НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 130

  • 46 659
  • 787
  •   1
Отговори
# 345 30 юли 2019, 21:27 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 29 687
Това се прави от гъсто прясно овче мляко,леко подсолено и сгъстено чрез дълго варене.

# 346 30 юли 2019, 21:29 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: mariat в вт, 30 юли 2019, 21:12
Миоки, според мен ти е време да разбураш статуквото с още една торта....
Това не го разбрах, както и това "как ви е настървил този глад"
Аз правя фаст, но не гладувам и не бих могла. Ям като съм гладна и така става, че не съм гладна постоянно.
За толумбата и аз мисля,че е по-малко вредно да я изядеш отколкото да мислиш за нея, естествено ако нямаш здравословни проблеми. Ако имаш е по твоя преценка

# 347 30 юли 2019, 21:38 ч.
  • Мнения: 18 539
Цитат на: mariat в вт, 30 юли 2019, 21:12
Миоки, според мен ти е време да разбураш статуквото с още една торта....
Благодаря, но според мен не е, защото не изпитвам нужда. Не ми се яде, но аз не съм си позволила нищо наподобяващо тесто и паста от както съм започнала, не защото се ограничавам, а защото не ми се яде.
Дори шоколад не ям, а брашната от бадеми и кокос така си стоят в шкафа.

Там е работата, че аз не сънувам толумби и торти, но ако някой сънува, по-добре да хапне веднъж и да забрави, отколкото да се измъчва и накрая да се тъпче с измишльотини само и само да убие апетита за "забранени" храни.

След единственото парче торта, което съм си позволила за 8 месеца, си направих 48 часовия фаст и си продължих режима - точно както посъветвах.

# 348 30 юли 2019, 21:40 ч.
  • София
  • Мнения: 5 596
Цитат на: Doli в вт, 30 юли 2019, 21:27
Това се прави от гъсто прясно овче мляко,леко подсолено и сгъстено чрез дълго варене.
Именно, ама не може да се пие, или поне аз не съм пила. Яла съм го с лъжица .

# 349 30 юли 2019, 21:41 ч.
  • Мнения: 44 517
Миоки, лека вечер!

# 350 30 юли 2019, 21:48 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 29 687
Цитат на: Миленски в вт, 30 юли 2019, 21:40
Цитат на: Doli в вт, 30 юли 2019, 21:27
Това се прави от гъсто прясно овче мляко,леко подсолено и сгъстено чрез дълго варене.
Именно, ама не може да се пие, или поне аз не съм пила. Яла съм го с лъжица .
Може и да не са го варили достатъчно,не знам....Сетих се и за една друга вкусотия от мляко на скоро родила коза,казват му "сяра",мазно и сочно е,нещо като извара.Покрай тоз режим какви неща проядох,направо не мога да се позная Joy любими ми станаха пръжките,крачета,опашки,уши,джоланче,трътки,крила Hug

# 351 30 юли 2019, 21:50 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 4 000
Нямам противопоказания, мога да ям колкото и каквото пожелая, но ще продължа да я мисля, проклетата толумба, може да изгоря някоя и друга калория в мислене.
Целта ми за спазване на режима е стопяване на малко мазнини, натрупани през последните 2-3 години, през които си позволих доста волности в храненето, включайше подобни на споменатото вече сиропирано изкушение. Килограмите са ми екстра, но целя дисциплинирано хранене, каквото практикувах от както се помня, но без да броя калории и микроградиенти. Сега вече може и да се наложи да го правя.

# 352 30 юли 2019, 22:08 ч.
  • Мнения: X
Доктор Марк Хаймън обясняваше, че просто е невъзможно човек дълго време да се съпротивлява на желанието за ...толумба примерно. За това ти и казахме :хапни и забрави.
Друг е въпроса защо се е появило това желание. И най-вече как трябва да се храни човек за да няма такива желания.
Като помисля, че и аз едно време си падах много по толумби и баклави!
Сега съм :не, мерси.
Отдавна нямам желания да ям такива неща и не търся/не правя заместители.
Няколко лъжици сметана са ми десерта от време на време.

# 353 30 юли 2019, 22:51 ч.
  • Мнения: X
В духа на последните постове, на мен днес пък ми се ядеше сладолед. Е, това ми беше вечерята - 2 топки от любимия ми в "Афредо". От май до сега съм яла 4-5 пъти, не си го слагам на сърце.

# 354 30 юли 2019, 22:55 ч.
  • Мнения: 8 484
На мен не ми се и ядеше, но се е появил един в хладилника и ме споходи ‘непреодолимото’ желание
Миоки, Мария е от най- стриктните в темата и с изключително чисто хранене, не си търси заместители

# 355 30 юли 2019, 23:05 ч.
  • Мнения: 2 388
Не съм останала  с впечатлението,  че Мария се храни стриктно. Дори преди 2-3 години,  когато влезе в темата с кр. захар над 7, си хапваше тиква и цвекло. А бе въглехидратите преобладават в менюто й,  малко протеин в него. Готви с много домати,  а сурови домати не яде.
 Преди няколко месеца имаше сериозни проблеми със стомаха. А бе странни ми се виждаха за мен менютата й.

# 356 31 юли 2019, 01:45 ч.
  • Мнения: 18 539
Не знам какво значи "храни се чисто", честно казано.
Herzen, моля те, поясни какво имаш предвид под това.
 

# 357 31 юли 2019, 02:08 ч.
  • Мнения: 11 273
Здравейте, присламчвам се при вас.
От вчера започнахме с ММ. Ние сме си тлъстички, така че силно силно се надявам да свалим килограми.
Преди около 3 години ползвахме метода на Гайдурков за около 6месеца свалихме по 20 кг. Бяхме най-най доволните хора на света.
Сега, обаче, не мога и не мога да го стартирам.
Силно се зарибих по малкото въглехидрати, и утре ще се премеря и претегля, за да знам отправната си точка.

До сега, за тези два дни установих, че ако си пиеш кафето без захар, но с кокосова мазнина, не се умира Simple Smile

# 358 31 юли 2019, 07:22 ч.
  • Мнения: 44 517
Цитат на: lu_lu в вт, 30 юли 2019, 23:05
Не съм останала  с впечатлението,  че Мария се храни стриктно. Дори преди 2-3 години,  когато влезе в темата с кр. захар над 7, си хапваше тиква и цвекло. А бе въглехидратите преобладават в менюто й,  малко протеин в него. Готви с много домати,  а сурови домати не яде.
 Преди няколко месеца имаше сериозни проблеми със стомаха. А бе странни ми се виждаха за мен менютата й.
Добра памет! Браво. Само за готвенето с домати май не е така. Влязох с кръвна захар 7, а преди 10 дни беше 4.4. И сега, когато им е сезона хапвам тиква и цвекло. Обсъждано е тук, че всеки сам си преценява дали да ги яде или не. Това са ми въглените за деня. Не от сладкиши, плодове или баници.
И както много пъти се е писало в темата, всичко е индивидуално. Преди месеци имах проблеми със стомаха и лекарите по протокол забраняват мазните неща. Е, аз леко намалих мазнините, но не и начина на хранене, та смея да кажа, че съм стрикна в нашия "режим". Особено първата година, когато получих и екстрата да отслабна с 12 килограма.

# 359 31 юли 2019, 07:37 ч.
  • Мнения: 2 388
Снощи спагетите от конджак с какъв сос ги гарнира?  Нямаше ли домати в соса?

Мария, странно ми стана снощи, че можеш да повярваш на етикет на растителен продукт, че съдържал 0% процента въглехидрати. И какво съдържа тогава - протеини, мазнини? Бих повярвала, че нещо съдържа 0% въглехидрати само ако е парче месо.

Последна редакция: ср, 31 юли 2019, 07:46 от lu_lu

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата