Публикувана: 3 септ. 2019, 14:34 ч.
Последно мнение: 15 септ. 2021, 09:27 ч.

Какво правят жените в менопауза когато ... 8

131 376
863
3

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са симптомите на пременопаузата, пред/менопаузата и менструацията и колко дълго може да продължи всяка фаза?
Какви са ползите и рисковете от хормонозаместителната терапия (ХЗТ) при пременопауза?
Какви са алтернативите на хормонозаместителната терапия (ХЗТ) за справяне със симптомите на пременопаузата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са симптомите на пременопаузата, пред/менопаузата и менструацията и колко дълго може да продължи всяка фаза?
  
  Симптомите на пременопаузата, пред/менопаузата и менопаузата включват нередовни цикли, горещи вълни, напрежение в гърдите, сърцебиене, тревожност, стрес, панически атаки, нощно изпотяване и други. Продължителността на пременопазуата може да варира от 4-5 години до повече от 10 години. Препоръчително лечение включва консултация с гинеколог за изследвания на хормони и щитовидната жлеза, както и прием на билки или хормонални добавки при необходимост. Консултирането с гинеколог е важно за по-добро разбиране и управление на симптомите.
- Какви са ползите и рисковете от хормонозаместителната терапия (ХЗТ) при пременопауза?
  
  Хормонозаместителната терапия може да помогне за облекчаване на симптомите на пременопаузата, като горещи вълни и промени в настроението. Въпреки това, той може да увеличи риска от кръвни съсиреци, рак на гърдата и други здравословни проблеми. Преди да вземете решение за HRT, трябва да се консултирате с квалифициран медицински специалист.
- Какви са алтернативите на хормонозаместителната терапия (ХЗТ) за справяне със симптомите на пременопаузата?
  
  Алтернативи на ХЗТ включват билкови добавки като PrimOil (масло от вечерна иглика), Climene и други. Освен това, редовните физически дейности като йога, ходене и плуване, заедно със здравословното хранене и добавки като витамин D, могат да помогнат за облекчаване на симптомите.
- Какви са рисковете и ползите от хормонозаместителната терапия (ХЗТ), според научните изследвания?
- Какви са ползите и недостатъците на ортопедичните стелки за състояния като плантарен фасциит?

# 645 1 май 2021, 17:37 ч.

Мнения: 2 489

Понеже има и други дами дето имат проблем с червата, реших да ви питам някой има ли опит вече със споровидни пробиотици? Чудех се дали да не си взема....
https://lifestore.bg/prospor-biom-prospore-biome-30-caps

# 646 1 май 2021, 18:56 ч.

Мнения: 16 147

Дъ демън
Ако щеш вярвай това беше първия ми симптом на премено. До такава, степен се влоших че не можех да консумиран млечни неща, пресни зеленчуци, което ми беше много трудно да преживея. Отидехме ли на екскурзия още на първото хранене съм ужас. Получавах постоянно куркане на червата, газове и разстройство от всичко. Сложиха ми СРДЧ но знам, че не беше точно това. Верно че имам проблемен стомах, а това значи че целият ми тракт е компрометиран, но чак СРДЧ не е. Няколко години бях наистина много зле. А аз по принцип се храня много стриктно заради стомаха. Ами лекарите вдигнаха рамене и реших да опитам с диета - 0риз картофи, препечени филийки, за газовете силактис (много ефективен при мен) и пробиотик, а после нежно захранване. На мен лично ми помогна много от пробиотиците Флотен . Но при тях няма универсално средство - на едни помага едно, на други друго. В момента съм много по-добре, но разбирам , че никога няма да мога да се върна към стария си режим на хранене. И кафето не мога вече да го пия с мляко. Почнах като веганите да купувам овесено, бадемово, ужас е но какво да се прави.

# 647 1 май 2021, 21:33 ч.

Мнения: 2 489

Божееее, и аз винаги съм смятала, че пръст тук имат хормоните.. Влошава се преди и след цикъл, около Ову... И аз така-подуване, газове, оригване, виене в тоалетната по час и после все едно не е било... Докторите вдигат рамене. Та затова мислех да взема тези със спорите... Гледах видео на д-р Радослав Тошкова тях... Интересно... Дали обаче ще има ефект

# 648 1 май 2021, 23:43 ч.

Мнения: 1 357

Винаги съм имала железен стомах.Що чесън, люто и кисело съм изяла, туршии, лютеница. Менопаузата ме разби. Сега нищо от тези храни не мога, даже чубрица ми дразни. Цитруси абсурд, нищо пикантно. Ям безвкусна храна и ми се плаче. Куркане, газове, ту запек, ту диария. Чудо.

# 649 2 май 2021, 13:52 ч.

Мнения: X

Някой пробвам ли е Фемарел? Много хубави неща пише в сайта им. Действа ли?

# 650 2 май 2021, 14:59 ч.

Мнения: 16 147

Цитат на: ice_crystal в нд, 02 май 2021, 13:52

Някой пробвам ли е Фемарел? Много хубави неща пише в сайта им. Действа ли?

Аз, една година, в началото. Средния Фемарел. Не видях чудеса.

# 651 2 май 2021, 21:17 ч.

тук-там
Мнения: 7 210

При мен освен подуване, къркорене и т.н. на стомаха, в премено ми се появи и ринит, някакъв досаден заден секрет. Сигурна съм, че е хормонален. Сама стигнах до този извод, след като ми изтестваха каквото се сетите. Стомахът не знам дали е хормонален проблем или вследствие на дисбаланса не развиваме някакви нетолерантности. Но така или иначе пак с пременото се появи и този проблем.

# 652 5 май 2021, 09:35 ч.

Мнения: 29

Здравейте отново, малко със закъснение, аз пия dhea natrol 50 mg, предписано е от лекар. Пия го от около 6 месеца. С него и стомахат ми стана редовен, сутрин е като часовник. Не трябва да се пие на гладно, тъй като дразни стомаха. Иначе за остеопороза хапвам сусамов тахан с лен.

# 653 6 май 2021, 00:03 ч.

Мнения: 124

Момичета,някоя от вас да има болки в мускули и стави и да посинява мн лесно,без спомен да се удря?

# 654 6 май 2021, 10:13 ч.

волно калдъръмче
Мнения: 6 682

Цитат на: ivanserja в чт, 06 май 2021, 00:03

Момичета,някоя от вас да има болки в мускули и стави и да посинява мн лесно,без спомен да се удря?

Аз съм така само за синините. Болки в ставите и мускулната слабост преодолях с хзт. Беше тръгнало на зле.

# 655 6 май 2021, 12:53 ч.

Мнения: 1 360

А аз с йога.

# 656 6 май 2021, 15:44 ч.

Мнения: 124

Цитат на: Вяра в чт, 06 май 2021, 10:13

Цитат на: ivanserja в чт, 06 май 2021, 00:03

Момичета,някоя от вас да има болки в мускули и стави и да посинява мн лесно,без спомен да се удря?

Аз съм така само за синините. Болки в ставите и мускулната слабост преодолях с хзт. Беше тръгнало на зле.

а къде имАхте болки

# 657 6 май 2021, 17:09 ч.

волно калдъръмче
Мнения: 6 682

Цитат на: Desi.67 в чт, 06 май 2021, 12:53

А аз с йога.

Супер. Може ли да споделиш точните упражнения.

# 658 6 май 2021, 19:35 ч.

Мнения: 1 360

Боляха ме китките, глезените, петата- даже не знам от кои точно асани минаха. Но в началото ме боляха доакто правех йога. Дори не стм забелязала кога са спрели. Просто един ден се усетих, че не ме болят. А кога точно е станало не знам. Първо с йога за начинаещи и така.