Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
# 30
  • Мнения: 57
Не спя достатъчно,имам малък син и не се чувствам отпочинала.

# 31
  • Мнения: 533
Спя достатъчно като часове сън, но не винаги се събуждам отпочинала, въпреки удобното легло.

# 32
  • Мнения: 12 037
Не толкова, колкото ми се иска. Ставам рано и не винаги съм се наспала и отпочинала.

# 33
  • Перник
  • Мнения: 1 581
Не спя достатъчно, тъй като имам дете на една година и мога да кажа, че от година насам не е имало нощ в която да не съм ставала до сутринта.

# 34
  • Пловдив
  • Мнения: 322
От понеделник до петък не спя достатъчно и съответно не се наспивам добре. Но в почивните дни успявам да си наваксам. Обичам да си поспивам.

# 35
  • Мнения: 761
И на двата въпроса мога да отговоря с не за съжаление. Напоследък въобще не спя достатъчно, а за събуждане отпочинала и дума не може да стане....като цяло трудно заспивам, но и трудно се събуждам.

# 36
  • Мнения: 74
Знам,че сънят например от 21.00 часа до сутринта е по-полезен от съня от късно през нощта до късно през деня.Нощта е дадена за сън!Това е причината да сме по-отпочинали когато имаме здравословен сън!

# 37
  • Сф
  • Мнения: 4 015
Не се събуждам отпочинала.Винаги търся още и още сън когато е възможно .

# 38
  • in Wonderland
  • Мнения: 4 997
Не спя достатъчно, тъй като.имам едно кърмопиещо човече и съответно не се чувствам.никак отпочинала.

# 39
  • Мнения: 47
Не спя достатъчно и не се събуждам отпочинала, тъй като имам дъщеричка на месец.

# 40
  • При децата ми
  • Мнения: 2 665
Стремя се да спя достатъчно, но не винаги се събуждам отпочинала.

# 41
  • Мнения: 1 060
Не спя достатъчно през повечето време, защото имаме малко детенце, което се събужда през нощта за ядене или за игри. Имаме вечери в които не се събужда по 5-6ч и на мен са ми достатъчни за да се чувствам наспана и отпочинала на следващия ден.

# 42
  • Мнения: 2 748
Наспивам се,спя достатъчно,тъй като съм си вкъщи все още. Като започна работа се съмнявам да ми стига съня,а ранното ставане ми е отвратително,но няма начин. 😃

# 43
  • Мнения: 4 295
Вечер си лягам късно - след 23 часа, сутрин ставам в 06:30, което не ми стига времево за съня. Насилвала съм се да легна по-рано,но само се въртя и сънят не идва преди 23 часа. Сутрините пък обратно - ако е почивен ден, имам всичкото време да се наспя, но се будя рано и колкото и да лежа, не заспивам отново. Продължа ли да лежа, ме заболява главата. И все пак... когато ми се натрупат дни с недостиг на сън, става така, че заспивам някоя вечер рано и определено на сутринта се чувствам отпочинала.

Имам една постоянна болка в долната част на тила - считам, че е от неудобна възглавница и от неудобната поза, в която изкарвам ежедневието си на бюрото. Въпрос - коя възглавница е подходяща за сън без болка /ако може с линк/?

# 44
  • Мнения: 36
За съжаление не спя достатъчно и не спя добре. А когато съм преживяла нещо силно емоционално изобщо не мога да спя. Отдавна не съм спала дълбок и сладък сън. Често не се събуждам отпочинала. Знам, че това не е добре.   

Общи условия

Активация на акаунт