Какво правят жените в менопауза когато ... 8

  • 131 730
  • 863
  •   1
Отговори
# 315 4 апр. 2020, 23:00 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 12 960
В сурово състояние мога да ям само и единствено банани.Обикновено ям варени картофи и ориз, варено пилешко,макарони,сирене,понякога шоколад.Това ядях и преди операциите,и след тях.Не вярвах,че ще кача килограми,уви,стана.Не съм променила количеството храна,нито броя на храненията.

# 316 4 апр. 2020, 23:35 ч.
  • Мнения: X
Мария, твоят случай е много различен, тежък и сложен, не е обикновена и нормална менопауза. Няма как да не качиш килограми като се храниш с толкова въглехидрати. Ако добавиш повече мазнини, може би ще се засищаш по-добре и ще стимулираш метаболизма. Вместо картофи и ориз и макарони (все храни от които се дебелее много бързо) яж само пилешко, не е толкова по-скъпо. Ако можеш и ти е позволено да поддържаш ТСХ-то на минималното поносимо, пак би повлияло може би на метаболизма. Но при теб има много неща, все усложнени.
На нашата възраст обмяната на веществата е различна. ЛЛ казала на ММ че панкреасът не бил работил като когато сме били млади и затова трябвало да внимаваме с храната. Т.е. панкреасът не бил синтезирал достатъчно ензими. Така ли е?

# 317 5 апр. 2020, 00:31 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 12 960
При мен наистина не са никак нормални нещата.За съжаление много месо не ми понася,мазнини избягвам.Вероятно имам и метаболитен синдром,триглицеридите и холестерола ми бяха доста високи и на два пъти имах захар около 6 и нещо.Но няма как да си променя храната,само изброеното ми понася.
Доколкото знам,ензими могат да се изследват,но не съм сигурна дали точно тези на панкреаса.Пускали са ми амилаза и още някакви,били са в норма.
Имам и омазняване на черния дроб ( изразена стеатоза),за което ми казаха,че е пак от многото въглехидрати,но нищо не може да се направи.Имам и повишени пикочна киселина и алкална фосфатаза...Изобщо много проблеми.
Ендокриноложката ми каза само да си следя захарта ако се вдигне над 8 сутрин,чак тогава ще предприемаме нещо.

Последна редакция: нд, 05 апр 2020, 00:36 от mariqivanova799

# 318 5 апр. 2020, 11:13 ч.
  • Мнения: 16 174
Аз се храня така както се храня от 30 години. И също съм напълняла. Напълняването започна малко след първите симптоми за приближаване на критическата. Няма да описвам храненето си, цял живот е било строго организирано и ограничено откъм количество и сега е такова. Дори го ограничих още, но без успех. Физически съм активна. Била съм такава цял живот. Но да, поддържам активност с каквато съм била на 30, 40 ми се невъзможно чисто физически. Има разлика в килограмите в тенденция плавно покачване. Ако преди предмено  съм варирала в 65-70, сега варирам в 70-76. Това с качването на килограми не е моя измислица. Метаболизъм естествено се забавя. Има и дами изключения ( слаби независимо от възрастта или такива отслабнали по една или друг причина в предмено - повече движение, болестно състояние, промяна на режима на хранене). Но тук говорим за общите тенденции при запазване на началните условия за хранене / движение каквито са били преди да се навлезе в предмено и мено.

# 319 5 апр. 2020, 13:02 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 7 986
Така е, за съжаление.Радвам се да не дебелея като съобразявам храната, движа се.За отслабване не знам-бих могла евентуално с рестрикции, но колко ще е здравословно и  трайно е друг въпрос.
При мен има нещо, което все още не знам от какво е -започна да  пука всичко, схванат ми е гърба и дори и да се раздвижа и разтегна остава това усещане, имам слабост в кръста пред последните 2 години.Не бих казала точно болка, а по-скоро някаква схванатост.

# 320 5 апр. 2020, 14:21 ч.
  • Мнения: 34
Цитат на: maq-mi в вт, 31 мар 2020, 18:02
Здравей,
Излязоха резултатите- Доброкачествена хиперплазия. Докторката каза, че това е и очаквала, няма нищо притеснително. Нищо не ми изписа да пия, а за хормони още на прегледа ми каза, че е против. Аз съм добре, нямам нито кървене, нито зацапване вече. Надявам се и занапред да нямам проблеми.🙂

Браво, радвам се,че всичко е добре. А трябва ли пак да ходиш на УЗ за контрол след време?

