Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 6 ноем. 2019, 02:11 ч.

35кг съм - искам да кача килограми

  • 1 268
  • 29
  •   2
Отговори
  • Мнения: 9
Здравейте!
Не знам дали е точното място за споделяне на тази тема , но не можах да намеря нещо друго.
Момиче съм на 23 г и съм "35 кг" и това изобщо не ми харесва. Искам да кача килограми. Доста ям попринцип, но все съм на същите килограми...
Не искам да ходя при личния си лекар, освен че ме е срам и ми е доста неудобно да говоря по тази тема с него.
Погледнах в нета , излязоха ми някакви капки, билки, хапчета и т.н . Възможно ли е това да е от нервите,защото аз имам доста  слаба нервна система.
Та ако някои от вас е пробвал хапчета, капки и каквото и да е било ще се радвам ако го сподели с мене. Също така ако знаете нещо  и за успокояване на нервите ще е чудесно.

# 1
  • Мнения: 319
Най доброто за теб е да отидеш на лекар. Трябва да направиш изследвания. Най доброто при теб ще с подходящ режим и тренировки

# 2
  • Мнения: 14 594
А колко си висока?
35 кг е малко.Невъзможността да качиш кг, може да е симптом за здравословен проблем.
Да, има хора, които ядат всичко, в количества, и не качват.Но не са по 35 кг....
Първо се увери, че няма здравословен проблем.

# 3
  • Мнения: 5 012
Най-добре е да се консултираш с ЛЛ. Като начало провери хормоните на ЩЖ .

# 4
  • Мнения: 38
Добре е да си направите пълна кръвна картина, плюс хормонални излседвания. В това няма нищо страшно и не означава, че сте болна. Тамън ще придобиете яснота за цялостното състояние на организма. Ако с изследванията всичко е наред, можете да посетите диетолог (гледайте да е доктор, а не поредният самопровъзгласил се специалист по хранене). Ако диетологът прецени, можете да Ви пусне и тест за непоносимост към определени храни, който ще даде информация как усвоявате отделните храни. Това би Ви било полезно, доколкото ще можете да съобразявате диетата си според това как организмът Ви понася определени храни. Това е едната част от нещата - медицинската. Ако чувствате, че сте психически неспокойна и тревожна, можете да потърсите и психолог. В депресивни моменти, аз рязко свалям килограми, които, каквото и да ям, не мога да си възвърна. А далеч не искам да се тъпча с вредни храни, само и само за да кача, защото това причинява други вреди. Преди време психиатър ми изписа антидепресанти - от тях се качвали килограми и регулирали апетита. Аз все пак взех решение да се справя без хапчета и започнах психотерапия. Така постепенно се стабилизирах психически, а заедно с това и килограмите ми се нормализираха. Нещата са взаимосвързани, добре е да се погрижите цялостно за себе си, а не да пиете капки. Успех!

# 5
  • Мнения: 2 360
35 кг на какъв ръст? Ген - родителите ти, бабите и дядовците ти с ниско тегло ли са? Пазиш ли някаква диета? По колко пъти на ден с какво се храниш?

# 6
  • София
  • Мнения: 4 146
Няма от какво да те е срам, напротив трябва ти консултация с лекар и изследвания. Освен ако не си миньонче 145 см , то 35 кг няма как да са ОК. Поднорменото тегло е еквивалентно опасно на наднорменото.
Не се притеснявай, след консултация с лекар ще намериш начин да качиш. Това, което няма да намериш е магическо прахче/хапче/чайче препоръчано във форума.
Успех!

# 7
  • Мнения: 446
Няма за какво да се притеснявате, личният лекар е точно затова - да Ви помогне да откриете причината за състоянието си. Ще назначи изследвания, може да Ви изпрати при специалист (например ендокринолог).
35 кг не са нормални, дори да сте миньонче. Трябва да си направите изследвания, за да видите къде е проблемът. Може да е нещо съвсем дребно за регулиране Blush
В никакъв случай не е добра идея да взимате капки, таблетки и капсули, рекламирани по Интернет. Подобно самолечение само би навредило!

# 8
  • Мнения: 16 634
Задължително посети лекар. Може би ендокринолог на първо време.
Защо да не можеш с личния да си говориш? От какво те е срам?
Казваш, че искаш направление за ендо и това е. 35 кила си. Мисля, че е достатъчна причина.
Ако не ядеше бих ти казала да ядеш, ама явно ядеш.
Иначе удоволствие бих ти прехвърлила от моите ако можеше  Mr. Green

# 9
  • Мнения: 11
Аз тежа с цели 4 килограма повече от теб. Бих казала, че от части също имам същия проблем, бих искала да кача до към 45.

При мен проблемът е огромния ми апетит и трупането само в областта на корема.

Не се притеснявай, лекарят само ще ти помогне, скоро мисля и аз да го посетя. Simple Smile

# 10
  • Мнения: 9
благодаря ви на всичките
помогнахте ми много

# 11
  • София
  • Мнения: 3 828
Странно, че се намериха потребители, които се вързаха на тая хлъзгава пързалка. Ако беше писала, че е 25 кила сигурно пак щяха да се намерят такива, които да ѝ повярват.

# 12
  • Мнения: 9
Странно, че се намериха потребители, които се вързаха на тая хлъзгава пързалка. Ако беше писала, че е 25 кила сигурно пак щяха да се намерят такива, които да ѝ повярват.
Не можах да разбера, какво искате да кажете .
За какво ми е да лъжа хората??? .
Какво ще спечеля от това ?
Жалко , че съществуват хора "като вас" ...
Ирония голяма сте!

# 13
  • Мнения: 11 664
Аз тежа с цели 4 килограма повече от теб. Бих казала, че от части също имам същия проблем, бих искала да кача до към 45.

При мен проблемът е огромния ми апетит и трупането само в областта на корема.

Не се притеснявай, лекарят само ще ти помогне, скоро мисля и аз да го посетя. Simple Smile
Непременно го направи. Това специфично трупане на мазнини в коремната област е твърде вероятно признак на метаболитен синдром или инсулинова резистентност.

# 14
  • София
  • Мнения: 3 828
Странно, че се намериха потребители, които се вързаха на тая хлъзгава пързалка. Ако беше писала, че е 25 кила сигурно пак щяха да се намерят такива, които да ѝ повярват.
Не можах да разбера, какво искате да кажете .
За какво ми е да лъжа хората??? .
Какво ще спечеля от това ?
Жалко , че съществуват хора "като вас" ...
Ирония голяма сте!

Дай снимка да видим дали си 35 кила или лъжеш.

Общи условия

Активация на акаунт