Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 21 юли 2019, 21:34 ч.

Килограми и бременност

  • 2 098
  • 39
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: X
Забремених около 54кг през първите 3 месеца свалих до 51 и после качих 21-22кг, в началото имах проблемна бременност после всичко беше наред! Година и половина по - късно си имам все още 2-3кг+

# 16
  • Мнения: 50
Първа бременност стартира на 60кг,влязох да ражда 68кг,от родилното излязох 60кг.Сега с втората забременях на 56кг,до финала ще видим Simple Smile

# 17
  • Мнения: 143
Аз съм в 30 седмица, забременях 59кг, до  миналата седм бех 14+. Честно казано, не ме интересъва колко ще кача, нали затова бяха всички мъки покрай ин витро-то. Това да ни е проблема. Успешен финал на всички.

# 18
  • Мнения: 3 317
И с двете ми бременности (преди 8г и преди 1) забременях 50-51кг, качих по около 16кг и за близо 6-8 месеца след раждането си бях възвърнала намалните кг.

# 19
  • Мнения: 460
Аз забременах 47 кг и влязох да раждам 57 кг. Като се прибрахме от родилното бях 49 кг, а месец по-късно 45 кг. Все още съм си толкова.
Имах рискова бременност и не можех много да се движа. Лежах 3м.

# 20
  • Мнения: 78
Със сина ми качих само 9кг.Бях 49,влязох да раждам 58Много лека бременност.Със дъщеря ми бях 50  и качих 24.Ужасна бременност.Много ми тежеше,едва ходех.Родих декември и имам да свалям още поне 15кг.Как ще стане незнам.

# 21
  • Мнения: 51
Забременях 77кг, карам тежка беременност и качих 30кг до тук - 38г.с

Последна редакция: чт, 15 авг 2019, 01:11 от Kremlin

# 22
  • Мнения: 33
Аз качих 8 кг за цялата бременност като се ограничавах с тестото, сладкото и наблягах на зеленчуци, плодове, месо и млечни храни. Също така се движех доста до последно, стараех се да се разхождам всеки ден. Един месец след като родих съм свалила 7 кг, остава ми още един Simple Smile

# 23
  • Мнения: 74
първа бременност ми е , забременях 59кг, сега съм в 30 г.с и съм +6 кг и се чувствам добре. Доста лека бременност, даже още си работя ( в офис съм ).

# 24
  • Мнения: 246
В момента съм бременна и съм най-лошият пример, който човек може да има. Килограмите са ми над 100. Много гинеколози са ми казвали, че с тези килограми не мога да забременея, ама на. Моята гинеколожка ми каза, че ако няма рязко качване и рязко сваляне няма проблем.  Много хора предплагат, че пълните хора са предразположени и към поликистоза , аз нямам. Винаги съм си била дебела, но никога не ми е пречило. Без проблем си извървявам 10-сетина километа, че и по 20 съм вървяла. По планини ходим, кола нямаме, така че където и да идем сме пеша, активността ни е добра, но килограмите си седят. Какви ли не диети, какви ли не добавки, ама не. Имам отстранена щитовидна, следя хормоните и всичко си ок, ама нейсе да се слабее. Просто на някой хора не им е писано да носят минижуп

# 25
  • Мнения: 3 801
Първия път забременях 57кг и качих 15кг. Втория път забременях 51кг и качих 13кг. Преди второто ми забременяване съвсем целенасочено свалих колкото може повече килограми за да може да стартирам от малко килограми и да не надебелея много по време на бременността. И двете ми бременности бяха нормални със стандартните му там неразположения, но за мен бременността, колкото и да е лека, си е тегава работа. Grinning Истински тежко ми е било в 9ти месец, но това няма нищо общо с качените килограми, а с факта, че носиш 3 кг(или повече) бебе, което те притиска отвсякъде. Това няма как да е леко.

# 26
  • Мнения: 105
Момичета, опита ви е много полезен. Ние планираме първото си бебе и се чудех дали имате съвети за какво да се прави преди бременност, за да се подготвиш за бързо възстановяване след това.

# 27
  • Terra incognita
  • Мнения: 4 111
Не можеш да знаеш предварително как ще реагира организма ти на евентуална бременност. Аз колкото и да внимавах, качих доста кг от задържана вода. Да не говорим, че ми се отключиха и ендокринни проблеми, които също са предпоставка.

# 28
  • Мнения: 33
Аз бих те посъветвала преди и по време на бременността да се придържаш към по здравословен начин на хранене и не хранене за двама, защото със сигурност някой от неприятните следствия на бременността биха могли да се пропуснат или намалят като подуване на краката, хемероиди, запек, киселини и т.н. Също така активността доста помага като ходене, плуване.. Аз не мога да се похваля с леко раждане, но възтановяването след това определено е по-леко (поне при мен). И все пак най-важното е да сме здрави и да се радваме, желая ти повече позитивни и хубави емоций през бремеността, защото определено и това оказва влияние върху тялото, бебенцето Simple Smile

Момичета, опита ви е много полезен. Ние планираме първото си бебе и се чудех дали имате съвети за какво да се прави преди бременност, за да се подготвиш за бързо възстановяване след това.

# 29
  • Мнения: 3 801
По отношение на фигурата, мога да ти дам няколко съвета от личен опит:
- Ако имаш излишни килограми, е добре да ги свалиш преди забременяване, защото така или иначе ще качиш през бременността.
- Като забременееш, е добре да внимаваш какво ядеш. За бебето е нужна качествена храна, а не празни калории. Затова е добре да не се прекалява с хляб, тесто и боклукчави храни, от които само ще надебелееш.
- Важно е движението през бременността, така че избягваъ заседяване.
- Може да се мажеш с нещо против стрии, но ако кожата ти е предразположена, може и да не помогне. Можеш да намалиш вероятността от появата на стрии на някои места(напр. на дупето, краката и ръцете), ако качиш по-малко кг. Други места, като корема и гърдите, обаче не можеш да контролираш колко ще пораснат. Така че те са най-рисковите зони.
- Подготви се, че колкото и да си във форма през бременността, няма как тялото ти да не се промени. Организмът по време на бременност влиза в режим трупане на мазнини, оттам може да качваш и без да си се тъпкала. Възможна е появата на повечко целулит. Гърдите са най-бързо променящата се част от тялото и много бързо ще започнат да се уголемяват и да развалят първоначалния си вид.

Като информация, лекарите съветват да не се качват повече от 10-12кг за цялата бременност, а максимумът е 15кг, когато стартираш с нормално тегло. Пожелавам ти скорошно забременяване.

Общи условия

Активация на акаунт