И аз хапнах диня и се зачудих дали може или наруших диетата.
- Публикувана: 17 юни 2019, 11:46 ч.
- Последно мнение: 21 май 2021, 18:09 ч.
Лунна диета, тема 3
При лунната диета доколкото знам може само вода, чай и плодови/зеленчукови сокове. Твърди храни не може, дори и да съдържат 90% вода. Това е за лунната диета, а за разтоварващ ден/дни динята е много подходяща.
Аз от днес стартирам на плодове. През м. Юли плодуването ми се отрази добре.
Аз от днес стартирам на плодове. През м. Юли плодуването ми се отрази добре.
Издържах! Доволна съм. 24 часа на чай и вода.
Вечерта изядох две малки парчета диня.
Вечерта изядох две малки парчета диня.Следващият път ще е още по-лесно:clap:
36 часа, 2 фреша, чай и черно кафе 
) че ме мъчат едни 2-3кг от месеци вече и по друг начин не се махат 
Анабел, най-добре е да пиеш само вода и неподсладени чай и кафе.
Хора, по време на лунната диета мога ли през този ден да ям само ябълки (вместо да пия фрешове, че нямам възможност да си правя), и през останалото време само вода?
Аз съм от ядящите плодове, когато ми е трудно да издържа. И ядки хрупам.
Има различни начини на лунуване, т.е. вариации на лунната диета.
https://fazinalunata.com/bulgarian/lunna-dieta/
Идеята е да ти е комфортно, не да си като на "инквизиция". Когато се почувстваш готова, тогава карай на вода и чай.
Като лунуваща от 12- 13 години, това е моето мнение. 🤗
Подкрепям мнението на AnyHr, идеята е съчетаването на фазите на луната с разтоварващ режим. Преди години карах само на чай и вода както е оригинално лунуването, но в един момент никак не можех да изкарам и спрях съвсем.
Тази година реших да включвам фреш и разликата е огромна, усещам че има смисъл и на физическо и на психическо ниво от тези 24+ часа.
Така че всеки се нагажда различно, но може би все пак е добре твърдите храни да се елиминират, ако се спазва като фаст.
Тази година реших да включвам фреш и разликата е огромна, усещам че има смисъл и на физическо и на психическо ниво от тези 24+ часа.
Така че всеки се нагажда различно, но може би все пак е добре твърдите храни да се елиминират, ако се спазва като фаст.