Нямам непоносимост лъм дадена грипа храна. Чета етикети винаги и никога не купувам храна със съмнителен етикет или нещо , което не ми харесва в състава.
- Публикувана: 2 окт. 2019, 11:00 ч.
- Последно мнение: 14 окт. 2019, 14:30 ч.
Хранителната революция е тук – участвате ли в нея?
Непоносимост имам към глутен,но омръзва постоянно да ядеш безглутенови продукти,особено като готвиш за цялото семейство .За това като не съм в режим и ме тренирам (като сега )си хапвам всичко.
Всеки ден се готви у дома прясна храна по 2-3 пъти.Гледаме да си купуваме качествени продукти,домашни сирене ,яйца,мляко,месо....избягваме пакетирани храни и хранене/поръчване на храна от навън,освен ако наистина не се налага.Птавим си зимнина- компоти ,сладка,туршии ....Майонезата примерно е вредна ,но не сме си купували не помня от кпга,правим си.
Всеки ден се готви у дома прясна храна по 2-3 пъти.Гледаме да си купуваме качествени продукти,домашни сирене ,яйца,мляко,месо....избягваме пакетирани храни и хранене/поръчване на храна от навън,освен ако наистина не се налага.Птавим си зимнина- компоти ,сладка,туршии ....Майонезата примерно е вредна ,но не сме си купували не помня от кпга,правим си.
Цитат
Отговорете на въпросите, поставени в темата:
Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?
Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?
Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
Дъщеря ми е с алергия към много продукти. Избягвам да ги купувам. Обаче понякога толкова ѝ се приисква да хапне любими неща като гъби например, че пие хапче и яде.
Напоследък все по-често купувам продукти от малки ферми с надеждата, че те са направени по стара българска технология с по-качествени и по-здравословни суровини. Имам изграден режим за здравословно хранене и се старая всеки ден да го изпълнявам. Аз имам непоносимост към риба, но не знам с какво да я заместя, а толкова много я обичам.
Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?
Готвя и се храня здравословно, чета етикетите, слушам тялото си. Имам кулинарен блог и се стремя да се образовам ежедневно.
Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
Нямам доказана непоносимост, но гледам да не консумирам много често глутен и млечни продукти.
Готвя и се храня здравословно, чета етикетите, слушам тялото си. Имам кулинарен блог и се стремя да се образовам ежедневно.
Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
Нямам доказана непоносимост, но гледам да не консумирам много често глутен и млечни продукти.
Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?
Стремя да се храня както аз... така и децата ми здравословно. Малко е трудно в забързаното ни ежедневие, но винаги се стремя да има много плодове, зеленчуци, ядки и повече наблягам на пресни и не преминали през термична обработка, сурови продукти при приготвянето на вечерята. Салатите са нещо обичайно за обяд и вечеря.
Приготвям риба, поне два пъти през седмицата. Наблягаме на десерти от сушени кайсии, фурми, смокини, годжи бери. Много им харесва на децата.
Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
Не, нямам непоносимост, но все пак внимавам много какво хапвам. Понякога ползвам заместител на прясно краве мляко със соево и в къщи никой не се сърди. Явно като мен са готови да експериментират.
Стремя да се храня както аз... така и децата ми здравословно. Малко е трудно в забързаното ни ежедневие, но винаги се стремя да има много плодове, зеленчуци, ядки и повече наблягам на пресни и не преминали през термична обработка, сурови продукти при приготвянето на вечерята. Салатите са нещо обичайно за обяд и вечеря.
Приготвям риба, поне два пъти през седмицата. Наблягаме на десерти от сушени кайсии, фурми, смокини, годжи бери. Много им харесва на децата.
Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
Не, нямам непоносимост, но все пак внимавам много какво хапвам. Понякога ползвам заместител на прясно краве мляко със соево и в къщи никой не се сърди. Явно като мен са готови да експериментират.
• Kакви мерки взимате за здравословно и пълноценно хранене?
Вкъщи се стремим да ядем по здравословна храна като избягваме пържени и мазни храни, купуваме месо от месни производители,а млечни продукти от мандри. Ядем по малко и на често.
• Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
Да, мъжа ми има непоносимост към глутен и яйца. За глутена - купуваме оризово, царевично, бадемово или други видове брашна, с които месим хляб, питки. Правим домашни кексове, курабийки и соленки. За яйцата - използваме в сладките неща банани вместо яйца, а за солените неща -не слагаме яйце.
Вкъщи се стремим да ядем по здравословна храна като избягваме пържени и мазни храни, купуваме месо от месни производители,а млечни продукти от мандри. Ядем по малко и на често.
• Имате ли непоносимост към определени продукти и търсите ли техни заместители?
Да, мъжа ми има непоносимост към глутен и яйца. За глутена - купуваме оризово, царевично, бадемово или други видове брашна, с които месим хляб, питки. Правим домашни кексове, курабийки и соленки. За яйцата - използваме в сладките неща банани вместо яйца, а за солените неща -не слагаме яйце.