И моите гърди бяха много болезнени, надути, направо не можех да ги пипна. Откакто пия Масло от вечерна иглика, вит А, Вит Е, Витекс и Див ям по схема, нямам такива проблеми. Съвсем леко ме наболяват преди да ми дойде цикъла и след това са мекички и не болезнени. Освен това и мажа с прогестеронов крем от О до М.
- Публикувана: 6 март 2019, 09:32 ч.
- Последно мнение: 29 юли 2019, 14:11 ч.
Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 6
От първия ден на М до О пия Вит. А и Вит. Е + Витекс.
От О до М - Див ям + Витекс + Вит. Е
Вечерната иглика я пия всеки ден по две капсули докато ми свърши опаковката и после правя почивка 20 дни.
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-EfaGold-Evening-Primrose-M … 120-Softgels/1961
Витекс може да се пие 3-6 месеца без прекъсване и после почивка месец.
Включила съм още Вит.Д и Рибено масло.
При мен за сега работи успешно тази схема
От О до М - Див ям + Витекс + Вит. Е
Вечерната иглика я пия всеки ден по две капсули докато ми свърши опаковката и после правя почивка 20 дни.
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-EfaGold-Evening-Primrose-M … 120-Softgels/1961
Витекс може да се пие 3-6 месеца без прекъсване и после почивка месец.
Включила съм още Вит.Д и Рибено масло.
При мен за сега работи успешно тази схема
Кори, а ти след изследвания ли ги почна дивия ямс и
Витекса? Защото нали дивия ямс бил естествен прогестерон, витекса пък действал на хипофизата. Дали могат да повлиаят негативно нещо? Чудя се и аз дали да не пия едно от двете, но идея си нямам кое, а се приреснявам да не си навредя нещо.
Витекса? Защото нали дивия ямс бил естествен прогестерон, витекса пък действал на хипофизата. Дали могат да повлиаят негативно нещо? Чудя се и аз дали да не пия едно от двете, но идея си нямам кое, а се приреснявам да не си навредя нещо.
Не, не съм правила изследвания, защото сега нямам здравна застраховка. Като си отидем на лято в бг ще си пусна за всеки случай да видя кое на къде е. Но аз имам много от симптомите на пременопаузата(много твърди, надути и болезнени гърди, зацапване преди цикъл, скъсяване на цикъла от 28-30 на 24-26 дни, преди ми беше около 6-7 дни, а сега 4 и то не много обилно, имах тревожност ) и реших да пробвам. Започнах обаче и да спортувам много редовно и да спазвам хранителен режим, че съм качила за 2 години 10 кг. За сега от тези добавки най-много се повлияха гърдите. Нямам и онази тревожност, с която се събуждах всяка сутрин. Цикълът ми за сега няма промяна. Дано да се задържи максимално дълго така. Аз съм на 40 години, но майка ми е влязла в менопауза на 42 и се притеснявам от наследствения фактор.
Дивият ямс подпомага производството на прогестерон от собсвеното тяло, но не се знае дали и колко ще повлияе на този процес. За да се разбере веорятно трябва да се правят изследвания по-често, но знаеш тук никой няма да се занимава с мен да ми пуска хормони и други, дори и да имам иншурънс.
Дивият ямс подпомага производството на прогестерон от собсвеното тяло, но не се знае дали и колко ще повлияе на този процес. За да се разбере веорятно трябва да се правят изследвания по-често, но знаеш тук никой няма да се занимава с мен да ми пуска хормони и други, дори и да имам иншурънс.
Да, да никой не се занимава с нас в чужбина. Аз нали съм със застраховка. Направо ме отпращат с такива впроси. Към това като добавиш че са и малоумни....
Правих в частна лабортория аз тук. Но нищо. Няма кой да ги разчете сега. Те са в норма за въЗрастта и никой не иска да се занимава с мен. Направо не знам ккво да правя. С подобни на твоите оплаквания съм.
Правих в частна лабортория аз тук. Но нищо. Няма кой да ги разчете сега. Те са в норма за въЗрастта и никой не иска да се занимава с мен. Направо не знам ккво да правя. С подобни на твоите оплаквания съм.
На мен Витекса въобще и по никакъв начин не ми влияе(два месеца го пих).Спомням си само,че бях пробвала един месец див ямс и от него ми се напрягаха гърдите.Не знам,на мен или не ми влияят добавките,или нещо не ги съчетавам както трябва.Имам още една цяла опаковка Витекс,освен да пробвам да го съчетая със Див ямс и да започна и аз вит.А и Е...Но аз всъщност не страдам от болезнени гърди така или иначе..Само това кървене по никое време да се оправи,ама...няма изгледи.
ДХ3, моите 3 месеца бяха като камъни, мамолога каза, че реагират на хормоналните промени в тази възраст.
Така бях като момиче,но след ражданията този дискомфорт изчезна за много години, но напоследък е все по-зле!
ДХ3, моите 3 месеца бяха като камъни, мамолога каза, че реагират на хормоналните промени в тази възраст.
Така бях като момиче,но след ражданията този дискомфорт изчезна за много години, но напоследък е все по-зле!
Да ви пусна една статия, която ми попадна наскоро, на една нутриционистка Надя Петрова, може да е интересна на някой:
БЕЗПЛАТНА ПРОГРАМА ПРИ ДОМИНАНТЕН ЕСТРОГЕН
https://nadiapetrova.bg/programs/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80% … BD/?cn-reloaded=1
БЕЗПЛАТНА ПРОГРАМА ПРИ ДОМИНАНТЕН ЕСТРОГЕН
https://nadiapetrova.bg/programs/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80% … BD/?cn-reloaded=1
Статията е много интересна и си я запазвам за информация. Въпроса е, че нашите изследвания трябва някой компетентен за тази възраст да ги интерпретира. За обикновен гинеколог "ми те са в норма". Някой от репродуктивна медицина определено ще е по-наясно, но той пък ще каже "ти няма да раждаш" добре си. Личните пък хал хабер си нямат. Та и аз не знам къде можем да се обърнем. Разбирам че процеса е естествен, разбирам че няма как да се спре или удължи, разбирам. Но никой не може да ме убеди че трябва да се стои така и нищо да не се прави и когато каквото стане. Не мисля че трябва да се примиря с това да се чувствам като парцал (който страда от това), да ме болят гърди зверски, да пълнея, да не взема мерки за остеопороза, за зъби и т.н.
моя приятелка си прави в края на март в тина киркова при млад лекар /не съм я питала за името/, казаха, че всичко е наред след контролния преглед; процедурата е бърза /40 мин. от момента, в който тръгна да се качва нагоре до момента, в който се обади, че вече си е в стаята/, ако са ти правили някога кюртаж - такова е и това, но има "оченце" /камера/, за да се види по-добре къде и какво се чисти