой има ли по-актуална информация или по-добър източник на кокосови стърготини.

Впрочем, купих си кокосово брашно (био) от ДМ, но то си има друго предназначение. Кокосовите стърготини ми трябват за "бонбони" или както вие им викате - "мазни" бомбички.

# 641 1 авг. 2018, 13:47 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 4 669
От Метро взимах аз кокосови стърготини, на Биосет, опаковката е 500 грама, пълномаслени. По-хубави от Лидълските бяха.
Цитат на: PeacockLove в ср, 01 авг 2018, 00:38
Тъй като не консумирам зехтин, каква друга мазнина може да се ползва за салата?? Не обичам маслини и вкусът на зехтина не ми харесва
Освен авокадовото олио, можеш да опиташ и с обезмирисено кокосово масло.

Цитат на: ЗЛОДЕИДА в ср, 01 авг 2018, 08:55
Ох момичета, как да си засиля мазнините в храненето Sad
Авокадо, маслини, масло, дамашна майонеза. На първо четене за това се сещам. Зависи какво ядеш, винаги може да се добави нещо хем вкусно,хем мазничко.

# 642 1 авг. 2018, 14:41 ч.
  • Мнения: 5 757
Благодаря за отговорите. Аз домашна майонеза направих със зехтин и се наложи да я изхвърля, защото не се кусваше. Не искам със слънчогледово олио да я правя, но в крайна сметка ...

# 643 1 авг. 2018, 14:52 ч.
  • Мнения: 15 401
Злодейда, заквасената сметана 20% е доста мазна. На мен не ми влияе в плюс на килограми, а ми помага да напарвя процентите.
По 50-60 гр ям. Вчера си я направих на чеснов сос с копър за тиквичките, много добре стана. 1:1 с кисело мляко 4,5% я смесих.

# 644 1 авг. 2018, 15:27 ч.
  • Мнения: 79
За да наваксам с мазнините аз си правя пастет от дроб на треска - 1 консерва пасирам с 2 бр. сварени яйца и добавям малко крема сирене, хималайска сол, лимонов сок и черен пипер на вкус. Държа в бурканче в хладилника и количеството го изяждам за седмица някъде. Калорично е спор няма, но поне веднъж в месеца си го позволявам за да наваксам мазнините. Иначе и аз си добавям авокаво и сметана. Но вие ми дадохте добра идея с тези мазни бомбички, ще ги пробвам задължително.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата