Публикувана: 24 ян. 2019, 20:35 ч.
Последно мнение: 4 март 2019, 16:50 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 12

58 524
740
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво показват резултатите от изследванията на инсулина и кръвната захар?
Каква е диетата на Атанас Узунов и защо някои хора не могат да отслабнат с нея?
Какви са препоръките за дозиране на метформинов и еутироксов препарат?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво показват резултатите от изследванията на инсулина и кръвната захар?
  
  При ниски нива на инсулин, нивата на кръвната захар трябва да са ниски, но не в нормалните граници. Това може да е признак за проблем, който трябва да се обсъди с ендокринолог.
- Каква е диетата на Атанас Узунов и защо някои хора не могат да отслабнат с нея?
  
  Диетата на Атанас Узунов е високомазнинна, без бързи въглехидрати. Някои хора може да не отслабнат с нея поради фактори като индивидуален метаболизъм, хормонални проблеми или недостатъчно движение. Важно е да се идентифицира причината за липсата на резултати, преди да се направи промяна в диетата.
- Какви са препоръките за дозиране на метформинов и еутироксов препарат?
  
  Метформинът трябва да се приема с храна, а еутирокстът трябва да се приема сутрин на празен стомах. Между приема на двете лекарства трябва да има поне 2 часа разлика. Важно е да се консултирате с лекар за оптималния прием на тези лекарства, тъй като индивидуалните нужди могат да варират.
- Защо не отслабвам, докато спазвам диетата на Атанас Узунов?
- Какво означава ВМНВХ?

# 60 31 ян. 2019, 17:09 ч.

Мнения: 219

Цитат на: The Catcher in the Rye в чт, 31 яну 2019, 15:02

Ама тия лекари защо изписват такива дози при що- годе нормални стойности.

Откакто имам ИР цикълът ми е супер нередовен, липсва овулация. Предполагам, че метформинът е и за да регулира и това, аз съм 163 и 51-52 кг, предполагам нямам излишни килограми, казаха ми да сваля малко от талията само. Но имам вълчи глад и всичките екстри на ИР, така че смятам да го пия, но се надявам да не е за прекалено дълъг периот от време.

# 61 31 ян. 2019, 18:28 ч.

Мнения: 13 609

Здравейте,

Дали мога да помоля за малко мнения по моя казус. Имам инсулинова резистентност и 30 кг. за сваляне /с две думи много дебела съм вече/. Та покрай мен няколко дружки отслабнаха доста с режима на Атанас Узунов. Чудесно - викам си аз - хем е хранене подходящо за мен, хем народа много слабее. Мъжа ми решава да се включи и почваме двамата да спазваме високомазнинно хранене без бързи въглехидрати. Признавам НИКАК не ми е вкусно, ама тъпча броколи в сметана и пълнени чушки със сирене. Още първата седмица съм -3 кг. Ухааа - викам си - Видях им сметката на килцата. И до там! После бавно, бавно качих 1 килограм и след 45 дни такова хранене резултата е -2 кг. Нямам дрехи да ми хлопат, та приказките за сантиметри не минават.

Демотивацията ми е ясна за всеки. В резултат на нея може да почетем половин шоколад с минутка мълчание! Вечна му памет! Но нека съм човек и не оставям другата му половина да се мъчи....

Някой може ли да поразсъждава защо така се получава. Защо не отслабвам, като уж тази диета е точно за моето заболяване?

Между другото подкрепящия ме мъж е -6,5 кг. Rolling Eyes

Пред развод сме! Crazy

# 62 31 ян. 2019, 19:09 ч.

тук и там
Мнения: 13 942

Дорис , и аз съм на режима на АУ от 07.01. Имам да свалям 15-17 килограма.За да съм във норма.Свалила съм 1кг и 800 гр. до сега.Днес си сложих едни дънки,които не бях обувала отдавна..Ще ги пръсна пак.. Grinning

.Значи и на сантиметри-същата разбота.Обаче наркоманията(захароманията) ми май намаля.Страх ме е да кажа че я няма,но наистина намаля..Преди издържах най-много три дни без шоколад. Сега почти месец издържам,не съм обсебена от мисли за него и т.н. ,не примирам за сладко.Доволна съм от този ефект.Сега,като започна вече и фастовете-се надявам да поотслабна повече.Не знам защо едни свалят по 6-8 килограма,други -не.Аз лично ,предполагам че доста малко храна приемат(или са им малко калориите).Друго логично обяснение не ми хрумва.Или правят фастове още през първия месец,знам ли..
Аз не знам дали съм със класическа ИР.(имам,но още е слабо изразена).

# 63 31 ян. 2019, 19:13 ч.

Мнения: X

Яйца, месо ядете ли... Или вегетарианската я карате?

# 64 31 ян. 2019, 19:16 ч.

тук и там
Мнения: 13 942

Аз ям-всеки ден яйца,риба-два пъти седмично,месо също хапвам..Доста далече съм от вегетарианството..

# 65 31 ян. 2019, 19:22 ч.

Мнения: 13 609

И в нашето меню има доста яйца и месо.

Явно нещо в мен не е наред след като с мъжа ми ядем едно и също и аз не отслабвам. А на всичкото отгоре мъжа ми пие кафетата със захар!

# 66 31 ян. 2019, 19:31 ч.

тук и там
Мнения: 13 942

Дорис,точно със мъжете недей да се сравняваш.При тях хормоните са други,мастния метаболизъм е друг,всичко е друго.Моят всяка зима яде ,после на пролет се хваща на режим(не този,доста по-ограничен) и започва да кара колело и за два месеца сваля едни 15-17 кила и е окей за лятото.Те са други порода... Stuck Out Tongue Winking Eye

# 67 31 ян. 2019, 19:45 ч.

Мнения: X

Можете да опитате да си записвате храната и количеството ѝ в МайФитнесПал, оттам излизат проблеми с калории/хранителни групи.

Бих внимавала със сметаните, те според мен са за удоволствие по-нататък, и не стават за база на храненето. Съдържанието им е съмнително. Въобще млечните са препъни-камък за някои хора.

Бих обърнала внимание на движението, при някои хора без движение не се получава. Други си отслабват от дивана.

Мъжете са различни, разбирам фрустрацията, и моят яде и слабее, но при мен и при повечето жени не са така нещата. Хормони, цикли, бам кило по овулация, бам кило преди цикъл...

Последна редакция: чт, 31 яну 2019, 21:59 от Анонимен

# 68 31 ян. 2019, 20:01 ч.

Мнения: 154

Цитат на: the Дорис в чт, 31 яну 2019, 19:22

От моя опит с най- различни лекари и режими знам едно, трябва да се намери първо причината. А това с атанас узунов все си спомням как едно време са си правили рентгенови снимки за забавление.

# 69 31 ян. 2019, 20:24 ч.

Мнения: 2 598

Doris,пишеш че си без бързи въглехидрати ,а другите и плодовете ?

# 70 31 ян. 2019, 20:49 ч.

Мнения: 41 501

Цитат на: the Дорис в чт, 31 яну 2019, 19:22

Дорис, помня те. И преди се оплакваше, че на НВ не сваляш.
Не знам какво да ти кажа. Нямам обяснение.
Не знам дали знаеш потребителката Nevena Virolan. Тя много разбира.
Ако искаш и пиши. От доста време не идва в темата.
Ама мисля, че би ти обърнала внимание.

# 71 31 ян. 2019, 21:27 ч.

Мнения: 5 139

Да, в предните теми Nevena обясняваше, че ВМНВХ не работи при някои хора. По памет - при силно омазнен черен дроб.

# 72 31 ян. 2019, 21:28 ч.

София
Мнения: 22 836

Дорис, затлачен ти е метаболозмът. От колко време си тези килограми, ако не е тайна? Не всеки метаболизъм се буди с ниско- въглехидратна (или с друга).
От това, което пишеш, подразбирам, че по- скоро ти е либерален нисковъглехиратен? Ако е така, моето предложение е:
Стриктно няколко дни, ама до кетоза, после carb loading, после пак и така. Ще го стресираш в положителния смисъл.

# 73 31 ян. 2019, 21:34 ч.

Мнения: 41 501

Цитат на: Фръц! в чт, 31 яну 2019, 21:27

Да, в предните теми Nevena обясняваше, че ВМНВХ не работи при някои хора. По памет - при силно омазнен черен дроб.

Да, сещам се.
Мисля, че тя съветваше да се ядат много салати - 5-6 на ден.
Ама най-добре да си я пита и да и обясни.

# 74 31 ян. 2019, 21:37 ч.

София
Мнения: 2 964

По повод стряскането на организма.... Какво мислите за няколко дни на сироп Мадал Бал? Получих го даром, не ми се иска да иде зян. Чудя се дали един ден седмично да карам на него или да пробвам еднократно няколко дни? Или да заменям вечерята с него? Имам нужда да се отприщят нещата. Свалих от 87 на 80 и вече не помня колко месеца съм все 80кг. Не ще да мръдне грам надолу кантара.

Препоръчани теми

Метформин

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 21

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 27

Инсулинова резистентност - тема 3

Причина:

Причина: