Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са ефектите от диета без млечни продукти и въглехидрати?
Какви са ефектите от диетата без млечни продукти върху апетита?
Какви са ефектите от кето-диетата върху спортните тренировки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са ефектите от диета без млечни продукти и въглехидрати?
-
Какви са ефектите от диетата без млечни продукти върху апетита?
-
Какви са ефектите от кето-диетата върху спортните тренировки?
Кето-диетата може да бъде подходяща за опитни спортисти, които са постигнали адаптация към нея. Може да подобри издръжливостта, но не е подходяща за експлозивни тренировки. Важно е да се отбележи, че преминаването към използване на мазнини като основен източник на енергия може да отнеме време и трябва да се избягва като краткосрочно решение за диета.
-
Какви са препоръките за хранене при кетогенна диета или диета с ниско съдържание на въглехидрати?
-
Какви са препоръките за добавки, контрол на въглехидратите и нива на въглехидрати при диета с ниско съдържание на въглехидрати или кетогенна диета?
Четвърти ден засега. Спортът засега са кратки аеробни тренировки у дома, че голям студ навън 
В скоро време ще включа интервално бягане, като за начало...Дотук за деня - суфле с тиквички и сирене и едно кафе, нямах време за закуска (от утре поправям грешката). За вечеря мисля омлет от две яйца с малко гъби и бекон. За куркумина, не би следвало да е проблем и според мен.