Ще ви дам пример: предстои ми час при фризьора и аз две седмици гледам ама постоянно, всяка свободна минута цветове, форми. След това никога не си правя такава прическа, нито цвят. Просто загубено време. Така и следя промоции на Всичко, естествено не купувам нищо в момента, но за в бъдеще.
- Публикувана: 1 май 2019, 00:05 ч.
- Последно мнение: 7 дек. 2020, 15:36 ч.
Не мога да огранича ползване на интернет и социални мрежи.
Препоръчвам ти консултация с психолог. Зависимостите се преодоляват със систематична работа в посока пораждащата причина.
Махнах си приложението за фейсбук от телефона, не мога да си изтрия профила защото messenger го ползвам за контакт с много хора. Като нямам приложение единственият вариянт е да го отварям през браузър, което е толкова нескопосано че просто лека полека ти се отщява. Вече през телефона си отварям фейсбука на 3-4 дена веднъж и от няма накъде.
Все пак има много други глупости за губене на време в интернет. Усещах се понякога, че губя 20-30 (не искам да си признавам за повечве
)минути за гледане на несмислени неща. В крайма сметка реших, че ако имам 5 минути за убиване е допустимо и приемливо да си ги "убия", ако имам повече гледам да почна нещо смислено, я книга я отговор на кореспонденция и т.н.
Все пак има много други глупости за губене на време в интернет. Усещах се понякога, че губя 20-30 (не искам да си признавам за повечве
)минути за гледане на несмислени неща. В крайма сметка реших, че ако имам 5 минути за убиване е допустимо и приемливо да си ги "убия", ако имам повече гледам да почна нещо смислено, я книга я отговор на кореспонденция и т.н. 
Много точно, Katrinee 
.
И на мен ми е супер.
Решението - воля, дисциплина, приоритизиране.
Оставя се телефонът на вибрация и се изключват мобилните данни, както и WIFI. Пускаш, когато имаш да вършиш нещо или да се свържеш с някой, или да видиш някой нещо не ти ли е писал.
Вечерно време същото - телефонът на етажерката или секцията и не го пипаш.
Няма как "да не ползваш на 100%", защото има много информация и всеки ползва нещо, било само instant messaging приложения от рода на Viber, първо защото ти улеснява живота, разменяш информация, файлове и т.н., плюс по-е добре от SMS-и. В такъв свят живеем вече.
Много ми е забавно и смешно на моменти. Живеем в ерата на Life Hacks, DIT - Do It Yourself
.
Имаш достъп до всичко на мига, до всеки на мига.
Лошото, че цялата информация от "потребителския ти профил" се запазва и се използва за користни цели от корпорациите и 3-ти лица.
За личните данни да не говоря - всичките регулации, които вече влезнаха чрез директивите са за нищо друго, освен още по-голям контрол.
Така че, използваш умно и по предназначение
.
.И на мен ми е супер.
Решението - воля, дисциплина, приоритизиране.
Оставя се телефонът на вибрация и се изключват мобилните данни, както и WIFI. Пускаш, когато имаш да вършиш нещо или да се свържеш с някой, или да видиш някой нещо не ти ли е писал.
Вечерно време същото - телефонът на етажерката или секцията и не го пипаш.
Няма как "да не ползваш на 100%", защото има много информация и всеки ползва нещо, било само instant messaging приложения от рода на Viber, първо защото ти улеснява живота, разменяш информация, файлове и т.н., плюс по-е добре от SMS-и. В такъв свят живеем вече.
Много ми е забавно и смешно на моменти. Живеем в ерата на Life Hacks, DIT - Do It Yourself
.Имаш достъп до всичко на мига, до всеки на мига.
Лошото, че цялата информация от "потребителския ти профил" се запазва и се използва за користни цели от корпорациите и 3-ти лица.
За личните данни да не говоря - всичките регулации, които вече влезнаха чрез директивите са за нищо друго, освен още по-голям контрол.
Така че, използваш умно и по предназначение
. 
Изкарали сте авторката луда.
ФБ го изтрих, инста и туитър никога не съм имала. В момента социалните ми мрежи са тубата и бг-мама. Да, губя време да гледам клипове, които някой сигурно би определил като глупост, например сега съм заредила 5 клипа за Дюн, още 10 за ксеноморфите от Пришълецът и 5 клюкарски за пластичните операции на някое селебрити. Имам запазени и други уж безсъдържателни. И кво? Не виждам нищо лошо да гледам такива неща, да разглеждам прически, дрехи, цветове, промоционални стоки и да не купя/направя нищо в крайна сметка - това уж бездействие значи, че си знам границата на портфейла или пък какво ми отива и какво не. То бива усъвършенстване, но в един момент се превръща в самоцелно трупане на купища фактология, която е на практика безполезна отвъд ентелектуалното цитиране в снобарска компания. По-добре да изгледам 14тия клип с идентична рецепта за канелени ролца или да пиша в някоя тема тук, полезността в живота ми ще е аналогична.
Ако все пак авторката иска да ограничи всичко това - нека да изтрие профила си в съответната платформа и задължително да намери друго занимание, което да й запълни времето, което преди е отделяла в тази платформа. Може и книжки да оцветява, има такива релакс издания за възрастни.
ФБ го изтрих, инста и туитър никога не съм имала. В момента социалните ми мрежи са тубата и бг-мама. Да, губя време да гледам клипове, които някой сигурно би определил като глупост, например сега съм заредила 5 клипа за Дюн, още 10 за ксеноморфите от Пришълецът и 5 клюкарски за пластичните операции на някое селебрити. Имам запазени и други уж безсъдържателни. И кво? Не виждам нищо лошо да гледам такива неща, да разглеждам прически, дрехи, цветове, промоционални стоки и да не купя/направя нищо в крайна сметка - това уж бездействие значи, че си знам границата на портфейла или пък какво ми отива и какво не. То бива усъвършенстване, но в един момент се превръща в самоцелно трупане на купища фактология, която е на практика безполезна отвъд ентелектуалното цитиране в снобарска компания. По-добре да изгледам 14тия клип с идентична рецепта за канелени ролца или да пиша в някоя тема тук, полезността в живота ми ще е аналогична.
Ако все пак авторката иска да ограничи всичко това - нека да изтрие профила си в съответната платформа и задължително да намери друго занимание, което да й запълни времето, което преди е отделяла в тази платформа. Може и книжки да оцветява, има такива релакс издания за възрастни.
Откак се оттървах от ФБ, направо се родих! Наистина няма такава загуба на време, като там.
Инстаграм и туитър, слава Богу, не сглупих да почна даже.
Влизам в няколко новинарски сайта, един специализиран професионален и тук - все по-рядко и във все по-малко теми.
Бих препоръчала съвсем сериозно когнитивно-поведенческа терапия на хора, които не могат да се самоограничат от тази загуба на време - интернет и социални мрежи из него, и усещат, че това им пречи. Понякога човек има нужда от външна помощ.
Инстаграм и туитър, слава Богу, не сглупих да почна даже.
Влизам в няколко новинарски сайта, един специализиран професионален и тук - все по-рядко и във все по-малко теми.
Бих препоръчала съвсем сериозно когнитивно-поведенческа терапия на хора, които не могат да се самоограничат от тази загуба на време - интернет и социални мрежи из него, и усещат, че това им пречи. Понякога човек има нужда от външна помощ.
Махнах си приложението за фейсбук от телефона, не мога да си изтрия профила защото messenger го ползвам за контакт с много хора. Като нямам приложение единственият вариянт е да го отварям през браузър, което е толкова нескопосано че просто лека полека ти се отщява. Вече през телефона си отварям фейсбука на 3-4 дена веднъж и от няма накъде.
Все пак има много други глупости за губене на време в интернет. Усещах се понякога, че губя 20-30 (не искам да си признавам за повечве )минути за гледане на несмислени неща. В крайма сметка реших, че ако имам 5 минути за убиване е допустимо и приемливо да си ги "убия", ако имам повече гледам да почна нещо смислено, я книга я отговор на кореспонденция и т.н.
Все пак има много други глупости за губене на време в интернет. Усещах се понякога, че губя 20-30 (не искам да си признавам за повечве
)минути за гледане на несмислени неща. В крайма сметка реших, че ако имам 5 минути за убиване е допустимо и приемливо да си ги "убия", ако имам повече гледам да почна нещо смислено, я книга я отговор на кореспонденция и т.н.
Мен ме интересува нещо отностно инстаграм, според вас дали е възможни, някой да взеле в профила ми без да разбера... как мислите?