Публикувана: 17 апр. 2019, 18:36 ч.
Последно мнение: 14 юни 2019, 12:42 ч.

iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 110

46 030
737
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Безопасно ли е да приемате селен, цинк и Q10 по време на бременност?
Каква е разликата между витамин К2-MK4 и MK7 и коя форма е по-подходяща за прием в добавки?
Какви предварителни изисквания трябва да имате предвид, когато пазарувате от iHerb?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Безопасно ли е да приемате селен, цинк и Q10 по време на бременност?
  
  Консумацията на селен, цинк и Q10 по време на бременност трябва да бъде под наблюдението на лекар. Високите дози от тези добавки не се препоръчват без консултация със специалист, тъй като могат да повлияят отрицателно както върху бременността, така и върху здравето на бебето.
- Каква е разликата между витамин К2-MK4 и MK7 и коя форма е по-подходяща за прием в добавки?
  
  Разликата между витамин К2-MK4 и MK7 се крие в тяхната структура. MK4 е синтетична форма на витамин K2, докато MK7 е естествена форма, получена от ферментирала соя или нахут. За по-добра усвояемост при добавки се препоръчва приемът на MK7.
- Какви предварителни изисквания трябва да имате предвид, когато пазарувате от iHerb?
  
  Преди да пазарувате от iHerb, уверете се, че имате валидна банкова карта (VISA, MasterCard или American Express), действителен имейл адрес и акаунт в iHerb.com. Можете също да използвате PayPal за плащане, но трябва да завършите транзакцията в рамките на 48 часа. Регистрирането включва предоставяне на имейл адрес, парола, информация за фактуриране и доставка, данни от картата и адрес за награди. По време на покупката влезте в акаунта си, добавете продуктите към кошницата, въведете код за отстъпка (ако има такъв), изберете метод на доставка, прегледайте поръчката си внимателно и я изпратете.
- Какви са препоръките за укрепване на имунната система на дете на 1,4 години, което ще посещава детска градина?
- Какви са ползите от комбинирането на витамин D-3 и K-2 от Now Foods?

# 585 1 юни 2019, 12:03 ч.

Berlin
Мнения: 12 879

С адрес до Германия също става, ако блокират английските . Simple Smile

Моят код - DCN033

# 586 1 юни 2019, 13:22 ч.

София
Мнения: 37 848

Цитат на: ani-ali в сб, 01 юни 2019, 07:55

Добро утро !
Коя омега 3 е по-добра, защото мислех да поръчам пак на ЕВЛ, но четох че и тази на CGN е хубава, а и цената й е много добра, и предполагам не е проблем смяната на производителя ?
https://uk.iherb.com/pr/EVLution-Nutrition-Omega-3-Fish-Oil-Trip … 20-Softgels/86580
https://uk.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Omega-3-Premiu … in-Softgels/62118

Не е проблем да ползваш и различни марки Омега 3.
На EVLution в една капс. има 1250 mg омега 3, докато на CGN е само 320 mg, но пък е посочено че формата е триглицеридна, което е добре.
И двата продукта са стандартна омега 3, като съотношение на ЕPА и DHA.

iHerb® код: YUL919
за първа поръчка - 10% намаление
за следващи поръчки - само жест към мен

# 587 1 юни 2019, 20:02 ч.

Мнения: 3 005

Цитат на: Ragga в сб, 01 юни 2019, 10:04

Това с превозвачите ще е до време ако мислите ,че няма да се усетят и да блокират адресите им като има 1000 човека на тоя адрес с доставка. Доста английски сайтове вече не доставят до превозвачите поради загуби и тук ще същото.

Цената на доставката как влияе на печалбата/загубата на сайта, нали това е цена на куриер, а не на продукта ?! Или нещо не схващам...
иначе знам че доста сайтове отказват поръчка до адрес на превозвач...

# 588 1 юни 2019, 23:29 ч.

have faith and be patient ..
Мнения: 4 694

Разликата е, че плащаш още тук такси, мита, ддс-та, начисляват се автоматично според сумата и изискванията на английската митница

# 589 2 юни 2019, 09:30 ч.

Мнения: 173

Добро утро на всички !

Денис, можеш ли да разясниш как се разбират/тълкуват съдържанията на съставките, че при някои продукти е много объркващо.

Например:
1.) Тази Гимнема има 450 гр. активно вещество и струва $11,89
https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Gymnema-Sylvestre-450-m … 120-Tablets/14679

2.) A тази има 550 гр. активно вещество и струва $25,55
https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Ultra-Potency-Gymnema-S … 120-Tablets/11629

Т.е. активнотно вещество във втората е малко над 20% повече, но цената е почти 250 % повече... предвид, че продуктите са на една и съща марка си мисля, че разликата в цената не е от количеството.

Но какво се гледа и има значение - виждам, че при първия екстракта е 25 %, а втория е 75 %, но това има ли значение.... Предполагам просто вторите таблетки ще са доста по-малки, защото ще са по-концентрирани, но така или иначе активното вещество, което получаваме в една таблетка е 450 срещу 550 мг. Дали това, че вторите ще са по-малки на големина може да е причина да струват толкова повече ? Anguished

=========================

И още един въпрос за разбирането на активните съставки:

На първия продукт е посочено:
"Gymnema Sylvestre Leaf Extract (5:1)": 50 mg.

На втория няма такова означение, но принципно при други продукти, където се опитвам да съпоставям съставките.... ако примерно имаме:
"Gymnema Sylvestre Leaf Extract (10:1)": 50 mg.

Кой вариант ще е по-силен и защо ? (т.е. при едни и същи 50 mg, но единия е означен 5:1 а другия 10:1)

Много благодаря предварително !

iHerb code: LAG1159

Последна редакция: нд, 02 юни 2019, 09:44 от FeelGood23

# 590 2 юни 2019, 11:02 ч.

Добрич
Мнения: 6 216

denis., преди доста време бях поръчала няколко опаковки от тази добавка за очи:

https://www.iherb.com/pr/Emerald-Laboratories-Vision-Health-60-V … etable-Caps/69775

Едната опаковка ми стоеше до тази пролет, когато съпругът ми реши, че ще я изпие. Сега иска да му поръчам още, а се оказа, че е свалена от продажба. Можеш ли да ми препоръчаш какво с какво е удачно да я заместя?

За втори път се случва, съпругът ми да е доволен от добавка и в сайта да я свалят от продажба...

# 591 2 юни 2019, 12:01 ч.

Мнения: 1 124

Здравейте!

Денис, една капсула от тази таблетка достатъчна ли е за дневна доза магнезий при възрастни? Или е нужно да се пият по 2?

https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Magnesium-Caps-500-mg-10 … an-Capsules/48803

Благодаря много!

# 592 2 юни 2019, 14:59 ч.

София
Мнения: 37 848

Цитат на: FeelGood23 в нд, 02 юни 2019, 09:30

Добро утро на всички !
Денис, можеш ли да разясниш как се разбират/тълкуват

Скрит текст:

съдържанията на съставките, че при някои продукти е много объркващо.

Например:
1.) Тази Гимнема има 450 гр. активно вещество и струва $11,89
https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Gymnema-Sylvestre-450-m … 120-Tablets/14679

2.) A тази има 550 гр. активно вещество и струва $25,55
https://www.iherb.com/pr/Source-Naturals-Ultra-Potency-Gymnema-S … 120-Tablets/11629

Т.е. активнотно вещество във втората е малко над 20% повече, но цената е почти 250 % повече... предвид, че продуктите са на една и съща марка си мисля, че разликата в цената не е от количеството.

Но какво се гледа и има значение - виждам, че при първия екстракта е 25 %, а втория е 75 %, но това има ли значение.... Предполагам просто вторите таблетки ще са доста по-малки, защото ще са по-концентрирани, но така или иначе активното вещество, което получаваме в една таблетка е 450 срещу 550 мг. Дали това, че вторите ще са по-малки на големина може да е причина да струват толкова повече ? Anguished

Екстрактът може да бъде по-слаб или по-силен, нещо като първа и трета цедка чай (груб пример).
По-силен е този екстракт, в който кол-вото (%) на активните вещества е по-голямо. Или, в почти един и същ екстракт, като кол-во ( 450 mg и 550 mg) кол-вото на активните вещества е с голяма разлика ( 25% и 75%).
Или 1 табл. от единия продукт е равносилна по действие на 3 табл. от другия.
Може да пробваш с по-слабия продукт и да увеличаваш дозата. И без това е добре да се започне с ниска доза.
5:1 означава, 5 части суровина за получаване на една част активно вещество.

Цитат на: Вела в нд, 02 юни 2019, 11:02

denis., преди доста време

Скрит текст:

бях поръчала няколко опаковки от тази добавка за очи:

https://www.iherb.com/pr/Emerald-Laboratories-Vision-Health-60-V … etable-Caps/69775

Едната опаковка ми стоеше до тази пролет, когато съпругът ми реши, че ще я изпие. Сега иска да му поръчам още, а се оказа, че е свалена от продажба. Можеш ли да ми препоръчаш какво с какво е удачно да я заместя?

За втори път се случва, съпругът ми да е доволен от добавка и в сайта да я свалят от продажба...

Цитат на: 0бичана в нд, 02 юни 2019, 12:01

Здравейте!

Скрит текст:

Денис, една капсула от тази таблетка достатъчна ли е за дневна доза магнезий при възрастни? Или е нужно да се пият по 2?
https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Magnesium-Caps-500-mg-10 … an-Capsules/48803
Благодаря много!

Здравей!
Според мен, в 1 капс. от този продукт, има не повече от 15-на мг. магнезий (елементарен магнезий, т.е това кол-во, което тялото ще усвои)
Дозата е 300-400мг/дн. елементарен магнезий.

Последна редакция: нд, 02 юни 2019, 15:50 от denis.

# 593 2 юни 2019, 18:17 ч.

Мнения: 173

Цитат на: denis. в нд, 02 юни 2019, 14:59

Цитат на: FeelGood23 в нд, 02 юни 2019, 09:30

И още един въпрос за разбирането на активните съставки:

На първия продукт е посочено:
"Gymnema Sylvestre Leaf Extract (5:1)": 50 mg.

На втория няма такова означение, но принципно при други продукти, където се опитвам да съпоставям съставките.... ако примерно имаме:
"Gymnema Sylvestre Leaf Extract (10:1)": 50 mg.

Кой вариант ще е по-силен и защо ? (т.е. при едни и същи 50 mg, но единия е означен 5:1 а другия 10:1)[/spoiler]

Денис, благодаря за отговорите !

За първия въпрос мисля, ако правилно те резбирам, не трябва да се гледа само количеството активно вещество (всъщност мислех, че само това се гледа Simple Smile

), а може би е най-правилно да се умножава количството по тези проценти на екстракта....

Относно втория въпрос, обаче, май не те разбрах.

"Gymnema Sylvestre Leaf Extract (5:1)": 50 mg., какво би значело - че за 50 мг. добавка са били използвани 250 мг. суровина (50*5) ?

За 10:1, пък би означавало, че за 50 мг. добавка са били използвани 500 мг. суровина (50*10) ?

Това, което обаче ме интересува е има ли значение за нас от колко суровина е добито количството. В смисъл ако получаваме 50 мг. (в случая), има ли значение дали са добити от 250 или 500 мг. суровина ?

Т.е. тези 5:1, 10:1 и т.н. съотношения не би следвало да имат значение.... или ?

# 594 2 юни 2019, 19:40 ч.

Мнения: 13 287

Цитат на: FeelGood23 в нд, 02 юни 2019, 18:17

Т.е. тези 5:1, 10:1 и т.н. съотношения не би следвало да имат значение.... или ?

Вероятно 10:1 е по-концентриран от 5:1 - в единица краен продукт са вложени 10 единици суровина, а не 5. Образно казано 1 грам краен продукт концентрира 10 грама суровина в единия случай или 5 в другия.
https://www.bulksupplements.com/blog/herbal/what-is-an-extract/
https://examine.com/nutrition/what-is-actually-in-my-herbal-supplement/

denis, благодаря за препоръките, не съм активен потребител на темата , но днес влязох да потърся съвет за добавки на очи и намерих много добри варианти в последния пост.

# 595 2 юни 2019, 19:59 ч.

Мнения: 1 650

По отношение на магнезия. Правят ли се почивки, или може да се приема постоянно?

# 596 2 юни 2019, 21:05 ч.

София
Мнения: 37 848

FeelGood23
Горе-долу е така (за кол-вото и % акт. вещ-во), но когато се избира продукт, водещото е, кой и за какво ще го приема.
Не винаги най-силния продукт, е най-добрият избор. В случая Гимнемата понижава КЗ и ако дозата е висока или избереш силен продукт, може да се чувстваш по-зле, отколкото ако не я приемаш. Хипогликемията е много неприятна (слабост, отпадналост, сърцебиене, главоболие и т.н.), а може да е и безсимптомна (уврежда кръвоносните съдове, панкреаса и т.н.)
За 5:1 - да, това означава, че 50 мг са добити от 250мг суровина и колкото по-малко кол-во суровина се използва, това означава, че суровината е по-добро кач-во (условно, защото по този начин може да се прави извод само за един и същ продукт, добит от една и съща суровина).
По-скоро това е само информативно и не определя кач-вото на продукта, защото може да зависи от много фактори, използвани технологии и т.н.
ПП.
При водния извлек е друго- 10:1 означава 10 части билка към една част вода, което е по-силен извлек от 5:1

Цитат на: bongobongo в нд, 02 юни 2019, 19:59

По отношение на магнезия. Правят ли се почивки, или може да се приема постоянно?

Може да се приема постоянно, не се натрупва, но е добре от време на време да се правят почивки (на 2-3 месеца).
Дозата е 300-400мг/дн.
И пак зависи, кой и за какво го приема - при бременност се приема постоянно.

Последна редакция: нд, 02 юни 2019, 21:21 от denis.

# 597 3 юни 2019, 00:35 ч.

Добрич
Мнения: 6 216

Благодаря, denis.! Ще ги разгледам и ще избера нещо.

# 598 3 юни 2019, 04:24 ч.

София
Мнения: 145

Здравейте момичета,
получих козметиката си (за 48$)в пощата с доставка delivery by local post+.Много съм доволна и искам да споделя,че от ПК служителката ми каза,че пратката идва от Германия.Може би това е причината да не бъде спряна на митница(явно Iherb имат складове и в Европа).
И молба към Denis-може ли да ми препоръчаш от сайта добавка за синдром на раздразненото черво и някаква добавка,която да облекчи вътрешните хемороиди на ММ(40+ години)-няма начин да го накарам да отиде при специалист за този проблем.
Предварително благодаря:gift_heart: