Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
# 45
  • Мнения: 307
Здравей Дениз,предварително се извинявам за дългия пост,но виж тези излседвания:


Пих по 5к.Вигантол и като го спрях за 14 дни за контрола пак е паднало..не знам защо така..Преди 2 год.без нищо си стоеше в средата Sad .Показах ги на лл и тя само вдигна рамене.Не взимам К2 защото съм правила ДВТ и отделно имам ген.тромбофилия и се притеснявам.Реших да взимам по-висока доза и какво ще кажеш за тези?
1.https://apteka.framar.bg/30063319/%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE … D0%B8-5000-iu-180 или
2.https://shop.bb-team.org/now-foods-vitamin-d-3
Отделно искам да взимам NAC,но кой:
1.https://aptekamedea.bg/nak-kaps-kh-60-d-r-best-v1.html
2.http://www.gnc.bg/bg/nak-600-mg
3.https://remedium.bg/immunity/gnc-nac-600mg-60caps.html
 Астаксантин?:
1.https://www.silabg.com/bg/18687-Jarrow-Formulas-Astaxanthin-4mg--60-Soft-.html
2.https://remedium.bg/vision/now-foods-astaxanthin-60tabs.html
3.https://sopharmacy.bg/astaksantin-plus-4mg-antioksidant-60caps.html
Масло от вечерна иглика?:
1.https://subra.bg/natures-way-evening-primrose-1300mg-x-60-caps/
2.http://www.gnc.bg/bg/maslo-ot-vecherna-iglika-1300-mg
3.https://sopharmacy.bg/product/1211/prim-oyl-maslo-ot-vecherna-ig … -herbamedika.html
Магнезий?:
https://www.pharmalife.bg/index.php?route=product/product&product_id=8427
 и имам отделно  Ресвератрол този..малко смених от Солгар:
https://biomall.bg/best-trans-resveratrol-100-mg-kapsuli-doctors-best-cena
 Бих те помолила да кажеш кой вид от горепосочените добавки е за предпочитане като форма и усвояване.Цените са просто за линка-по скоро вида ме интересува.Ще си ги търся тук.Дозите разбира се ще са съобразени с това как ги даваш ти Simple Smile
И си пия отделно Неоксид и калмацин и вит е .
Предварително ти благодаря за вниманието ,търпението и помощта....

Последна редакция: чт, 07 мар 2019, 09:29 от reninel

# 46
  • Мнения: 453
Денис,
Инофолик комби и Прим ойл могат ли да се приемат в един и същи период? За нередовен мц. А инофолика мога ли да заместя само с инозитол, предвид целта?
Благодаря

# 47
  • София
  • Мнения: 27 517
Скрит текст:
Благодаря Denis,  Heart Flowers Hibiscus

не съм с ИР, идеята с Глюкофажа и л-карнитина предполагам е за по-добро качество на Я
лекувах преди време ендометриоза и наистина тази Мака се чудя с каква цел е, може би ще я пропусна

но се чудя сега четох че инозитола се използва също във връзка с ИР, дали няма да прекаля ако го взема и едновременно приемам Глюкофаж?
Ок. след като лекаря така е преценил. Peace
Инозитол и Глюкофаж са различни неща, действат по различен начин - там ти си преценяваш. Ако нещо те притеснява, не го приемаш


виж на какво попаднах, тук се твърди че инозитола е по-добър е метформина като действие, и се използват с една и съща цел
https://fertilaid.bg/2018/05/23/%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D … 0%B0%D0%BD%D0%B5/
И двата продукта / медикамент и добавка/ си имат своите ползи.
Не вярвай на всичко, което се пише, било то и от производител /марка/, която предлага добавки. Wink Много ясно, че ще си хвалят своя продукт.
Спор няма, че Инозитолът е хубав продукт, но си е само добавка.



Здравей Дениз,предварително се извинявам за дългия пост,но виж тези излседвания:
Скрит текст:


Пих по 5к.Вигантол и като го спрях за 14 дни за контрола пак е паднало..не знам защо така..Преди 2 год.без нищо си стоеше в средата Sad .Показах ги на лл и тя само вдигна рамене.Не взимам К2 защото съм правила ДВТ и отделно имам ген.тромбофилия и се притеснявам.Реших да взимам по-висока доза и какво ще кажеш за тези?
1.https://apteka.framar.bg/30063319/%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE … D0%B8-5000-iu-180 или
2.https://shop.bb-team.org/now-foods-vitamin-d-3
Отделно искам да взимам NAC,но кой:
1.https://aptekamedea.bg/nak-kaps-kh-60-d-r-best-v1.html
2.http://www.gnc.bg/bg/nak-600-mg
3.https://remedium.bg/immunity/gnc-nac-600mg-60caps.html
 Астаксантин?:
1.https://www.silabg.com/bg/18687-Jarrow-Formulas-Astaxanthin-4mg--60-Soft-.html
2.https://remedium.bg/vision/now-foods-astaxanthin-60tabs.html
3.https://sopharmacy.bg/astaksantin-plus-4mg-antioksidant-60caps.html
Масло от вечерна иглика?:
1.https://subra.bg/natures-way-evening-primrose-1300mg-x-60-caps/
2.http://www.gnc.bg/bg/maslo-ot-vecherna-iglika-1300-mg
3.https://sopharmacy.bg/product/1211/prim-oyl-maslo-ot-vecherna-ig … -herbamedika.html
Магнезий?:
https://www.pharmalife.bg/index.php?route=product/product&product_id=8427
 и имам отделно  Ресвератрол този..малко смених от Солгар:
https://biomall.bg/best-trans-resveratrol-100-mg-kapsuli-doctors-best-cena
 Бих те помолила да кажеш кой вид от горепосочените добавки е за предпочитане като форма и усвояване.Цените са просто за линка-по скоро вида ме интересува.Ще си ги търся тук.Дозите разбира се ще са съобразени с това как ги даваш ти Simple Smile
И си пия отделно Неоксид и калмацин и вит е .
Предварително ти благодаря за вниманието ,търпението и помощта....

Здравей!
Натрият ти е малко нисък - не се ли чувстваш отпаднала, замаяна, отпусната, по-сънлива, без тонус и сила?! Да не си на някаква НВ диета?
Имаш дефицит на вит. Д, а В12 може да е и по-висок.
1. и 2. за вит.Д, който си избереш - и двата стават, важното е да смениш марката, защото Вигантола, най-вероятно не го усвояваш добре. Често се случва. Приемай го с по-мазно хранене.
За вит. К - смути с магданоз Wink

NAC на д-р Бест е хубав
Астаксантин - който си избереш. На Натурал Факторс е с лутеин и зеаксантин, които са ти бонус Peace

МВИ на NATURES WAY или GNC  - харесвам много и двете Peace , което си избереш

Магнезия - става  Peace
Ресвератрола - става  Peace


Денис,
Инофолик комби и Прим ойл могат ли да се приемат в един и същи период? За нередовен мц. А инофолика мога ли да заместя само с инозитол, предвид целта?
Благодаря
Да, могат.
Може да приемаш само Инозитол + ФКиселина, която, предполагам, си пиеш / метилирана форма/
Инозитол се приема 2х2 грама ( 2х2000мг) - на гладно с вода, 1 час преди или часа след хранене и кафе /кофеинът го унищожава/
МВИ 2х1300мг, след хранене
И за двата продукта приемът е от М до М или постоянно.

Последна редакция: чт, 07 мар 2019, 14:46 от denis.

# 48
  • София
  • Мнения: 172
denis., здравей какво е влиянието на хрома? Мога ли да го приемам заедно с останалите добавки, които приемам?

# 49
  • София
  • Мнения: 27 517
denis., здравей какво е влиянието на хрома? Мога ли да го приемам заедно с останалите добавки, които приемам?
Здравей!
Най-общо, Хромът подпомага контрола на кръвната захар / при ИР, преддиабет и захарен диабет/, с ползи при ССЗ / висок холестерол, триглицериди/ , метаболитен синдром, депресия, биполярно разстройство, намалява кортизола, увеличава нивата на имуноглобулините, т.е подпомага Имун. с-ма и т.н.
Да, може да го приемаш с други добавки.
Ако приемаш Еутирокс - да има 4 часа интервал
НСПВС / аспирин и т.н./ повишават нивата му и ако ги приемаш по-често или редовно, трябва да внимаваш да не предозираш.

# 50
  • София
  • Мнения: 172
denis., здравей какво е влиянието на хрома? Мога ли да го приемам заедно с останалите добавки, които приемам?
Здравей!
Най-общо, Хромът подпомага контрола на кръвната захар / при ИР, преддиабет и захарен диабет/, с ползи при ССЗ / висок холестерол, триглицериди/ , метаболитен синдром, депресия, биполярно разстройство, намалява кортизола, увеличава нивата на имуноглобулините, т.е подпомага Имун. с-ма и т.н.
Да, може да го приемаш с други добавки.
Ако приемаш Еутирокс - да има 4 часа интервал
НСПВС / аспирин и т.н./ повишават нивата му и ако ги приемаш по-често или редовно, трябва да внимаваш да не предозираш.


Много ти благодаря. Може само да ми е от полза. Купила съм го от преди време и сега го започвам и него Simple Smile Не пия еутирокс.

# 51
  • Мнения: 307
Много благодаря Дениз.Не съм на диета...много рядко ям тестяни,а сега заради доксициклин съм почти спряла сладкото...да от време навреме така се чувствам....Как се вдига този натрий?Ще се мъча с магданоз хич не го обичам..Simple Smile

# 52
  • София
  • Мнения: 27 517
Много благодаря Дениз.Не съм на диета...много рядко ям тестяни,а сега заради доксициклин съм почти спряла сладкото...да от време навреме така се чувствам....Как се вдига този натрий?Ще се мъча с магданоз хич не го обичам..Simple Smile
Малко повече сол.
За магданоза - моето смути с магданоз е много вкусно Wink
Кана блендер: 1 връзка магданоз /зимна Wink, защото летните са по-големи/, малко сол, 1сл зехтин + 1/4 лимон + 1 малък домат + 250мл вода => до хомогенност
 

# 53
  • Мнения: 307
Много благодаря Дениз.Не съм на диета...много рядко ям тестяни,а сега заради доксициклин съм почти спряла сладкото...да от време навреме така се чувствам....Как се вдига този натрий?Ще се мъча с магданоз хич не го обичам..Simple Smile
Малко повече сол.
За магданоза - моето смути с магданоз е много вкусно Wink
Кана блендер: 1 връзка магданоз /зимна Wink, защото летните са по-големи/, малко сол, 1сл зехтин + 1/4 лимон + 1 малък домат + 250мл вода => до хомогенност
 
Така си е-ям безсолно по принцип....Gift Heart Мерсииииии ще пробвам смутито

# 54
  • София
  • Мнения: 27 517
Днес ми излязоха изследванията. Резултатите са:
TSH 0,07  (0,35-4,94)
Anti-TG    161.30 (< 70)
ANTI-TPO   63.5 (<70)
Вземам Т4 62μg (л-тироксин)
С Хашимото от скоро диагностицирано съм. Ендокринолога ми намали дозата на 50μg. Притеснява ме, че дозата ми е висока! Едва ли с 50 нещо ще се промени съществено. Дали да не поискам и второ мнение?
ТСХ доста е паднал, но за дозата, не мога да помогна, защото е много важно и какви нива поддържаш без медикамент - лекарят може да е имал и това предвид.
След 2 седмици, пусни контрола и ако отново е висок, ще трябва корекция и на тази доза.
Не трябва и много рязко да се променя дозата, защото това стресира допълнително ЩЖ.

# 55
  • Мнения: 160
Благодаря Денис! Без медикамент преди месец и половина стойността на TSH беше 4,4. Тогава започнах терапията. Дали не е повлиял и режима, който спазвам(без глутен, млечни и сладко), или пък това, че направих изследванията след като си взех хапчето същата сутрин.

# 56
  • София
  • Мнения: 288
Благодаря Денис! Без медикамент преди месец и половина стойността на TSH беше 4,4. Тогава започнах терапията. Дали не е повлиял и режима, който спазвам(без глутен, млечни и сладко), или пък това, че направих изследванията след като си взех хапчето същата сутрин.

Изследването се прави преди да си пила хапчето!

# 57
  • Мнения: 160
Мимоза, благодаря ти, знаех си, че нещо съм сгафила. От скоро се лекувам и още се уча, а и нищо не ми обясняват. Ще търся друг лекар.

# 58
  • Мнения: 53
Здеавей, Денис.
Пристигнаха ми Инозитол, ФК и NAC. Водила съм си записки кое как се приема, но точно за NAC съм изпуснала нещо. Моя е на д-р Бест 600мг. Как трябва да го приемам? (Правим опити)
И още един въпрос 2 или 3 пъти в седмицата тренирам сутринта като по време на тренировката пия това https://www.silabg.com/bg/17979-EVERBUILD-BCAA-811.html . Пречи ли на Инозитола, който изпивам около 30 минути преди фитнес ?
Искам да си взема и Омега 3. Не съм взимама до сега. Колебая се между Now Foods и Life Extension. Ако може да ми препоръчаш нещо изгодно и по възможност да се приемат по-малко таблетки, понеже имам голям проблем с пиенето на хапчета.
Благодаря ти!

# 59
  • София
  • Мнения: 245
Здравейте!
Изследвания на какви витамини и минерали е добре да направя преди да започна да пия хранителни добавки, подпомагащи забременяването. На 43 г. съм.
Правих изследвания на витавин D3 и витамин В12. Имам назначена терапия за тях от акушер-гинеколог, защото са ми ниски.
За какво още е добре да направя изследвания.
Благодаря предварително за отговорите.

Може да изследваш серумните нива на почти всички витамини и минерали /погледни си състава/, които искаш да приемаш - обаждаш се в някоя лаборатория и питаш дали могат да ги изследват.

Ако имаш генетична мутация и не може да усвояваш В12, най-вероятно не може да усвояваш и други витамини от група В.
Ако имаш проблем с усвояването на вит. Д - може да имаш генетична мутация /т.н. Полиморфизмът във вит. Д рецептора, което пък може да означава, че има вероятност да си и с ИР и т.н. - при нея се появяват и други дефицити и т.н. / -  характерно при заболявания на ЩЖ, а от там може да имаш проблем с вит.К, Д, желязото и т.н.
Ако имаш някакво заболяване, друго - може да имаш и други  дефицити.
Т.е ние няма как да знаем, какво е здравословното ти състояние на скрити и проявени заболявания, респ. какви дефицити може да имаш и още по-малко какви добавки ще приемаш.
Добавките, които приемат повечето момичетата са съобразени с всички тези евентуални дефицити /ако с това е свързан въпроса/, както и със способността на някои витамини да се натрупват, респ с техния полуживот и които имат пряко отношение към репродуктивната функция.


Denis, благодаря за отговора.

Имам Хашимото, но TSH ми е в норма и не приемам лекарства. Също така имам една генетична мутация относно усвояването на фолиевата киселина, но не си спомням какво точно беше. Затова пия "Неофолик мета". Изследвала съм я преди 10 години. /Имам и генетична мутация за кръвосъсирването - хомозиготен носител съм на 4G/4G /.
Имам 8-годишен син, който износих до термин. По време на бременността ми /естествено забременяване/,  освен мета фолиева киселина, желязо и магнезий не са ми давали други витамини и минерали. Не съм пила комбинираните продукти за  бременни.
Затова не знам кои витамини и минерали точно трябва да изследвам. Сега, по мое настояване, поисках да ми пуснат вит. D и вит. В12. И двата се оказаха под долната граница, особено вит. D и ги приемам  като добавки.
Не знам какви са ми били преди 10 години, но Хашимотото си го имах и тогава.

Стигнах до извода, че трябва да видя какво е съдържанието на комбинираните хранителни добавки за забременяване и да се изследвам за някои от тях за да разбера дали имам още някакви дефицити.  Сигурно е възможно преди десет години да не съм имала дефицити, а сега за имам.

Благодаря ти още веднъж за насоките.

Общи условия

Активация на акаунт