Публикувана: 19 ноем. 2018, 21:15 ч.
Последно мнение: 24 ян. 2019, 20:35 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 11

64 475
744
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са изследванията за гликиран хемоглобин и какви са техните референтни стойности?
Как се изчислява гликемичният индекс от HbA1c?
Какво означава СУЕ и какво показва това изследване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са изследванията за гликиран хемоглобин и какви са техните референтни стойности?
  
  Изследванията на гликирания хемоглобин се използват за оценка на средните нива на кръвната захар през последните три месеца. Референтните стойности за HbA1c обикновено са между 4,8% и 5,9%, като по IFCC се изразяват в mmol/mol в диапазона от 29-42.
- Как се изчислява гликемичният индекс от HbA1c?
  
  Гликемичният индекс се изчислява от HbA1c, за да се оцени средната стойност на кръвната захар през последните 3 месеца. Това помага да се определи ефективността на лечението и контролa върху нивата на кръвната захар.
- Какво означава СУЕ и какво показва това изследване?
  
  СУЕ означава скорост на утаяване на еритроцитите и показва наличието на възпаление или инфекция в организма. Повишените стойности на СУЕ могат да бъдат индикатор за различни заболявания или възпалителни процеси в тялото.
- Какви са изследванията за витамин B12 и какви са техните нормални стойности?
- Как мога да кача изследванията си във форума?

# 300 13 дек. 2018, 21:14 ч.

Мнения: 1 788

Моята рецепта я знаете, ама да я повторя. 2 дена в седмицата на варива с повече вода , единия леща а дугия грах и всичко си е на мястото.Вече вкарах и боб с кисело зеле .

# 301 13 дек. 2018, 21:15 ч.

София
Мнения: 2 532

Да споделя....
лоши резултати....

През юли ме диагностицираха с ИР - при ОГТТ на 60 минута инсулина беше 120 (3-45), на 120 минута - 160(8.7-30), а на гладно -14 (3-17). Глюкозата беше 5.85 на гладно, на 60 мин - 11.88, на 120 мин - 9.37.

От 5 месеца съм на глюкофаж 2х850 и милурит 100 х1/ден и минус 6 кг.
Хранене с намалени или почти изключени бързи въглехидрати.

Кръвта за лабораторното изследване е взета точно 72 часа след хапче глюкофаж, като деня и вечерта за целите на изследването злоупотребих нарочно с повече бързи въглехидрати.
Резултатите са:
Инсулин на гладно 23.77 при лаб.норма <10
Кръвна захар на гладно 5.7 (2.8 - 6.1)
Общ холестерол 6.08 (3.5 - 5.2)
LDL 3.97 (0 - 3.35)
Пикочна киселина 381 (143 - 340)
TSH 3.36 (0.27-4.20)
FT3 2.98 (2-4.4)
FT4 10.84 (9.3-17)
TAT 10 (0-115)
MAT 5.42 (0-34)

Мисля след около месец да изследвам кръвна захар и инсулин на гладно без да прекъсвам глюкофажа.
И да се постарая повече с режима на хранене.

# 302 13 дек. 2018, 21:20 ч.

Мнения: 1 788

И аз направих същата грешка като теб. Хвърлих рдни пари на вятъра. Сега ще си правя нови изследвания, без да си нарушавам режима. В крайна сметка ние така си се храним и като не пием хспче и се наядем с въглехидрати, какво да очакваме. Само се отчайваме допълнително след резултата

# 303 13 дек. 2018, 22:07 ч.

Мнения: 393

Момичета, аз от както съм на диетата съм с разхлабен стомах. Какво ли не пих-дигестивни ензими, даже прибягвам до Лопедиум при нужда. Голям проблем ми е WC-то. Гледам да е по-суха храната. От салатите ли така се разхлабих и аз не знам? От добавките ли? Магнезиев цитрат не взимам. Вече не знам? От мазното ли кафе?
Все съм си така-на подсъзнателно ниво ли е? Хапвам ядки, салати, всеки ден омлет със сирене. На обяд е салата и месо. Вечерта пак зеленчуци и месо. 1 път в месеца готвя леща. Гледам да е режимно винаги. Позволявам си -черен шоколад-1-2 парченца или 1 парченце Тоблерон. Мазнината е само масло и зехтин.

# 304 13 дек. 2018, 22:37 ч.

Мнения: 1 050

Според картинката долу, това значело, че ти липсват фибри, но знам ли...

Скрит текст:

А това тука е с повечко детайли, но пак споменават липса на фибри:

Скрит текст:

Направих бърз опит да намеря подобни картинки и на български, но понеже ключовите думи не са особено приятни за търсене, се спрях доста бързо Grinning

# 305 13 дек. 2018, 23:31 ч.

Мнения: 7 856

alpha_beta, преди са ти били много лоши резултатите, и сега са лоши.
Но пишеш - не ядеш бързи въглехидрати. А какви от бавните ядеш?
И бавните почти винаги създават проблеми при хора с нарушена въглехидратна обмяна, каквито сме всички в темата.
А ти си със сериозна инсулинова резистентност и трябва да ограничиш въглехидратите (с изключение на треволяците).

# 306 13 дек. 2018, 23:41 ч.

София
Мнения: 22 990

Странен е резултатът. Дори да яде бавни въглехидрати, след като е изключила бързите, би трябвало да има подобряване, а не влошаване.

# 307 14 дек. 2018, 00:30 ч.

Мнения: X

При доста хора и бавните вършат поразии. Аз при нейните стойности бих оставила само зеленчуците. Всички останали въглехидрати бих махнала. Поне докато не вкарам стойностите в ред.

# 308 14 дек. 2018, 00:33 ч.

София
Мнения: 22 990

Те вършат, но сами по себе си.
Тя е ядяла 2 вредни неща, сега яде едно вредно. Логиката показва, че трябва да има подобрение в показателите, макар и слабо. А и на Метформин.
Нещо друго се случва тук, но не знам какво. Консултирай се с лекар.

# 309 14 дек. 2018, 06:47 ч.

Бургас
Мнения: 7 995

Топла вода сутрин и през деня ме посъветва боуен терапевт.И друго си мисля-при такъв тип хранене пробиотика не е ли задължителен или поне пробиотичните храни-трушия, зеле, комбуча или евентуално кефир ако се ядат млечни.
Аз не пия отделно, но във витамините ми има включен.

# 310 14 дек. 2018, 07:13 ч.

София
Мнения: 16 594

Комбуча в България има ли?

# 311 14 дек. 2018, 08:24 ч.

Пловдив
Мнения: 1 158

Има комбуча в БГ
Но това което ме притеснява е приготвянето и
#Как да си пригитвим чай Комбуча

За целта са ви необходими:
Култура (гъба) Комбуча
Бяла рафинирана захар, около100 г на литър вода
2 ч.л. черен или зелен чай на литър вода

иначе пише че
"Културата се развива в чаена инфузия и чрез естествения процес на ферментация превръща захарта във въглероден диоксид и органични киселини (глюкуронова, глюконова, млечна, оцетна, маслена, ябълчена), както и във витамини, аминокиселини и ензими"

# 312 14 дек. 2018, 09:13 ч.

София
Мнения: 2 532

Благодаря момичета.

Може ли който е наясно да ми изкоментира тироидните хормони от поста ми снощи?

# 313 14 дек. 2018, 09:19 ч.

Мнения: X

Цитат на: The Catcher in the Rye в пт, 14 дек 2018, 00:33

За съжаление, логиката често противоречи на "желанията и възможностите" на тялото.
А и понякога трябва доста време, за да се оправят поразиите, нанасяни десетилетия.
Няма как да се "тровим" години наред, а после да очакваме за 2-3 месеца всичко да е о.к.
При някои може да става, но те са изключение.

# 314 14 дек. 2018, 09:21 ч.

Мнения: 18 539

Здравейте дами, имам един въпрос. Мака ми мина на НВ ВМ диета, но започна да вдига кръвно. Тя е с диабет тип 2, подагра, махната жлъчка и доста излишни килограми.
Каза, че устата ѝ е спряла да лепне в момента, в който е започнала, но започна да вдига кръвното. Спряла е хапчетата за диабет, но се налага да върне тези за кръвното, даже са ѝ изписали още някакво допълнително.
Каква може да е причината за това покачване? Иначе сваля см от талията и малко кг, но се притеснява от високото кръвно.

Препоръчани теми

💪"Игри на волята: България" - сезон 5, тема 12 (22.11 - 27.11)

Лято в Албена 2020 г.!

Частни училища - информативно-дискусионна тема - 56

780
Училища

На море в България 2020 г.! - 2

Причина:

Причина: