Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 17 ноем. 2019, 23:16 ч.

ДНЕВНИКЪТ - тема 100 - Да отслабнем всички заедно!

  • 31 145
  • 754
  •   1
Отговори
# 750
  • Varna
  • Мнения: 21 048
При кетото също няма "бягане от отговорност".

# 751
  • Мнения: 4 060
Бях преди на режим на Румяна Илиева, там имаше в събота подобни неща: закуска фреш от грейпфрут, на обяд дюнер, на вечеря дробчета с вино. А неделя всичките хранения бяха каквото искаш, но да е едно нещо. Например филия на закуска, на обяд пица, на вечеря един десерт.

Индивидуален режим ли е това, или от онези, безследно изчезналите/ изтрити?
От безследно изчезналите/ изтритите. Тя ги изтри от сайта, но аз бях много доволна от диетата Мимоза, но си признавам, че не правех всичките мръсни хранения. А на нея идеята беше да е дълъг режим и за да няма прегрешения, да има такива дни на хранене.
Специално тази я има в един сайт, слагам я в скрит текст и май ще си я копирам, че може да изчезне Bowtie

# 752
  • Мнения: 4 395
и аз съм като Лъки, умишлен чийт дей ми обърква храненето за дни, защото смесвам много. Стомаха ми се побърква, защото по принцип спазвам правилото на Джой - до три храни в едно ядене

може ли някой да пусне новата тема, през таблета ми е зор Praynig

# 753
  • Мнения: 642
При моя вариант на Монтиняк(той има доста книги), не видях да има почивни дни, според 2та фаза може да се яде всичко, но в определена комбинация. И сега си позволявам леки отклонения, но не изглежда да влияе, след като съм била стриктна към месец и половина.
Имаше го в книгите му преди повече от 20 г. Малко отклонение е едно хранене,  голямо 2 последователни (пак по спомен).
Отдавна не го следя, но имам и една от последните му книги заради идеята протеини и мазнини или протеини и въглехидрати,  никога въглехидрати и мазнини.
Има интересни рецепти (мен ме интересуват протеиново -липидните) , а и е много популярен с ГИ (за което се води един от "бащите")

И аз не мога за нова тема. С телефон съм,

# 754
  • Varna
  • Мнения: 21 048
Готови :
https://www.bg-mamma.com/?topic=1181797.new#new

Доста калпава с копи пейст, но я пуснах!

Общи условия

Активация на акаунт