# 321 5 апр. 2020, 16:47 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: mariqivanova799 в нд, 05 апр 2020, 00:31
При мен наистина не са никак нормални нещата.За съжаление много месо не ми понася,мазнини избягвам.Вероятно имам и метаболитен синдром,триглицеридите и холестерола ми бяха доста високи и на два пъти имах захар около 6 и нещо.Но няма как да си променя храната,само изброеното ми понася.
Доколкото знам,ензими могат да се изследват,но не съм сигурна дали точно тези на панкреаса.Пускали са ми амилаза и още някакви,били са в норма.
Имам и омазняване на черния дроб ( изразена стеатоза),за което ми казаха,че е пак от многото въглехидрати,но нищо не може да се направи.Имам и повишени пикочна киселина и алкална фосфатаза...Изобщо много проблеми.
Ендокриноложката ми каза само да си следя захарта ако се вдигне над 8 сутрин,чак тогава ще предприемаме нещо.
Типично по докторски "Като станеш диабетик, ела, ще те пуснем в системата!"... Що ли не се учудвам!

# 322 5 апр. 2020, 17:12 ч.
  • Мнения: 10 753
Другото с което лично се сбъсках “ яж си всичко, спокойно. После си на инсулин и готово”

# 323 5 апр. 2020, 20:06 ч.
  • Мнения: 1 358
Цитат на: Галчудо в нд, 05 апр 2020, 13:02
Така е, за съжаление.Радвам се да не дебелея като съобразявам храната, движа се.За отслабване не знам-бих могла евентуално с рестрикции, но колко ще е здравословно и  трайно е друг въпрос.
При мен има нещо, което все още не знам от какво е -започна да  пука всичко, схванат ми е гърба и дори и да се раздвижа и разтегна остава това усещане, имам слабост в кръста пред последните 2 години.Не бих казала точно болка, а по-скоро някаква схванатост.
И при мен е така с тази схванатост, пукане, започна със спирането на цикъла преди 3 години. Сега ходя като бабичка, а имах плавна и грациозна походка и като ходех подтичвах даже. Направо ми се реве.

# 324 5 апр. 2020, 20:06 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 12 960
Да,така е за съжаление.Но и аз я разбирам лекарката,едва ли ще ми понесе на червата лекарството за диабет тип 2,каза,че е абсурд да го пия.
За щастие не се е вдигаа сутрин захарта повече над 6,все е пет и нещо.Купих си глюкомер и от време на време проверявам.
Попитах личната не съм ли твърде млада за такива неща,отговор"Ами за всичко си твърде млада,ама виждаш какво се случва."
Ендото мога да я похваля,че ме уреди с ядрено магнитен резонанс на хипофизата по каса,имам много висок пролактин и гърдите ми текат все едно кърмя.Синът ми е на 14...Изобщо повечето лекари се чудят какво да ме правят.

# 325 5 апр. 2020, 21:21 ч.
  • Мнения: X
Мария, Забрави какво е било преди операцииите, тогава си била друг човек. Едно е с ЩЖ и съвсем друго без. Храненето ти е странно. Защо казваш, че месото не ти понася, а преди това писа, че ядеш пилешко - ето, че ти понася. Край с въглехидратите или надолу по пързалката, ти си избираш.

# 326 5 апр. 2020, 21:23 ч.
  • Мнения: 29 733
Нали написа жената,че има
подагра.Не може да прекалява с месото.

# 327 5 апр. 2020, 22:32 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 7 986
Цитат на: elinor7 в нд, 05 апр 2020, 20:06
Цитат на: Галчудо в нд, 05 апр 2020, 13:02
Така е, за съжаление.Радвам се да не дебелея като съобразявам храната, движа се.За отслабване не знам-бих могла евентуално с рестрикции, но колко ще е здравословно и  трайно е друг въпрос.
При мен има нещо, което все още не знам от какво е -започна да  пука всичко, схванат ми е гърба и дори и да се раздвижа и разтегна остава това усещане, имам слабост в кръста пред последните 2 години.Не бих казала точно болка, а по-скоро някаква схванатост.
И при мен е така с тази схванатост, пукане, започна със спирането на цикъла преди 3 години. Сега ходя като бабичка, а имах плавна и грациозна походка и като ходех подтичвах даже. Направо ми се реве.

Това е  ужасно ..и аз съм така много се движа.Аз имам цикъл все още.Чудя се какво мога да правя/взимам като превенция. Обичам танците, йогата, а спрях да ходя защото много ми се натоварва кръста.

# 328 5 апр. 2020, 23:19 ч.
  • Мнения: 194
Здравейте, зачетох темите и стигнах до последната. И при мен започнаха явно симптомите. През февруари цикълът дойде седмица по-рано, през март тече 4 дни повече, макар оскъдно, а сега ми закъснява 6-ти ден. Откачам. Други признаци нямам. Утре ще купя тест да направя и се надявам да е отрицателен. На почти 49г. съм. Всичко което пишете е полезно за мен. Благодаря!

# 329 6 апр. 2020, 00:34 ч.
  • Мнения: 5 459
Тази вечерна иглика постоянно ли се пие. Аз я пие от около 3 години....понякога правя почивки. Дори не знам дали ми помага, ама чинно си я пия. Ама не знам дали не е много 3 години. Може би трябва да я заменя с нещо друго....

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата